DCMedical › Lifestyle

Efectul miraculos al zâmbetului forțat în fața oglinzii

De Anca Murgoci

Publicat pe 15 mar 2019, 13:46

Optimismu este benefic

Zâmbetul face minuni! Simona Carniciu a explicat pentru DC News ce se întâmplă atunci când zâmbim chiar dacă nu avem cea mai bună stare.

Zâmbetul în fața oglinzii are efecte miraculoase asupra stării de bine a organismului. Simona Carniciu, medic specialist diabet, nutriție și boli metabolice a explicat, pentru DC News, că zâmbetul este asemenea unei terapii și poate face minuni chiar și atunci când îl schițăm forțat. În acele momente, creierul este "păcălit" și schimbă radical starea de spirit.

CITIȚI CONTINUAREA PE DC NEWS.

Articole similare

De ce te simți obosit după un zbor și ce poți face pentru a combate oboseala în avion

22 aug 2026, 09:46

De ce te simți obosit după un zbor? Medicii explică legătura dintre somn, deshidratare, alimentație și statul prelungit pe scaun și ce poți face.

A împlinit 117 ani și a învins COVID-ul la 110 ani. Povestea celei mai vârstnice persoane din lume

21 aug 2026, 19:24

Ethel Caterham, cea mai vârstnică persoană din lume și cel mai în vârstă supraviețuitor al COVID-19, a împlinit 117 ani. Care este secretul ei?

Substanța din rodie care a făcut inima să funcționeze mai bine

21 aug 2026, 15:19

Un compus din rodie a avut un efect surprinzător asupra inimii în experimente. Cercetătorii spun că ar putea deschide o nouă cale de tratament.

De ce școala ar trebui să înceapă după ora 8:30? Expert: „Creierul lor este încă programat pentru somn”

19 aug 2026, 18:45

Experții în medicina somnului susțin de ani buni că școala gimnazială și liceul nu ar trebui să înceapă înainte de ora 8:30, iar cercetările arată că o simplă schimbare a orei de...

Ce beneficii au strugurii și moduri diverse în care să consumi acest fruct

19 aug 2026, 20:45

Urmează sezonul strugurilor și trebuie să profităm de ei și de toate beneficiile pe care le aduc corpului nostru. Iată mai multe moduri în care să îi savurezi și la ce te ajută.

Vârsta la care TREBUIE să slăbești pentru a reduce riscul unei morți premature. Când contează cel mai mult pierderea în greutate

18 aug 2026, 19:49

Excesul de greutate nu înseamnă doar câteva kilograme în plus. Ani întregi de obezitate pot lăsa urme asupra organelor. Care este vârsta la care slăbitul poate face cea mai mare diferență?

Uleiul de măsline din Grecia, mai sănătos decât arată testele? Detaliul din laborator care poate schimba tot

19 aug 2026, 08:20

Cât de sănătos este cu adevărat uleiul de măsline din Grecia? Iată secretul ascuns din spatele "aurului lichid" pe care mulți îl cumpără fără să știe asta.

Nu arunca mătasea de porumb. Ce poți face cu ea și când trebuie să fii atent

17 aug 2026, 15:47

Mătasea de porumb nu trebuie să ajungă direct la gunoi. Cum se folosește tradițional, ce beneficii are și când ceaiul poate fi riscant.

Șase trucuri susținute de știință care te fac să iubești legumele

18 aug 2026, 17:58

Copilul refuză broccoli, strâmbă din nas la spanac și pare că ar putea trăi doar cu paste, pâine și alte alimente „bej”? Nu este neapărat o bătălie pierdută.

Când este indicat să crești doza de vitamina D? Iată la ce ajută

19 aug 2026, 19:54

O doză mai mare de vitamina D ar putea fi asociată cu o funcție cognitivă mai bună la adulții care prezintă deja două semnale importante asociate cu riscul de demență: tulburări cognitive...

Cafeaua poate reduce riscul de diabet, dar un ingredient îi schimbă efectul

17 aug 2026, 08:15

Cafeaua de dimineață poate avea un efect neașteptat asupra riscului de diabet. Dar contează foarte mult ce pui în ea.

Cum să mănânci fructele fără să-ți crească brusc glicemia. Trucul unui medic diabetolog

23 aug 2026, 15:04

Cum să mănânci fructele dacă ai probleme cu glicemia. Un medic diabetolog recomandă o combinație simplă cu semințe de in, cacao și unt de arahide.

Păstăile cresc glicemia? Ce se întâmplă după ce mănânci 200 de grame

22 aug 2026, 18:29

Păstăile cresc glicemia sau nu? Un test cu 200 g oferă un răspuns care merită văzut.

Cafeaua de la prima oră îți poate face mai mult rău decât bine. Când e, de fapt, cel mai bine să o bei

24 aug 2026, 09:31

Bei cafeaua imediat după ce te trezești? Un farmacist spune că această greșeală de dimineață îți poate afecta energia. Cât trebuie să aștepți.

Greșeala făcută de multe femei vara când folosesc ruj

17 aug 2026, 10:31

Un gest aparent banal de frumusețe poate deveni o problemă pentru buze în zilele toride de vară. Rujul, combinat cu soarele, căldura și lipsa protecției, poate favoriza uscarea și iritația...

Simptome mai puțin cunoscute ale menopauzei pe care multe femei nu le recunosc

24 aug 2026, 19:45

Majoritatea femeilor cred că bufeurile sunt principalul semn al menopauzei. Dar schimbările hormonale pot provoca simptome surprinzătoare și pot apărea cu ani înainte.

Dovleacul ne-a păcălit pe toți! Adevărul surprinzător despre „leguma” toamnei și beneficiile ei

20 aug 2026, 11:49

Se apropie sezonul dovlecilor pe care îi vedem drept una dintre vedetele toamnei. Dar, știați că din punct de vedere botanic, dovleacul nu este legumă? Este fruct.

Unt sau margarină? Care este alegerea mai bună pentru sănătate

21 aug 2026, 19:48

Untul are imaginea de "alegere sănătoasă". Dar margarina modernă vine cu o surpriză pe care puțini o cunosc.

Veselă pentru zi cu zi: câte piese îți trebuie, de fapt

24 aug 2026, 14:50

O veselă bine aleasă îți face viața mai ușoară în fiecare zi. Fie că locuiești singur, în cuplu sau împreună cu familia, numărul potrivit de farfurii, boluri și căni influențează...

Culorile din dormitor care te pot ajuta să dormi mai bine. Ce nuanțe să alegi și pe care să le eviți

21 aug 2026, 22:04

Culoarea pereților din dormitor poate influența atmosfera înainte de culcare. Ce nuanțe pot favoriza relaxarea și pe care să le eviți.

Cât de lungi ar trebui să fie, de fapt, unghiile? Răspunsul specialiștilor te poate surprinde

23 aug 2026, 17:13

Știi cât de scurte sau lungi ar trebui să fie unghiile? Răspunsul te va lăsa mască.

Căldura te poate „învinge” în hainele greșite. Ce trebuie să porți pentru ca organismul să se răcorească mai ușor

18 aug 2026, 22:45

Când temperaturile urcă spre valori extreme, un tricou subțire pare alegerea evidentă. Dar nu orice haină de vară te ajută să te răcorești.

Vitamina care ar putea reduce riscul unor tipuri de cancer. Ar putea fi mai eficientă după masă

19 aug 2026, 09:40

O vitamină extrem de comună ar putea reduce riscul mai multor tipuri de cancer.

Cel mai bun moment pentru a lua cina. De ce nu respectăm orele potrivite pentru mese

17 aug 2026, 19:45

Nu contează doar ce punem în farfurie, ci și ora la care mâncăm. Cercetările din domeniul crononutriției arată că organismul nu procesează alimentele în același fel dimineața și seara,...