Alegerea pernei, impact asupra coloanei. Care este grosimea ideală a pernei în funcție de greutatea pe care o ai și felul în care dormi
Ce trebuie să știi dacă dormi pe spate sau pe o parte. Este important de reținut ACEST aspect.
"Se recomandă consultul medical înainte de a utiliza un corset. Evaluarea unui medic va stabili dacă este posibil ca un astfel de dispozitiv să fie benefic, precum și tipul necesar și modul în care acesta trebuie purtat. Este important să ne amintim că acestea sunt prescrise ca un aspect al unui program de tratament nechirurgical și că purtarea corsetului pe cont propriu sau purtarea incorecta poate provoca leziuni suplimentare și accentuarea durerilor.", este de părere medicul ortoped Alin Pandea.
"1. Postoperator.
Poate fi prescris după o intervenție chirurgicală a coloanei vertebrale, cu scopul de a reduce presiunea asupra coloanei vertebrale, de a adăuga stabilitate și de a limita mișcările și micro-mișcările pentru a oferi un mediu sănătos de vindecare. In medie este recomandata purtarea corsetului între 3 și 8 săptămâni după operație, dar durata poate fi diferită în funcție de nevoile pacientului.
2. Spondilolistezis istmic.
Folosirea unui aparat rigid pentru spondilolistezis istmic a dovedit reducerea deplasarii vertebrale și îmbunătățește semnificativ capacitatea de mers și durerea.
3. Spondiloliza
Similar spondilolistezisului istmic, se poate recomanda un corset semirigid sau rigid pentru a minimiza micro-mișcările dureroase la un nivel vertebral fracturat, reducând durerea și crescand potențialul de vindecare.
4. Osteoartrita.
Instabilitatea și micro-mișcările dureroase intalnite in artroza coloanei vertebrale pot fi reduse cu ajutorul unui aparat de fixare rigid sau semirigid. În plus, poate reduce presiunea asupra articulațiilor fațetei afectate, ameliorând durerea și facilitând mișcările de zi cu zi, cum ar fi trecerea de la o poziție așezată la o poziție în picioare sau invers.
5. Fracturi vertebrale.
O fractură rigidă sau semirigidă a spatelui poate fi recomandată pentru fracturile de compresie vertebrală, pentru a reduce micro-mișcările la nivelul fracturii sau la nivelul vertebral afectat, precum și pentru a reduce presiunea asupra coloanei vertebrale.
6. Boală degenerativă a discului / hernie de disc lombară.
Atunci când un disc spinal se degradeaza și / sau herniază, un aparat de fixare rigid sau semirigid poate ajuta la stabilizarea și reducerea micro-mișcărilor la segmentul coloanei vertebrale afectate. Un dispozitiv de fixare poate fi, de asemenea, utilizat pentru a limita îndoirea și răsucirea și pentru a ajuta la redistribuirea greutatii pe care discurile o suportă în mod normal.
7. Stenoza coloanei vertebrale.
Purtarea unui corset pentru stenoza coloanei vertebrale lombare are ca scop reducerea presiunii și limitarea micro-mișcărilor coloanei vertebrale lombare, ambele putând provoca iritații ale rădăcinii nervoase și dureri radiculare. În unele cazuri, un corset poate ajuta la reglarea posturii sau la redistribuirea greutății către abdomen în scopul descărcării presiunii de la nivelul coloanei vertebrale.
8. Contractura musculară.
În unele cazuri, un corset flexibil poate fi recomandat pentru reducerea tensiunii musculare. În plus, căldura generata de purtarea corsetului poate ajuta la relaxarea mușchilor tensionați, contribuind la ameliorarea durerii. Un corset flexibil pentru leziuni musculare sau slăbiciune musculara, nu este, în general, recomandat pentru mai mult de 2 până la 4 zile.
Purtarea unui corset lombarr mai mult decât este recomandat contribuie la atrofia musculară și la aparitia dependenței de acesta, care în cele din urmă poate slăbi spatele și poate agrava durerea.", a scris dr. Alin Pandea pe blogul său.
Ce trebuie să știi dacă dormi pe spate sau pe o parte. Este important de reținut ACEST aspect.
Ce semn clar îți dă bătătura de la picior. Ce înseamnă dacă faci bătături.
Aceasta este vârsta la care apar durerile articulare. Devin greu de suportat și tot mai pronunțate.
Ce să faci dacă te doare glezna. Află ce tipuri de tratament pot fi urmate la domiciliu și care este durata de vindecare.
Medicul ortoped Liviu Ojoga ne-a spus totul despre luxația de umăr. Ce presupune tratamentul și cât durează recuperarea.
Care este semnalul banal care poate fi cauza meningitei și afecțiunilor la nivelul nervilor măduvei spinării. Cum îl poți depista și trata.
Ce trebuie să faci dacă ți-ai luxat piciorul. Care sunt cele mai eficiente măsuri ce trebuie luate, chiar dacă nu ai dureri.
Ce este meniscul și ce rol joacă. În cât timp trebuie intervenit dacă se rupe meniscul și ce se poate întâmpla dacă nu o tratezi la timp.
De ce apare, în timp, piciorul plat. Care e greșeala pe care o fac cei mai mulți oameni.
Ce este disjuncția acromio-claviculară, care sunt cauzele și simptomele și cum se pune diagnosticul.
Ce trebuie să știi despre artroză. Medicul Codrin Huszar ne-a explicat de ce apare.
Ce implică planul de prevenție a spondilozei. Care sunt factorii de risc ai acestei afecțiuni.
Cât de grav este, de fapt, să ai picioarele umflate. 4 boli pe care le descoperi uitându-te la picioare.
Hernia de disc este o afecțiune frecventă și dureroasă unde potențialele complicații pot necesita intervenție chirurgicală.