Exercițiile fizice regulate îmbunătățesc performanța fizică și cognitivă a adulților vârstnici
Creierul este afectat după pensionare. Ce trebuie să faci pentru a-ți păstra funcția cognitivă.
Un studiu a descoperit o posibilă legătură între îmbătrânirea feței și riscul de demență, evidențiind faptul că ridurile, în special cele de tip "laba gâștei", ar putea fi un semn timpuriu al declinului cognitiv. Descoperirile sugerează că pielea noastră poate oferi indicii importante despre sănătatea creierului.
Cercetătorii din China au analizat datele a 200.000 de persoane cu vârsta medie de 64 de ani, urmărindu-le timp de 12 ani. Publicat în jurnalul Alzheimer’s Research and Therapy, studiul a constatat că persoanele percepute ca arătând mai în vârstă decât vârsta lor reală aveau un risc cu 61% mai mare de a dezvolta demență.
Ridurile din jurul ochilor, cunoscute sub numele de laba gâștei, s-au remarcat ca un indicator semnificativ. Persoanele cu riduri pronunțate aveau un risc de 2,5 ori mai mare de a experimenta tulburări cognitive.
Vezi și: Ce trebuie să știi despre petele albe de pe pâine. Ce ascund, de fapt
Pe parcursul celor 12 ani, aproximativ 6.000 de cazuri de demență au fost înregistrate în grupul de studiu. Alte constatări importante:
- Participanții care păreau mai în vârstă aveau un risc cu 23% mai mare de a dezvolta boala Alzheimer.
- Aceștia prezentau o creștere cu 74% a riscului de alte forme nespecificate de demență în comparație cu cei care păreau mai tineri sau aveau o înfățișare corespunzătoare vârstei lor.
Aceste concluzii au fost susținute de un al doilea studiu, care a utilizat fotografii analizate printr-un program computerizat pentru a examina semnele de îmbătrânire a pielii, confirmând legătura dintre riduri și sănătatea cognitivă.
Vezi și: Motivele pentru care să bei ceai de ceapă. Cu ce plantă aromatică se combină
Deși legătura exactă rămâne neclară, una dintre ipoteze este că expunerea excesivă la soare poate deteriora atât pielea, cât și sănătatea creierului. Studiile anterioare pe animale au arătat că îmbătrânirea pielii cauzată de radiațiile UV poate afecta sistemul neuro-imun, esențial pentru protecția celulelor cerebrale.
Cercetătorii sugerează că vârsta facială percepută și cea obiectivă ar putea deveni un instrument valoros pentru identificarea persoanelor cu risc de demență. Monitorizarea caracteristicilor pielii ar putea contribui la dezvoltarea unor strategii de intervenție timpurie.
"Vârsta facială ar putea servi ca indicator în strategiile de screening pentru riscul de declin cognitiv sau demență la adulții în vârstă", au concluzionat cercetătorii, potrivit studiului publicat în Alzheimer Research and Therapy.
Vezi și: Aspirina, pastila recomandată în cazul unui infact. Trebuie mestecată
Ridurile din jurul ochilor, semnal de avertizare al demenței - FOTO: Freepik@vecstock
NHS enumeră câteva dintre principalele simptome ale demenței:
- Schimbări de dispoziție
- Dificultăți de concentrare
- Probleme cu sarcinile zilnice familiare (de exemplu, gestionarea banilor)
- Confuzie în legătură cu timpul și locul
- Dificultăți în a urmări o conversație sau a găsi cuvintele potrivite
- Pierderea memoriei.
Dacă dumneavoastră sau cineva cunoscut prezintă aceste simptome, este esențial să consultați un medic. Detectarea și intervenția timpurie pot face o diferență semnificativă în gestionarea riscului și progresiei demenței.
Acest studiu subliniază importanța luării în considerare a unor indicatori mai puțin tradiționali și a modului în care pielea noastră poate dezvălui informații profunde despre sănătatea generală.
Creierul este afectat după pensionare. Ce trebuie să faci pentru a-ți păstra funcția cognitivă.
Ce trebuie să faci după un AVC. Crește semnificativ șansele de recuperare.
Băutura care protejează creierul. Este un cocktail care ar putea preveni demența.
Somnul prelungit poate accelera îmbătrânirea creierului și crește riscul de demență.
Un simplu examen ocular ar putea deveni cheia diagnosticării bolii Parkinson înainte de apariția simptomelor motorii.
Ce se întâmplă cu vârstnicii. Linia fină care le protejează creierul și le oferă un "scut cognitiv" împotriva declinului mental.
Cea mai banală infecție care îți devorează creierul. Duce la Alzheimer.
Aceste medicamente extrem de frecvent utilizate sunt asociate cu un risc crescut de demență.
Un semnal neobișnuit care ar putea indica o tumoră cerebrală. Testul simplu al bătăilor din palme.
Ciupercile care ameliorează simptomele bolii Parkinson. Arată îmbunătățiri neașteptate în starea pacienților.
Acesta este cel mai rău lucru pentru creier. Îl macină în totalitate.
Trei semne care ar putea însemna că ești la o săptămână distanță de un AVC.
Această terapie ameliorează semnificativ simptomele pacienților cu Alzheimer. Medicii susțin că toți pacienții văd efecte benefice.
Cum o boală comună poate fi confundată cu demența. Semnele care dau de gândit. La ce să fii atent.
Noi descoperiri privind riscul de Parkinson prin pierderea auzului. Cu fiecare 10 decibeli pierduți, riscul de Parkinson crește cu 57%
Această boală îți fură 13 ani de viață. După diagnostic, speranța de viață scade considerabil.
Evenimentul care îți degradează vasele de sânge din creier. Crește semnificativ riscul de demență. Perturbă fluxul sanguin din creier.