Leacul neașteptat împotriva anemiei. REȚETĂ specială de ciorbă

Publicat pe 18 ian 2021, 17:03
Ciorba de perișoare, una dintre preparatele tradiționale

Nutriționistul Wasim Nazer spune că supele și ciorbele sunt cele mai complete feluri de mâncare. Acest preparat culinar are beneficii clare asupra articulațiilor și pielii.

Una dintre ciorbele recomandate de acesta pentru Spectacola este ciorba de spanac, gândită pentru a preveni anemia la copii.

Rețetă ciorbei de spanac conține:  

500g spanac proaspăt
2 morcovi
o jumătate de țelină
o ceapă tocată mărunt
2 cartofi
2 linguri de ulei
zeama de la o lămâie
2-3 linguri de bulion
sare
leuștean sau mărar.

Cum se prepară puteți citi pe Spectacola.

Articole similare

Știrile zilei în Sănătate și Farma

08 aug 2025, 14:57
Producătorii de medicamente ajustează previziunile financiare, în timp ce unele dispozitive medicale întâmpină probleme tehnice ce afectează tratamentele pentru diabet și obezitate.