O recenzie (link direct) publicată recent în Journal of Sport and Health Science a descoperit că obezitatea și sedentarismul pot afecta sistemul imunitar, însă, pe de altă parte, un stil de viață sănătos poate ajuta la îmbunătățirea acestuia și poate chiar reduce rata mortalității din cauza bolilor respiratorii.
Studiul a descoperit că 30, până la 60 de minute de mers rapid, aproape zilnic, pot îmbunătăți apărarea corpului împotriva germenilor.
Potrivit studiului, activitatea fizică poate crește schimbul de celule albe din sânge în țesuturile periferice - care ajută la răspunsul imunitar al organismului - și la circulație (sânge și vase limfatice).
Mai mult, cercetătorii sugerează că atunci când oamenii adoptă un stil de viață mai sănătos, în special cei care au fost anterior sedentari, mișcarea poate contribui la îmbunătățirea șanselor de recuperare în urma infecțiilor tractului respirator.
Stufiul integral, aici.
Dr. Mihai Băican, specialist în Ozonoterapie și Oxigenoterapie, vine la DC Medical și DC News.
Ce se întâmplă cu taxa CASS pentru pacienții oncologici.
Și-a pus demisia pe masă! Ministrul Sănătății anunță că pleacă dacă NU se realizează sistemul informatic care promite să revoluționeze sănătatea din România!
Salarii tăiate în spitale. Cine va pierde bani și cât va scădea venitul.
Dosare penale pentru concediile medicale. Ce pățești dacă te îmbolnăvești.
Vaccinul experimental care a depășit toate așteptările cu o eficiență cu 26% mai mare. Pentru ce este indicat.
Mihai Leu a murit. Mesajul transmis de acad. prof. dr. Irinel Popescu.
Concediile medicale, doar pentru cine merită! Cum demonstrezi că ești bolnav.