"Eu am acumulat în sarcină 10 kilograme controlându-mi cu atenție meniul și făcând sport moderat, am născut natural la 37 de ani un copil de 3,400 kg iar în 2 luni și jumătate după naștere mi-am recuperat silueta. După amiaza, când nivelul meu de energie scade și am nevoie de un mic ajutor, am înlocuit cafeaua pe care obișnuiam să o beau cu o băutură din cereale. E o soluție foarte bună pentru cei care nu vor sau nu au voie să consume cofeină, de exemplu cardiaci, femei gravide sau care alăptează, hipertensivi sau copiii mai mari. Conține un amestec de cereale, orz, secară, cicoare și sfeclă de zahăr și are o tradiție și o rețeta neschimbată de 47 de ani. E o sursă de fibre, vine cu doar 14 cal pe porție, poate fi consumată în orice moment al zilei și nu continue conservanți sau aditivi artificiali. Se prepară foarte ușor și poate fi combinată cu diverse ingrediente.
CAFEA VANILATĂ
INGREDIENTE
2 lingurițe de INKA
O jumătate de păstaie de vanilie
2 lingurițe de miere
30 ml lapte încălzit
200 ml apă fierbinte
Se răzuie pastaia de vanilie și se pune în cană peste 2 lingurițe de INKA. Se adaugă apă fierbinte și laptele încălzit peste. Adăugați mierea când amestecul se mai răcește până la aproximativ 40 grade C.", a scris Carmen Brumă pe blogul ei.
Cât de des ar trebui să îți speli lenjeria de pat pe timpul iernii. Temperatura la care trebuie spălate.
Află cele 5 obiceiuri dovedite științific care îți curăță pielea din interior și o ajută să strălucească natural.
Vrei să trăiești cu 10 ani mai mult? Iată secretul pe care puțini îl cunosc!
Ce ar trebui să știți despre deodorantul "pentru tot corpul", conform experților. Este o soluție necesară sau o tendință de marketing?
De ce nu îți mai prinzi părul în coadă. Ce înseamnă asta pentru sănătate. Boala pe care o poți face.
Aceasta este ce mai mare greșeală care duce la apariția ridurilor. În această perioadă, efectele sunt și mai vizibile.
De ce îți sare oja de pe unghii? Ce să faci pentru a oja să reziste mai mult timp.
Acestea sunt riscurile la care te expui dacă porți cerceii mereu.
Acestea sunt cele cinci motive pentru care nu ar trebui să te mai epilezi.
Adevărul șocant despre barbă: este mai murdară decât o toaletă publică? Uite ce au descoperit cercetătorii!
Ce trebuie să știi dacă ai gene false. Răspunsul te va îngrozi.
Mulți oameni abia acum descoperă că folosesc greșit deodorantul. Cum se aplică, de fapt, corect.