Această vitamină regenerează pielea și te face să arăți cu 10 ani mai tânără!
De mult timp recunoscută pentru proprietățile sale antioxidante și pentru rolul în îngrijirea pielii, vitamina C revine în centrul atenției științifice. Un studiu recent publicat în Journal of Investigative Dermatology arată că, dincolo de efectele cunoscute, vitamina C poate reprograma literalmente pielea, activând gene responsabile pentru creștere și regenerare celulară.
O echipă de cercetători japonezi condusă de Dr. Akihito Ishigami, de la Tokyo Metropolitan Institute for Geriatrics and Gerontology, în colaborare cu Universitatea Hokuriku și compania farmaceutică ROHTO, a descoperit că vitamina C poate îngroșa straturile vii ale epidermului și subția stratul de celule moarte, accelerând astfel reînnoirea pielii.
Pe măsură ce îmbătrânim, stratul extern al pielii - epidermul - devine mai subțire, mai fragil și mai puțin eficient în protejarea organismului. Keratinocitele, celulele care formează acest strat, migrează din straturile profunde către suprafață, unde formează bariera protectoare. Însă, odată cu înaintarea în vârstă, acest mecanism încetinește și eficiența sa scade.
Cercetările recente arată că vitamina C poate susține și chiar reactiva aceste procese naturale.
"Vitamina C pare să influențeze structura și funcția epidermului, în special prin controlul creșterii celulelor epidermice. În acest studiu, am investigat dacă promovează proliferarea și diferențierea celulară prin modificări epigenetice", explică Dr. Ishigami, potrivit SciTechDaily.
Pentru a înțelege mai bine cum acționează vitamina C asupra pielii, echipa a folosit modele tridimensionale de piele umană - echivalente epidermale dezvoltate în laborator. Aceste modele reproduc fidel structura și comportamentul pielii umane, fiind hrănite cu substanțe nutritive din partea inferioară și expuse la aer la suprafață, exact ca pielea reală.
Vitamina C a fost aplicată în concentrații de 1.0 și 0.1 mM, echivalente cu nivelurile ce pot fi transportate prin sânge în epiderm. După 7 zile, cercetătorii au observat o îngroșare semnificativă a stratului de celule epidermice. După 14 zile, stratul intern devenise și mai gros, iar cel extern - format din celule moarte - era mai subțire, semn clar că vitamina C accelerează regenerarea pielii.
Marcajele celulare au confirmat proliferarea: celulele tratate cu vitamina C prezentau un număr crescut de celule pozitive pentru Ki-67, un marker nuclear specific celulelor aflate în diviziune activă.
Impactul cel mai interesant al vitaminei C s-a observat la nivel genetic. Studiul arată că vitamina C reactivează genele implicate în proliferarea celulară printr-un proces de demetilare ADN - adică prin eliminarea grupărilor metil care blochează exprimarea genelor.
Această demetilare este posibilă datorită enzimelor TET (ten-eleven translocation), care transformă 5-metilcitozina (5-mC) în 5-hidroximetilcitozină (5-hmC). Vitamina C susține această conversie prin donarea de electroni, menținând astfel enzimele TET active.
Concret, cercetătorii au identificat peste 10.138 de regiuni hipometilate în probele tratate cu vitamina C, alături de o creștere de 1,6 până la 75,2 ori a expresiei pentru 12 gene-cheie implicate în proliferarea celulară. Când a fost aplicat un inhibitor al enzimelor TET, efectele au dispărut - confirmând mecanismul propus.
Aceste descoperiri deschid calea către noi soluții pentru îngrijirea pielii, mai ales în cazul persoanelor în vârstă sau cu pielea afectată. Prin reactivarea genelor de creștere și regenerare, vitamina C poate ajuta pielea să își recapete grosimea, elasticitatea și capacitatea de protecție.
"Am descoperit că Vitamina C ajută la îngroșarea pielii prin stimularea proliferării keratinocitelor prin demetilare ADN, ceea ce o face un tratament promițător pentru pielea subțiată, în special la vârstnici", conchide Dr. Ishigami.
Studiul japonez aduce dovezi solide că, prin aplicare locală sau susținere sistemică, vitamina C ar putea deveni un instrument valoros în combaterea efectelor îmbătrânirii cutanate.
Ce este gonoreea, care sunt simptomele, cauzele, cum se pune diagnosticul și cum se tratează.
Semnul de pe degete care îți arată cât mai ai de trăit. La ce să fii atent. Vezi cum ți se scurtează viața.
Cearcănele sunt puse, de obicei, pe seama oboselii, dar există și alte cauze care pot duce la apariția acestor cercuri negre sub ochi.
Părul brunet ascunde câteva secrete surprinzătoare, de la legătura cu sănătatea pielii până la predispoziția către anumite dependențe.
COVID poate avea un impact ciudat asupra corpului. Semnele se văd pe piele.
Acest semn de pe față pe care îl avem cu toții ne arată dacă suntem expuși demenței.
Obiectul de îngrijire pe care nu trebuie să îl folosești. Îți afectează pielea.
O banală alegere vestimentară poate duce la cancer. Medicii au lansat un avertisment îngrijorător.
Alunițele și petele pigmentare: când ar trebui să ne îngrijorăm și să mergem la doctor?
Aceasta este ce mai mare greșeală care duce la apariția ridurilor. În această perioadă, efectele sunt și mai vizibile.
