Hipotermia este un ucigaș tăcut, iar medicii atrag atenția asupra măsurilor de prevenție esențiale pentru sezonul rece. Ce temperatură trebuie să avem în casă.
Hipotermia poate apărea rapid în sezonul rece și reprezintă un pericol ascuns, care afectează atât adulții, cât și copiii. Expunerea prelungită la temperaturi scăzute, consumul de alcool sau neatenția la sursele de încălzire cresc riscul de complicații severe. Dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar de urgență, oferă sfaturi esențiale pentru a preveni hipotermia și a rămâne în siguranță în frig.
"Atenție, hipotermia este un ucigaș tăcut. Patru persoane (trei bărbați și o femeie care avea doar 27 de grade) au ajuns deja la urgențe. Asta doar la Iași. Ghid de supraviețuire în sezonul rece. ABC-ul prevenirii constă în 15 măsuri recomandate la temperaturi scăzute.
În spații deschise: Alegeți haine groase, rezistente la umezeală, care să asigure protecția capului, feței și a mâinilor pentru a evita pierderile de căldură, și încălțăminte lejeră care să nu împiedice circulația la nivelul membrelor.
Evitați deplasările matinale sau nocturne, când temperaturile sunt extrem de scăzute. Pentru fiecare scădere cu un grad Celsius a temperaturii exterioare riscul de infarct miocardic crește cu 2%. Evitați expunerea prelungită la frig.
Alternați expunerea cu repausul în spații încălzite, precum instituții publice, magazine, stații de benzină, gări. Evitați imobilizarea prelungită.
Consumați lichide calde. Nu vă deplasați singuri noaptea, în zone izolate, mai ales pe viscol sau polei. Există riscul de a vă rătăci sau de a vă accidenta și de a rămâne izolat în frig", explică dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar medicină de Urgență, pe pagina sa de Facebook.
"În mașină (dacă sunteți șofer și plecați la drum lung): Nu uitați să aveți lichide pentru 24 de ore, alimente și medicația cronică. Este bine să aveți în mașină pături sau alte mijloace suplimentare pentru a asigura încălzirea.
Chiar și în aceste cazuri evitați imobilizarea prelungită și asigurați cel puțin o activitate fizică minimală. Nu plecați la drum fără a umple rezervorul. La un consum mediu orar de 1 litru de benzină/motorină, un rezervor plin de 40-50 de litri vă poate asigura încălzirea în mașină pentru cel puțin o zi.
Nu părăsiți mașina dacă este viscol și nu puteți preciza distanța până la adăpost, deoarece vă puteți rătăci, iar hipotermia se instalează mult mai repede în condiții de vânt și umezeală", mai explică dr. Tudor Ciuhodaru.
Deși autoritățile sanitare de la nivel mondial recomandă o temperatură de circa 19 grade, medicul dr. Tudor Ciuhodaru subliniază că temperatura optimă din locuință trebuie să fie ceva mai ridicată pentru a avea confort termic.
"În spații închise (locuință, loc de muncă): Mențineți o temperatură de minimum 21 de grade. Expunerea îndelungată la temperaturi scăzute, în condiții de repaus și îmbrăcăminte inadecvată, poate provoca hipotermie.
Alimentați-vă corespunzător și evitați consumul de alcool sau excesul de sedative. Verificați starea vârstnicilor prin vizite periodice sau dați-le măcar un telefon. Verificați periodic funcționarea sursei de încălzire (centrală de apartament, reșou, sobă).
Nu vă încălziți la aragaz și nu lăsați nesupravegheate sursele de încălzire (sobele) pe durata nopții. Rețineți: Hipotermia e un ucigaș tăcut.
Aproape jumătate din cazurile de hipotermie sunt asociate consumului de alcool. Nu lăsați copiii singuri în mașină", mai transmite dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar medicină de Urgență, pe pagina sa de Facebook.
O femeie în vârstă de 50 de ani a ajuns de urgență la spital după ce s-a opărit cu suc de roșii.
O fetiță a venit pe lume într-o ambulanță SMURD, în județul Arad, pe DN 7, la ora 17.40.
O fetiță din Suceava a ajuns din parc la spital după ce părinții au văzut o căpușă uriașă prinsă de capul ei.
Ce droguri au fost găsite la UNTOLD și care este efectul acestora. Pastilele cu prescripție medicală, folosite ca droguri.
De ce să nu pescuiești sub firele de curent sau atunci când e vreme urâtă. Care sunt riscurile la care te expui.
Camelia Stoichicescu, directorul Centrului de Transfuzie Sanguină din Galaţi, face apel la gălăţeni să vină să doneze sânge.
O fetiță din Oradea, în vârstă de 10 ani, a sunat la 112 spunând că fratele ei nu se simte bine și a vomat. Părinții lor sunt surdomuți.
Un tânăr din Botoșani a avut de furcă cu un inel. Podoaba l-a dus la Urgență.
Medicul ATI Radu Țincu de la Spitalul Floreasca a făcut declarații despre mărturiile asistentei de la Spitalul Județean Sibiu.
Mușcătura de șarpe poate fi letală. Dr. Tudor Ciuhodaru ne explică care sunt cele 10 lucruri care ne pot salva viața.