Știri cu tagul: somn

Cum calculezi ora la care trebuie să te trezești dacă vrei să ai multă energie.

24 feb 2022, 23:02

Demența cu corpi Lewy poate să aibă simptome cu până la 10 ani înainte de peierderea memoriei. 

20 feb 2022, 12:34

În ziua de azi parcă toată lumea vrea să slăbească. Sunt dezbateri aprinse legate de ce alimente să mănânci și ce exerciții să faci pentru a elimina acele kilograme în plus nedorite din organism. Dar poți să slăbești și în somn, dar doar dacă faci câteva lucruri banale înainte să mergi la...

18 feb 2022, 23:37

Un studiu american susține că până la un sfert dintre copiii de vârstă școlară au insomnia și că mulți dintre aceștia se vor confrunta și la maturitate cu insomnii.

18 feb 2022, 09:56

Lumina albastră emisă de ecranele digitale interferează cu somnul. Dar iată care este mecanismul și ce rol au ochelarii care filtrează lumina albastră:

16 feb 2022, 13:00

Anxietatea prelungită sau cronică poate duce la probleme serioase de sănătate. Cercetătorii au stabilit o legătură între anxietate cronică și anumite probleme majore de sănătate.

16 feb 2022, 08:43

Stresul, cât de mult te afectează și cum reducerea lui poate să scadă hipertensiunea arterială.

15 feb 2022, 14:47

Somnul este extrem de important pentru sănătatea noastră generală, ba chiar s-a stabilit o legătură între lipsa somnului și creșterea în greutate. Iată câteva recomandări pentru un somn odihnitor, care poate ține la distanță kilogramele în plus.

15 feb 2022, 11:03

Iată câteva sfaturi simple și eficiente de la specialiști, pentru a dobândi o imunitate mai bună

11 feb 2022, 23:29

Iată câteva sfaturi pentru a putea dormi mai bine în timpul nopții. Lipsa somnului poate avea efecte grave în organism.

11 feb 2022, 21:15

Iată nouă lucruri care îți distrug sănătatea mintală fără să-ți dai seama. Nu le vei mai face după ce vei realiza cât de mult rău îți pot face.

10 feb 2022, 23:37

Iată o serie de alimente care pot ajuta la reglarea nivelului de dopamină din corp.

10 feb 2022, 23:08

Aspectele individuale ale somnului de proastă calitate pot fi dăunătoare sănătății inimii. Dar dacă se combină toate aceste probleme de somn, riscul de boli de inimă poate crește cu până la 141%, arată un nou studiu. 

08 feb 2022, 19:12

Dacă vrei să dormi bine la noapte, e bine să începi pregătirea după prânz. Sunt anumite lucruri care e bine să nu le mai faci după ce ai luat masa din mijlocul zilei. Apoi, seara, când s-a întunecat, e bine să eviți să faci alte lucruri care îți pot disturbă somnul. Iată o listă cu aceste...

06 feb 2022, 19:56

Noi studii arată că melatonina, ajutorul atât de important pentru un somn odihnitor, s-ar putea să nu fie atât de sigură pe cât credeam, pe termen lung.

03 feb 2022, 18:42

Multe persoane se plâng de insomnii și lipsă de odihnă. Fără un somn bun, eficiența noastră pe timpul zilei scade. Iată câteva băuturi care ne pot ajuta să avem un somn odihnitor.

01 feb 2022, 22:26

Iată câteva modalități dovedite de a stimula imunitatea, potrivit experților.

30 ian 2022, 15:29

Tulburările de somn sunt foarte dăunătoare pentru sănătatea fizică și, chiar dacă nu ne dăm seama, ne împiedică să avem o viață normală. Nu ne mai putem concentra, nu mai avem starea psihică bună etc. Iată câteva modalități de a ne restabili orele de somn/veghe.

30 ian 2022, 11:19

Visele cauzate de anxietate creează, la rândul lor, anxietate. Este un cerc vicios. iată cum pot fi gestionate și ce le cauzează.

29 ian 2022, 19:10

Cercetători elvețieni susțin că manipularea somnului cu unde lente ar fi terapeutică pentru bolnavii cu Parkinson.

27 ian 2022, 23:07

Descarcă aplicația DCMedical
Get it on App Store Get it on Google Play
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii

Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | | Copyright 2022 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
cloudnxt2
YesMy - smt4.1.0