Se știe deja că restricțiile impuse din cauza pandemiei COVID-19 ne-au dat peste cap ritmul de somn, programul de muncă și greutatea corporală. Dar cum au afectat activitățile zilnice ale oamenilor supuși izolării și restricțiilor, starea de spirit în timpul pandemiei de COVID-19? Răspunsul îl dă un nou studiu realizat în Polonia.
În timpul pandemiei de COVID-19, o rutină stabilă – inclusiv exerciții fizice, hobby-uri, ore regulate de somn și timp minim petrecut în fața computerului – i-a ajutat pe oameni să își mențină o bună dispoziție, potrivit rezultatelor unui nou studiu publicat în Applied Psychology: Sănătate și bunăstare (link direct studiu).
La jumătatea anului 2020, 91 de tineri adulți care locuiesc în Polonia au fost întrebați despre starea lor de spirit și activitățile în care s-au implicat, de patru ori pe zi, timp de două săptămâni. Șapte persoane au fost selectate pentru un chestionar de urmărire, deschis.
În urma analizei datelor colectate de la subiecții participanți la studii, cercetătorii au constatat că strategiile de adaptare, cum ar fi planificarea și programarea, i-au ajutat pe participanți să păstreze rutine stabile pentru a menține o bună dispoziție. De asemenea, contactul față în față a fost asociat cu o dispoziție mai pozitivă, în timp ce interacțiunea similară prin comunicarea electronică (telefoane, chat-uri sau platforme social media) a avut un efect mai puțin pozitiv.
Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că rapoartele zilnice privind cazurile și decesele de COVID-19 au afectat fluctuațiile de dispoziție ale participanților, iar verificarea rețelelor sociale și a știrilor referitoare la pandemie a indus sentimente negative precum tristețe, frică și sentimente de a fi copleșiți.
„Am descoperit că nu toate aspectele rutinelor noastre de zi cu zi se traduc cu ușurință în setările online. Restricțiile sociale impuse din cauza pandemiei COVID-19 i-au forțat pe oameni să petreacă ore îndelungate în fața ecranelor computerelor, ceea ce nu este un lucru bun pentru sănătatea lor și nici pentru bunăstarea generală”, a declarat autorul principal al studiului, dr Julian Zubek, de la Universitatea din Varșovia, în Polonia.
COVID mai are încă un efect negativ asupra sănătății. Infecția poate duce la hipertensiune arterială.
Agenţia americană pentru alimente şi medicamente amână o decizie cheie privind un vaccin anti-COVID-19.
COVID are efecte surprinzătoare. Infecția cu SARS-COV-2 a avut și unele beneficii asupra creierului.
După COVID, OMS și experții în sănătate au definit boala răspândită "prin aer".
Medicii au explicat la ce să ne așteptăm în ceea ce privește boala COVID. Ce trebuie să știm despre infecția cu SARS-CoV2.
Merck și Ridgeback retrag cererea pentru medicamentul COVID în Uniunea Europeană.
Medicii lansează un avertisment, deoarece noi variante ale COVID-19, FLiRT, FLuQE și LB.1, se răspândesc în lume.
Acesta este efectul dramatic pe care COVID îl are asupra creierului. Efectele sunt iremediabile.
FDA aprobă, în sfârșit, vaccinul Novavax, dar doar pentru unii! Robert F. Kennedy Jr. trage un semnal de alarmă.
Noua tulpină COVID provoacă o creștere semnificativă a numărului de noi îmbolnăviri.
CIA afirmă că "cel mai probabil" COVID-19 a provenit dintr-un laborator.
Milioane de oameni cred că vaccinul COVID nu este un vaccin real. Care e adevărul, de fapt?
Asta s-a aflat abia acum despre testele de diagnostic pentru COVID. Care a fost acuratețea lor.
Vaccinul COVID al Moderna intră într-un adevărat studiu cu placebo, sub presiunea lui Robert F. Kennedy Jr.