Unghiile pot dezvălui informații surprinzătoare despre sănătate. Profilul mineral al unghiilor reflectă dieta, suplimentele alimentare și obiceiurile de viață, oferind indicii importante pentru prevenție și evaluarea stării nutriționale.
Studiul Fulda NutriNAIL arată că profilul mineral al unghiilor poate oferi informații despre obiceiurile alimentare și utilizarea suplimentelor nutritive. Analiza unghiilor se dovedește un instrument ieftin, non-invaziv și practic pentru cercetarea nutrițională și preventivă, potrivit cercetătorilor de la Universitatea de Științe Aplicate din Fulda, Germania.
Structurile bogate în keratină, precum unghiile și părul, reflectă starea minerală a organismului pe termen lung. Ele acumulează minerale și păstrează informații despre expunerea individuală, funcționând ca arhive biologice stabile, potrivit Medscape.
Studiul a inclus 184 de adulți, cu vârste între 18 și 83 de ani. Probe de unghii au fost analizate pentru 17 elemente folosind spectrometria de masă cu plasmă cuplată inductiv (ICP-MS), metoda de referință pentru analizele de urme de minerale.
Paralel, participanții au completat chestionare despre dietă, boli asociate, utilizarea suplimentelor și stil de viață. Din total, 62% erau omnivori, 20% vegetarieni, 11% vegani, iar 75% foloseau suplimente alimentare. 78% dintre participanți au fost femei.
Mineralele din unghii au rămas stabile timp de 5,5 luni la nivel individual, dar au prezentat variații semnificative între participanți. Sodiul și potasiul au prezentat o corelație puternică, indicând activitatea transportului Na⁺/K⁺ la nivelul keratinocitelor.
Alte corelații pozitive includ:
Unghiile casante au corespuns nivelurilor cu aproximativ 30% mai mici de potasiu. Șanțurile longitudinale s-au asociat cu niveluri reduse de sodiu și potasiu. Prezența petelor albe (leuconichia) a corelat cu niveluri mai mici de crom, cu aproximativ 29% sub valorile participanților fără aceste pete.
Concentrația medie de seleniu în unghii a fost de 0,44 µg/g, consistentă cu alte studii europene. Participanții care foloseau suplimente cu seleniu au avut niveluri cu 21% mai mari decât neutilizatorii.
Diferențe dietetice apar la cei care nu folosesc suplimente: veganii au prezentat niveluri cu 11% mai mici față de omnivori, iar pescatarii au avut niveluri mai ridicate, reflectând consumul de pește bogat în seleniu. Participanții cu afecțiuni tiroidiene au prezentat concentrații de seleniu mai mari de 10%, posibil influențate de dietă sau factori metabolici specifici tiroidieni.
Ce nu știai despre vitamina D și protecția solară. Cum să te protejezi fără să-ți afectezi sănătatea.
Medicii au descoperit cauza lupusului și totodată un tratament promițător care poate inversa boala.
Acest semn de pe față pe care îl avem cu toții ne arată dacă suntem expuși demenței.
Aceasta este vârsta la care îmbătrânim cel mai repede. Schimbările sunt extrem de bruște și vizibile.
Asta trebuie să faci imediat după duș. Zona pe care o ignori mereu, dar îți provoacă probleme de sănătate.
Păturile electrice și radiatoarele pot duce la cancer. Medicii au lansat un avertisment legat de efectele pe care le au aceste accesorii.
Cancerul care face ravagii. Persoanele în vârstă, cele mai afectate.
Acest tratament pentru piele are efecte majore.
Ce nu îți spune nimeni despre expunerea la soare. Cum să te protejezi de arsurile solare și cum tratezi pielea afectată de arsură.
Semnul că ai o formă agresivă de cancer. Ai aceste semne pe piele?
Pistruii sunt trăsături genetice sau daune solare? Ce sunt pistruii, de fapt, de ce apar și cât de periculoși sunt.
Semnele cancerului pe care NU trebuie să le ignori niciodată. Sunt vizibile cu ochiul liber.
Cercetătorii au realizat o descoperire majoră în tratarea necrolizei epidermice toxice (TEN), o boală rară și devastatoare a pielii.
Obiceiurile noastre de somn ar putea să ne îmbătrânească prematur. Sunt, însă, lucruri pe care nu le putem controla și ne afectează tenul.
Această zonă a corpului ignorată poate duce la infecții grave. E un mediu propice pentru bacterii și ciuperci.