O nouă abordare dietetică pentru sănătatea pielii: dieta mediteraneană și omega-3 reduc inflamația asociată cu acneea
Schimbările alimentare pot fi un aliat valoros în reducerea inflamației și gestionarea acneei.
Alunițele sunt mici formațiuni pigmentate de pe piele care pot apărea în diverse părți ale corpului. Ele pot varia în dimensiune, culoare și formă. Deși majoritatea alunițelor sunt inofensive, este important să înțelegem procesele care stau la baza formării lor și ce semnificație pot avea în ceea ce privește sănătatea noastră.
Ele sunt alcătuite, în principal, din celule numite melanocite, care produc pigmentul numit melanină. Melanina este ceea ce conferă culoare pielii, părului și ochilor noștri. Cantitatea și distribuția melaninei în piele determină culoarea și aspectul alunițelor. Majoritatea alunițelor sunt benigne (nepericuloase) și pot fi găsite pe orice tip de piele. Ele pot varia în culoare, de la maro deschis la negru, și pot fi plate sau ridicate deasupra pielii. Forma lor poate varia de la rotundă la neregulată.
Formarea alunițelor este influențată de mai mulți factori, iar procesul poate varia de la persoană la persoană.
- Dezvoltarea melanocitelor: La naștere, avem un număr finit de melanocite în piele. În timp, aceste celule se pot multiplica și se pot răspândi pe suprafața pielii, formând grupuri de melanocite, care produc melanină într-o zonă specifică. Aceste grupuri de melanocite pot deveni alunițe.
- Expunerea la soare: Expunerea prelungită la soare poate stimula melanocitele să producă mai multă melanină. Acest lucru poate duce la dezvoltarea de noi alunițe sau la întunecarea celor deja existente. De aceea, expunerea la soare excesivă poate crește riscul de formare a alunițelor.
- Factori genetici: Genetica joacă un rol important în formarea alunițelor. Dacă părinții sau bunicii dvs. au avut multe alunițe, este posibil să aveți și dumneavoastră o predispoziție genetică la formarea lor.
- Schimbările hormonale: Schimbările hormonale, cum ar fi cele care apar în timpul sarcinii sau adolescenței, pot influența formarea și aspectul alunițelor.
Alunițele au tendința de a fi ridicate deasupra suprafeței pielii, în timp ce pistruii sunt plați. La fel ca alunițele, culoarea asociată cu pistruii se datorează prezenței melaninei care se formează în melanocite și care apare sau se întunecă în urma expunerii la soare. Alunițele apar atunci când celulele pielii formează un grup. Pistruii au un număr normal de celule producătoare de pigment și nu pot deveni alunițe, conform Cancer Council.
Majoritatea alunițelor sunt inofensive și nu prezintă niciun pericol pentru sănătate. Cu toate acestea, unele alunițe pot deveni canceroase. Este important să fiți atenți la semnele de avertizare ale unui posibil melanom, un tip de cancer de piele, cum ar fi schimbările de culoare, de dimensiune sau formă a alunițelor, mâncărimea, sângerarea sau durerea acestora.
Dacă observați oricare dintre aceste semne sau aveți îngrijorări cu privire la alunițele dvs, consultați un dermatolog pentru o evaluare și sfaturi suplimentare. Detectarea timpurie a melanomului este crucială pentru tratamentul eficient. Evitați orele de vârf ale soarelui. Când sunteți în aer liber, încercați să stați cât mai la umbră. Utilizați loțiune de protecție solară pe tot parcursul anului. Aplicați loțiunea de protecție solară cu aproximativ 30 de minute înainte de a ieși afară, chiar și în zilele înnorate. Utilizați o loțiune de protecție solară cu un factor de protecție solară (SPF) de cel puțin 30. Aplicați-o generos și reaplicați-o la fiecare două ore, mai des dacă înotați sau transpirați, conform Mayo Clinic.
Vezi și: Ce trebuie să știi despre murături - beneficii și riscuri pentru sănătate
Alunițele sunt formațiuni comune pe piele, rezultate din procesele de dezvoltare a melanocitelor, expunerea la soare, factorii genetici și schimbările hormonale. Majoritatea alunițelor sunt inofensive, dar trebuie să fiți conștienți de semnele de avertizare ale cancerului de piele și să vă monitorizați alunițele regulat pentru orice schimbare suspectă. Consultați întotdeauna un specialist în dermatologie pentru evaluări și sfaturi suplimentare în legătură cu alunițele dvs.
Schimbările alimentare pot fi un aliat valoros în reducerea inflamației și gestionarea acneei.
Cercetătorii au realizat o descoperire majoră în tratarea necrolizei epidermice toxice (TEN), o boală rară și devastatoare a pielii.
Ce este micoza și cum ne poate afecta activitățile de zi cu zi. De ce apare micoza și ce semnal îți dă corpul.
Obiectul de îngrijire pe care nu trebuie să îl folosești. Îți afectează pielea.
Semne ale celui mai mortal tip de cancer. Detaliile la care să fii atent. Le observi cu ochiul liber.
Cum să-ți examinezi alunițele prin regula ABCDE2. Află singur dacă ai o aluniță cancerigenă sau melanom.
Cearcănele sunt o problemă frecvent întâlnită, dar există multiple soluții pentru a reduce sau a ascunde acest aspect inestetic.
Acestea sunt cele două cauze care duc la apariția ridurilor. Contrar așteptărilor, nicio cauză nu este legată de bătrânețe.
Acest semn banal care apare pe picioare este un indicator al unui cancer agresiv.
Acest semn de pe unghii indică o gravă problemă de sănătate. Poate duce chiar la deces.
Acestea sunt 8 dintre cele mai frecvente locuri pentru plăcile de psoriazis.
Cine se poate bronza fără riscuri. Vârsta la care arsura solară e cea mai periculoasă. De ce unele persoane se ard și altele se bronzează.
Această zonă a corpului ignorată poate duce la infecții grave. E un mediu propice pentru bacterii și ciuperci.
Unghiile pot oferi indicii esențiale despre sănătate. Dacă observi aceste modificri neobișnuite, nu le ignora!
Aceasta este vârsta la care îmbătrânim cel mai repede. Schimbările sunt extrem de bruște și vizibile.
Folosești produsul ACESTA? Ai nevoie urgent de un test de sânge. Ai putea avea probleme mari de sănătate.