Formă
Degetul mare trebuie să fie drept și aliniat cu restul piciorului. Dacă se îndoaie spre celelalte degete, lăsând o proeminență de la baza degetului mare, poți avea un bunion (numit și "hallux valgus").
Se estimează că cel puțin 14 milioane de persoane din Marea Britanie suferă de această afecțiune. Odată format bunionul, el poate fi vindecat doar cu intervenții chirurgicale.
"Sunt adesea întrebat dacă e de vină tocurile. De fapt, cel mai mare factor de risc este istoria familiei tale", spune dr. Dawn Harper.
Culoare și temperatură
Picioarele reci pot semnala o circulație necorespunzătoare și ar trebui verificate, potrivit dr. Harper.
Picioarele tale ar trebui să aibă aceeași culoare ca și restul. Cu toții avem picioare albastre ocazional, dar picioarele care sunt mereu de culoare albastră ar putea fi un semn de circulație proastă. Poate fi mai dificil de văzut pe piele întunecată.
În cazuri extreme, circulația necorespunzătoare ar putea duce la gangrenă, deci este un simptom care nu trebuie ignorat.
De asemenea, ar putea însemna probleme cu circulația în altă parte a corpului, de aceea este indicat o vizită la medic, care va verifica tensiunea arterială și va testa nivelul de colesterol și glucoză.
Crampe musculare
În momentul în care corpul tău este privat de lichide și electroliți, mușchii devin mai vulnerabili la spasme și crampe. În mod normal, crampele de la picioare vor dispărea cu întinderea sau masarea picioarelor. Cu toate acestea, dacă suferi mai mult decât ocazional, poate fi cauza fluxului sanguin scăzut.
Prea puține minerale, cum ar fi potasiu, calciu sau magneziu, în dieta ta ar putea contribui la crampe musculare. Magneziul joacă un rol în transmiterea neuromusculară și contracția musculară.
Unghii
Unghiile galbene pot fi cauzate de excesul de lac de unghii. Cu toate acestea, este important să fii atent, deoarece "unghiile groase decolorate ar putea fi un semn al unei infecții fungice", spune dr. Harper.
La majoritatea oamenilor, ciuperca se dezvoltă la marginea din față sau laterală a unghiei. Acest lucru se întâmplă cel mai frecvent la persoanele cu un sistem imunitar sever slăbit - după o boală gravă, de exemplu.
Se estimează că 1,4% din toate cazurile de melanom diagnosticat (cancer de piele) din Marea Britanie sunt cele care afectează unghia, potrivit Journal of Foot and Ankle Research.
Piele uscată sau crăpată
Pielea uscată constantă, în ciuda hidratării, ar putea fi un semn de hiperkeratoză (piele groasă), persoanele în vârstă sunt mai expuse riscului.
Activitățile care fac presiune repetată asupra piciorului, cum ar fi alergarea sau mersul în picioare desculț, pot determina hiperkeratoza.
Alte cauze ale picioarelor care continuă să fie uscate și crăpate în ciuda tratamentelor pot fi dermatita, psoriazisul, eczema sau keratoderma - o îngroșare a pielii.
Dosare penale pentru concediile medicale. Ce pățești dacă te îmbolnăvești.
Medicamentul pentru slăbit promite rezultate spectaculoase, dar dezvăluie efecte neașteptate.
Birocrația medicală ar putea dispărea.
Milioane de români vor rămâne fără asigurare medicală. Statul le cere 2.430 lei pe an ca să mai aibă acces la tratament medical.
Mihai Leu a murit. Mesajul transmis de acad. prof. dr. Irinel Popescu.
Managerii și șefii de secție, evaluați după reguli noi. Ce urmează pentru salariile personalului medical.
Concediile medicale, doar pentru cine merită! Cum demonstrezi că ești bolnav.
Michael Madsen a murit. Actorul din Kill Bill a murit la 67 de ani.