
Fisticul, importantă sursă de proteine, are o serie de beneficii asupra organismului uman.
Fisticul conține nutrienți care ajută la slăbit, pe lângă beneficiile pe care le are asupra inimii și intestinelor. Iată 4 beneficii ale acestuia:
1. Prevenirea cancerului - fisticul conține antioxidanți vitali pentru sănătate deoarece joacă un rol important în reducerea riscului unor afecțiuni precum cancerul.
3. Scade și tensiunea arterială crescută - fisticul reduce riscul de boli de inimă. Bogat în antioxidanți, fisticul scade colesterolul din sânge și poate îmbunătăți tensiunea arterială, reducând astfel riscul de a vă îmbolnăvi de inimă.
4. Are grijă de vasele de sânge - sursă excelentă de aminoacid L-arginină, transformat în oxid nitric în organism, fisticul promovează astfel sănătatea circulației sanguine.
5. Poate ajuta la scăderea zahărului din sânge - deși are mulți carbohidrați - mai mulți decât majoritatea nucilor - , fisticul are un indice glicemic scăzut, deci nu duce la creșterea zahărului din sânge.
Mai multe puteți citi pe Spectacola.
-
7 lucruri pe care să NU le spui cuiva cu anxietate14.07.2025, 09:07
-
Punctul de pe mână care îți calmează instant durerea de cap14.07.2025, 08:27
-
Planta pe care o ai în grădină și nu știai că vindecă ficatul13.07.2025, 15:48
-
Cancerul îți topește vasele de sânge ale mușchilor. Ce s-a descoperit13.07.2025, 15:04
-
-
-
De ce a murit Mihai Leu. Mesajul transmis de prof. dr. Irinel Popescu02.07.2025, 13:56
-
-
-