Stil de viață sănătos și echilibrat – Nutriție, fitness, frumusețe

Lifestyle

un somn de proasta calitate la unul dintre parteneri poate afecta alimentatia ambilor parteneri

Un somn de proastă calitate la unul dintre parteneri poate afecta alimentația ambilor parteneri

16 sep 2026, 23:29

Dormi prost și simți că a doua zi îți este mai greu să reziști tentațiilor alimentare? Un nou studiu arată că somnul slab al unuia dintre parteneri este asociat cu o alimentație mai puțin...

Citește mai mult

cum functioneaza plasturii pentru cosuri si cat de eficienti sunt

Cum funcționează plasturii pentru coșuri și cât de eficienți sunt

16 sep 2026, 22:34

Citește mai mult

ce inseamna siguranta pacientului in spital dr adina geana sanador la dc medical si dc news

EXCLUSIV Ce înseamnă siguranța pacientului în spital. Dr. Adina Geană (SANADOR), la DC Medical și DC News

16 sep 2026, 19:45

Citește mai mult

prea mult fier in organism poate deveni periculos ce alimente si bauturi pot schimba situatia

Prea mult fier în organism poate deveni periculos. Ce alimente și băuturi pot schimba situația

16 sep 2026, 19:35

Citește mai mult

Primul ajutor Vezi toate

cod portocaliu de vant avertismentul dr tudor ciuhodaru si reguli esentiale de supravietuire in furtuna

Cod portocaliu de vânt. Avertismentul dr. Tudor Ciuhodaru și reguli esențiale de supraviețuire în furtună

27 apr 2026, 09:57

Medicul Tudor Ciuhodaru explică ce să faci și ce să eviți când sunt furtuni puternice. Reguli esențiale pentru pietoni, șoferi și locuințe, pentru a preveni accidentele și a rămâne în...

Citește mai mult

de ce taieturile de hartie dor atat de tare

De ce tăieturile de hârtie dor atât de tare

13 ian 2026, 19:02

Te-ai tăiat vreodată în hârtie și ți-a venit să urli de durere? Ei bine, medicii explică de ce tăietura de hârtie este atâta de dureroasă.

Citește mai mult

lipotimie simptome si cauze ce sa faci imediat daca simti ca lesini sau vezi pe cineva ca lesina

Lipotimie: simptome și cauze. Ce să faci imediat dacă simți că leșini sau vezi pe cineva că leșină

19 dec 2025, 19:00

Ce este lipotimia, care sunt cauzele și simptomele. Ce să faci dacă simți că leșini și ce să faci dacă vezi pe cineva leșinând.

Citește mai mult

ce se intampla daca cineva moare in timpul unui zbor un insotitor de zbor dezvaluie procedura

Ce se întâmplă dacă cineva moare în timpul unui zbor? Un însoțitor de zbor dezvăluie procedura

13 noi 2025, 14:28

Ce se întâmplă dacă un pasager moare în avion. Ceea ce urmează să se întâmple cu pasagerul decedat și modul în care echipajul gestionează situația te va surprinde complet.

Citește mai mult

intoxicatia cu monoxid de carbon ucigasul tacut al sezonului rece dr tudor ciuhodaru avertisment

Intoxicația cu monoxid de carbon, ucigașul tăcut al sezonului rece. Dr. Tudor Ciuhodaru, avertisment

20 oct 2025, 08:53

Ucigașul invizibil al sezonului rece este monoxidul de carbon, un gaz care poate transforma nopțile liniștite în tragedii. Zeci de cazuri de intoxicație ajung anual la urgențe, multe...

Citește mai mult

fermentatia vinului poate fi mortala dr tudor ciuhodaru ofera explicatii

Fermentația vinului poate fi mortală. Dr. Tudor Ciuhodaru oferă explicații

15 sep 2025, 09:41

Ce ascund butoaiele cu vin? Pericolul invizibil care poate ucide.

Citește mai mult

Interviuri & Inspirație Vezi toate

pacient internat trimis sa si cumpere medicamentele constantin poiana nu este o normalitate in 2026

EXCLUSIV Pacient internat, trimis să-și cumpere medicamentele. Constantin Poiană: Nu este o normalitate în 2026

13 sep 2026, 11:31

EXCLUSIV Un manager de spital critică situația în care pacienții internați sunt trimiși să-și cumpere singuri medicamentele: "Nu este o normalitate în 2026".

Citește mai mult

inteligenta artificiala monitorizeaza pacientii fara dispozitive conectate la corp ce se intampla intr un spital public din romania

EXCLUSIV Inteligența artificială monitorizează pacienții fără dispozitive conectate la corp. Ce se întâmplă într-un spital public din România

11 sep 2026, 18:24

EXCLUSIV AI supraveghează pacienții fără senzori pe corp și poate alerta personalul medical în doar 10 secunde când apare o problemă. Pare un scenariu dintr-un film SF, dar se întâmplă într-un...

Citește mai mult

paradoxul din spitalele din romania cu cat trateaza mai multi pacienti cu atat pot avea probleme cu finantarea

EXCLUSIV Paradoxul din spitalele din România: cu cât tratează mai mulți pacienți, cu atât pot avea probleme cu finanțarea

10 sep 2026, 23:41

EXCLUSIV Spitalele cu adresabilitate mare și cazuri complexe pot să nu primească finanțarea necesară. Horațiu Moldovan explică paradoxul sistemului.

Citește mai mult

acelasi pacient aceeasi boala dar spitalele primesc bani diferiti horatiu moldovan 3 000 de lei versus 2 100 de lei

EXCLUSIV Același pacient, aceeași boală, dar spitalele primesc bani diferiți. Horațiu Moldovan: "3.000 de lei" versus "2.100 de lei"

09 sep 2026, 21:52

EXCLUSIV De ce poate primi un spital 3.000 de lei, iar altul 2.100 de lei pentru același pacient? Horațiu Moldovan explică diferențele de finanțare.

Citește mai mult

cele 4 lucruri simple care protejeaza creierul dezvaluite de un neurolog prof dr dafin muresanu cel mai important

EXCLUSIV Cele 4 lucruri simple care protejează creierul, dezvăluite de un neurolog. Prof. dr. Dafin Mureșanu: Cel mai important

09 sep 2026, 20:35

EXCLUSIV Ce poți face zi de zi pentru a-ți proteja creierul? Prof. dr. Dafin Mureșanu dezvăluie cei 4 piloni esențiali și spune care este cel mai important.

Citește mai mult

cat plateste statul pentru salariile din spitalele publice horatiu moldovan vine cu cifrele

EXCLUSIV Cât plătește statul pentru salariile din spitalele publice? Horațiu Moldovan vine cu cifrele

09 sep 2026, 16:32

EXCLUSIV 17 miliarde de lei pentru salariile din spitalele publice. Cum s-a ajuns la această sumă și de ce influențele salariale au devenit o problemă pentru CNAS.

Citește mai mult

Analize medicale Vezi toate

ce analiza iti arata cum a fost glicemia in ultimele 3 luni arata riscul de diabet

Ce analiză îți arată cum a fost glicemia în ultimele 3 luni. Indică riscul de diabet

12 sep 2026, 10:04

Analiza care arată cum a fost glicemia în ultimele luni. Ce înseamnă valorile de pe buletinul de analize. Ce înseamnă valorile 5,7%, 6,4% și 6,5% și când apare riscul de diabet.

Citește mai mult

ce analize pot arata daca exista inflamatie in organism

Ce analize pot arăta dacă există inflamație în organism

31 aug 2026, 19:13

Grăsimea abdominală poate ascunde o problemă mai serioasă decât pare. 4 analize pot oferi indicii despre inflamația cronică și riscul cardiovascular.

Citește mai mult

ce inseamna de fapt ldl scazut ce se intampla in corp cand colesterolul rau scade mult

Ce înseamnă, de fapt, LDL scăzut. Ce se întâmplă în corp când colesterolul "rău" scade mult

27 aug 2026, 16:59

Ce înseamnă un LDL scăzut și ce se întâmplă în corp când colesterolul "rău" ajunge foarte jos. Explicația cardiologului despre valorile LDL.

Citește mai mult

ce analize simple trebuie sa faci ca sa descoperi din timp boala renala cronica

Ce analize simple trebuie să faci ca să descoperi din timp boala renală cronică

19 aug 2026, 16:59

Boala renală cronică este una dintre cele mai mari amenințări pentru sănătatea globală, dar are un avantaj pe care medicii îl pot folosi în lupta cu ea: poate fi depistată înainte ca...

Citește mai mult

de ce pentagonul introduce testarea anuala a testosteronului pentru militarii de peste 30 de ani ce masoara de fapt analiza

De ce pentagonul introduce testarea anuală a testosteronului pentru militarii de peste 30 de ani? Ce măsoară, de fapt, analiza

16 aug 2026, 12:26

O analiză de sânge va deveni obligatorie, anual, pentru militarii americani de peste 30 de ani. Când înseamnă cu adevărat „testosteron scăzut” și când un rezultat aparent mic este doar o...

Citește mai mult

cum sa recunosti si sa previi deficitul de fier inainte sa devina anemie

Cum să recunoști și să previi deficitul de fier înainte să devină anemie

14 aug 2026, 18:47

Oboseală, paloare, iritabilitate sau lipsa poftei de mâncare? La copiii mici, aceste semne pot părea banale, dar uneori pot ascunde o problemă nutrițională frecventă: deficitul de fier.

Citește mai mult

Relații & Familie Vezi toate

Femeile cu diabet, mai afectate de simptomele menopauzei

12 sep 2026, 14:10

Femeile care au diabet pot fi mult mai afectate de simptomele menopauzei. Acestea pot fi mai numeroase și mai intense.

Citește mai mult

oboseala la adolescente nu inseamna automat lipsa de fier dar de la ce este

Oboseala la adolescente nu înseamnă automat lipsă de fier. Dar de la ce este?

11 sep 2026, 11:55

Un studiu realizat pe 485 de eleve suedeze arată că menstruațiile abundente, mesele sărite și consumul zilnic de nicotină au fost asociate cu o oboseală mai accentuată și cu o calitate mai...

Citește mai mult

paracetamolul in sarcina poate influenta dezvoltarea reproductiva a fetitelor ovare si uter mai mici

Paracetamolul în sarcină poate influența dezvoltarea reproductivă a fetițelor: ovare și uter mai mici

09 sep 2026, 13:02

Cercetătorii au observat că fetițele expuse la paracetamol înainte de naștere aveau, la vârsta de doar 3 luni, ovare și utere mai mici, mai puțini foliculi ovarieni și niveluri mai scăzute...

Citește mai mult

stiai ca testosteronul scade atunci cand devii tata iata care este secretul

Știai că testosteronul scade atunci când devii tată? Iată care este secretul

05 sep 2026, 16:00

Testosteronul este promovat tot mai intens pe rețelele sociale drept hormonul forței, al succesului și al „bărbăției”. Dar cercetările asupra viitorilor tați arată un paradox fascinant:...

Citește mai mult

dieta care impinge infertilitatea masculina peste limita care este legatura dintre gene si alimentatie

Dieta care „împinge” infertilitatea masculină peste limită. Care este legătura dintre gene și alimentație

01 sep 2026, 14:38

Un nou studiu sugerează că o alimentație de tip occidental, bogată în grăsimi și zahăr, poate amplifica efectele unei predispoziții genetice și poate afecta și mai mult calitatea spermei.

Citește mai mult

fara ecrane inainte de 3 ani ce recomanda de fapt specialistii pentru fiecare varsta

Fără ecrane înainte de 3 ani? Ce recomandă, de fapt, specialiștii pentru fiecare vârstă

30 aug 2026, 18:00

OMS nu recomandă ecranele sub un an și la vârsta de un an, iar pentru copiii de 2-4 ani stabilește limita de cel mult o oră zilnic.

Citește mai mult

Medicină alternativă Vezi toate

fructul care tine infectiile urinare la distanta riscul poate scadea cu 30

Fructul care ține infecțiile urinare la distanță. Riscul poate scădea cu 30%

14 sep 2026, 09:42

Merișoarele pot reduce cu până la 30% riscul de infecții urinare, arată o analiză a 50 de studii. Vezi ce au descoperit cercetătorii.

Citește mai mult

ceaiul de macese 8 efecte surprinzatoare asupra sanatatii ce se intampla in organism daca il bei

Ceaiul de măceșe: 8 efecte surprinzătoare asupra sănătății. Ce se întâmplă în organism dacă îl bei

10 sep 2026, 22:19

Ce se întâmplă cu colesterolul și glicemia dacă bem ceai de măceșe. Ce efecte poate avea asupra imunității, inimii, pielii și greutății.

Citește mai mult

mirul secretul vechi de mii de ani care ar putea proteja intestinul de inflamatie

Mirul, secretul vechi de mii de ani care ar putea proteja intestinul de inflamație

06 sep 2026, 22:26

Un remediu folosit de mii de ani în medicina tradițională atrage atenția cercetătorilor pentru efectele sale asupra intestinului și inflamației.

Citește mai mult

uleiul de smirna remediul vechi antiviral si antibacterian

Uleiul de smirnă, remediul vechi antiviral și antibacterian

30 aug 2026, 09:00

Uleiul de smirnă: beneficii potențiale pentru sănătate și utilizări susținute de studii.

Citește mai mult

ce este ceaiul de cerasee remediul amar pe care multi il folosesc pentru diabet si tensiune

Ce este ceaiul de cerasee, "remediul amar" pe care mulți îl folosesc pentru diabet și tensiune

29 aug 2026, 15:00

Ce este ceaiul de cerasee și are beneficii reale pentru sănătate?

Citește mai mult

ceaiul de rozmarin planta aromatica ce poate sustine memoria glicemia si sanatatea creierului

Ceaiul de rozmarin: planta aromatică ce poate susține memoria, glicemia și sănătatea creierului

27 aug 2026, 18:50

Ceaiul de rozmarin poate avea efecte surprinzătoare asupra memoriei, glicemiei și stării de spirit. Ce spun cercetările și când trebuie să fii atent.

Citește mai mult

Stare de bine Vezi toate

cand corpul nu mai este cel de odinioara de ce ajungem sa jelim viata pe care am avut o

Când corpul nu mai este cel de odinioară: De ce ajungem să jelim viața pe care am avut-o

15 sep 2026, 22:28

Când corpul se schimbă din cauza unei boli cronice, a durerii sau pur și simplu a îmbătrânirii, pierderea poate fi un adevărat doliu după viața, identitatea și persoana care eram odinioară.

Citește mai mult

ce trebuie sa stii despre vopseaua de par nuanta care poate deteriora cel mai mult firul

Ce trebuie să știi despre vopseaua de păr. Nuanța care poate deteriora cel mai mult firul

14 sep 2026, 17:34

Vopseaua de păr nu afectează toate firele la fel. Ce nuanțe și proceduri pot deteriora părul, de ce se întâmplă acest lucru și cum îl poți proteja.

Citește mai mult

folosesti gene false aproape toate femeile examinate aveau acarieni pe ele

Folosești gene false? Aproape toate femeile examinate aveau acarieni pe ele

11 sep 2026, 13:50

Extensiile de gene pot transforma rapid privirea, dar folosirea lor repetată ar putea veni și cu un efect mai puțin plăcut. Un studiu prezentat la congresul european de oftalmologie a identificat...

Citește mai mult

semnul din timpul somnului care poate indica un risc mai mare de deces dupa 80 de ani

Semnul din timpul somnului care poate indica un risc mai mare de deces după 80 de ani

08 sep 2026, 18:12

Creșterea duratei somnului din timpul zilei și deteriorarea somnului de noapte se asociază cu un risc mai mare de deces și boli cardiovasculare, potrivit unui studiu publicat în Communications...

Citește mai mult

inima plamanii si creierul vorbesc intre ele cercetatorii explica de ce emotiile se simt in corp

Inima, plămânii și creierul „vorbesc” între ele. Cercetătorii explică de ce emoțiile se simt în corp

08 sep 2026, 09:50

De ce simțim frica în piept, iubirea în inimă, anxietatea în stomac și uneori ni se pune un nod în gât? Un nou articol științific propune o explicație interesantă: experiența noastră...

Citește mai mult

ce se intampla in creier in timp ce dormim profund iata cat te poate afecta un somn precar

Ce se întâmplă în creier în timp ce dormim profund. Iată cât te poate afecta un somn precar

08 sep 2026, 08:45

O noapte bună de somn nu înseamnă doar mai multă energie a doua zi. Somnul profund ar putea pregăti creierul să facă față mai bine situațiilor stresante.

Citește mai mult

Mișcare & Fitness Vezi toate

incerc sa slabesc exercitiile fizice imi cresc pofta de mancare si ma fac sa mananc mai mult

Încerc să slăbesc. Exercițiile fizice îmi cresc pofta de mâncare și mă fac să mănânc mai mult?

04 sep 2026, 20:10

Faci sport ca să slăbești, dar imediat după antrenament ai impresia că ai putea mânca tot ce găsești în frigider? Nu înseamnă neapărat că exercițiile fizice îți sabotează dieta.

Citește mai mult

oboseala dupa antrenament de ce simti ca nu mai poti urca nici scarile iata cum te recuperezi

Oboseala după antrenament: de ce simți că nu mai poți urca nici scările. Iată cum te recuperezi

04 sep 2026, 13:59

Ai terminat antrenamentul, dar o oră mai târziu picioarele par de plumb? Oboseala post-antrenament este o reacție normală. Vestea bună: există câteva lucruri simple care pot ajuta la...

Citește mai mult

nu viteza conteaza ce se intampla in creier dupa 10 minute de alergare lenta

Nu viteza contează. Ce se întâmplă în creier după 10 minute de alergare lentă

01 sep 2026, 11:40

Crezi că trebuie să transpiri și să alergi kilometri întregi pentru ca sportul să aibă efect asupra creierului? Doar 10 minute de alergare foarte lentă, într-un ritm apropiat de mersul pe...

Citește mai mult

antrenamentul de forta dupa 40 de ani ce recomanda medicii si specialistii in nutritie

Antrenamentul de forță după 40 de ani: ce recomandă medicii și specialiștii în nutriție

10 aug 2026, 12:20

După vârsta de 40 de ani, corpul începe să treacă prin schimbări care influențează masa musculară, metabolismul și nivelul de energie.

Citește mai mult

primul studiu clinic confirma inotul chiar ajuta in durerile cronice de spate

Primul studiu clinic confirmă: înotul chiar ajută în durerile cronice de spate

22 iul 2026, 12:45

Înotul este recomandat de ani buni persoanelor cu dureri cronice de spate, însă până acum lipseau dovezile solide că funcționează cu adevărat. Un studiu clinic australian schimbă această...

Citește mai mult

kinesiotaping indicatii efecte si tehnica de aplicare a benzilor kinesiologice

Kinesiotaping – indicații, efecte și tehnica de aplicare a benzilor kinesiologice

17 iul 2026, 13:58

Kinesiotapingul este o metodă utilizată atât în sportul de performanță, cât și în recuperare.

Citește mai mult

Nutriție & Diete Vezi toate

ce fel de paine este mai buna pentru inima cat ar trebui sa mancam pe zi

Ce fel de pâine este mai bună pentru inimă. Cât ar trebui să mâncăm pe zi

16 sep 2026, 15:55

Ce se întâmplă cu colesterolul și tensiunea dacă mănânci pâine? Ce tip de pâine poate ajuta la scăderea colesterolului și cât ar trebui consumat zilnic.

Citește mai mult

ce sunt de fapt pastele konjac medicul explica de ce au atat de putine calorii si ce impact au asupra glicemiei

Ce sunt, de fapt, pastele konjac. Medicul explică de ce au atât de puține calorii și ce impact au asupra glicemiei

16 sep 2026, 11:35

Pastele din konjac au doar 9 kilocalorii la 100 de grame și aproape zero carbohidrați digerabili. Medicul explică beneficiile și atenționările.

Citește mai mult

cum sa faci o rezerva alimentara pentru situatii de urgenta alimentele care te mentin sanatos saptamani intregi

Cum să faci o rezervă alimentară pentru situații de urgență: alimentele care te mențin sănătos săptămâni întregi

15 sep 2026, 17:52

Un dezastru, o pană de curent sau o problemă majoră de aprovizionare vă poate schimba complet accesul la alimente. Ce ar trebui să conțină, de fapt, o rezervă de urgență pentru ca organismul...

Citește mai mult