Psihologul Alexandru Pleșea oferă 10 sfaturi pentru a menține un echilibru interior și a trăi fără teamă pe durata pandemiei de COVID-19:
1. Maxim 15 minute de TV/Radio/Internet cu știri pe zi – exact ce ne interesează
2. În discuțiile cu cei dragi, evitați subiectul de care vă e teamă
3. "Stăm cu atenția la ce vrem, nu la ce vine/apare"
4. "Gândul despre boală atrage boală. Gândul fiind o forță, el trebuie să fie productiv, nu distructiv"
5. Exerciții de relaxare când vă puneți în pat – "fiecare mușchi, nerv și os, le relaxezi progresiv prin decizie mentală".
6. Autosugestia pe expirație și inspirație să curețe plămânii și sângele
7. Sistemul imunitar este "ajutat prin controlul mișcărilor, emoțiilor și gândurilor. Acolo unde nu este atenție pe ele, boala și drama se instalează".
8. "Oprim viralitatea numărului de morți, virusați, bolnavi. Căutăm viralitatea valorilor și intențiilor noastre".
9. "Ne ajutăm de prezent, pentru a nu sta în imaginație. Imaginația e drumul spre îmbolnăvire, prezentul spre sănătate".
10. "Producem clipe frumoase altora: surprize, cadouri, complimente, mesaje de dragoste etc".
Cazurile de COVID-19 sunt în continuă creștere. Medicii se așteaptă ca săptămâna viitoare numărul noilor cazuri să fie de 1000 pe zi.
Lipsa mirosului este unul dintre efectele long-COVID. Milioane de astfel de cazuri sunt raportate în lume.
Acesta este efectul dramatic pe care COVID îl are asupra creierului. Efectele sunt iremediabile.
China susţine că ipoteza scurgerii virusului SARS-CoV-2 dintr-un laborator este "extrem de improbabilă".
Ce se întâmplă în cazul persoanelor care s-au vaccinat anti-COVID. Care este rolul critic pe care vaccinul l-a avut.
O greșeală pe care o facem când suntem răciți ne poate agrava situația. Mai mult, poate duce și la alte complicații, unele cu potențial mortal.
Medicii au explicat la ce să ne așteptăm în ceea ce privește boala COVID. Ce trebuie să știm despre infecția cu SARS-CoV2.
COVID există încă și reprezintă un risc pentru persoanele vulnerabile. Care sunt simptomele în 2025? Și cât timp durează?
Merck și Ridgeback retrag cererea pentru medicamentul COVID în Uniunea Europeană.
Acesta este unul din cele mai eficiente tratamente împotriva COVID. Tratamentul se administrează în primele zile de la debutul bolii.
Ce greșeli s-au făcut în timpul pandemiei de COVID în ceea ce privește tratamentul.
Cum poate scăpa un virus din laborator. Adrian Streinu-Cercel, dezvăluire la DC Medical.
COVID mai are încă un efect negativ asupra sănătății. Infecția poate duce la hipertensiune arterială.
COVID are efecte surprinzătoare. Infecția cu SARS-COV-2 a avut și unele beneficii asupra creierului.
Medicii lansează un avertisment, deoarece noi variante ale COVID-19, FLiRT, FLuQE și LB.1, se răspândesc în lume.
JN.1 este noua tulpină COVID care se răspândește rapid la nivel global. Ce se știe despre aceasta.
XEC este noua variantă COVID care se răspândește rapid. A fost detectată în Germania, iar acum se răspândește rapid în Europa.
Acest material ține COVID la distanță, potrivit medicilor. Are proprietăți antivirale naturale.