Greșeala inevitabilă când îți faci pedichiura acasă. Podologii avertizează: „Poți ajunge să șchiopătezi”

Sezonul sandalelor înseamnă și sezonul pedichiurii. După luni întregi petrecute în pantofi sport și cizme, multe persoane încearcă să îndepărteze rapid pielea îngroșată de pe călcâie și să își pregătească unghiile pentru lacurile viu colorate de vară.

Totuși, specialiștii atrag atenția că dorința de a obține rapid picioare perfecte poate face mai mult rău decât bine. Podologi, tehnicieni de unghii și specialiști în domeniul farmaceutic recomandă o abordare blândă: hidratare constantă, exfoliere moderată și evitarea produselor sau instrumentelor prea agresive.

Cea mai mare greșeală: îndepărtarea excesivă a pielii îngroșate

Podologul Charbel Dagher, de la Clear Step Podiatry, avertizează că răzuitoarele metalice pentru călcâie, asemănătoare unei răzători de brânză, pot provoca leziuni serioase.

„O singură mișcare greșită și poți tăia prea adânc pielea. Poți ajunge să iriți atât de tare zona încât să nu mai poți merge normal câteva zile doar pentru că ai încercat să îndepărtezi prea mult calus”, explică specialistul, conform The Guardian.

Aceeași opinie este împărtășită și de tehniciana de unghii Erin Margrethe, specializată în pedichiură clinică.

Potrivit acesteia, exfolierea agresivă stimulează un mecanism natural de apărare al organismului.

„Atunci când traumatizezi pielea prin îndepărtarea excesivă a calusului sau prin producerea unor microleziuni, corpul începe să producă și mai multă piele îngroșată pentru a proteja zona.”

Cu alte cuvinte, încercarea de a elimina complet pielea aspră poate avea exact efectul opus.

Atenție la exfolianții chimici pentru picioare

Specialiștii recomandă prudență și în cazul produselor exfoliante pe bază de acizi, inclusiv plasturilor pentru bătături sau tratamentelor care determină descuamarea completă a pielii în câteva zile.

Dagher avertizează că astfel de produse pot produce arsuri chimice și pot crea porți de intrare pentru infecții, mai ales dacă există deja răni, fisuri, piele sensibilă sau infecții fungice.

Erin Margrethe atrage atenția și asupra faptului că multe produse nu specifică întotdeauna concentrația acizilor utilizați.

Dacă aceasta este prea mică, efectul poate fi inexistent. Dacă este prea mare, există riscul apariției arsurilor chimice.

În ceea ce privește produsul Milky Foot, Polly Sin, director executiv al companiei Bio Health Plus, precizează că acesta este destinat exclusiv persoanelor fără răni deschise, infecții sau piele foarte sensibilă și că formula a fost evaluată conform standardelor internaționale de siguranță pentru produse cosmetice. Ea subliniază că produsul este sigur atunci când este utilizat exact conform instrucțiunilor și conține extracte vegetale cu rol calmant.

Când este mai bine să mergi la podolog

Dacă există calusuri groase, bătături dureroase sau unghii problematice, podologii recomandă o pedichiură medicală.

În cadrul acesteia sunt tăiate corect unghiile, sunt îndepărtate depozitele de sub marginile acestora și sunt tratate calusurile cu instrumente profesionale, inclusiv bisturiu și discuri abrazive speciale, fără afectarea țesutului sănătos.

La final sunt aplicate creme emoliente cu uree, considerate mult mai eficiente decât cremele obișnuite pentru corp.

„Aceste creme pătrund prin straturile dure ale pielii, spre deosebire de majoritatea cremelor de corp”, explică Dagher.

Hidratarea face mai mult decât exfolierea

Toți experții sunt de acord asupra unui lucru: hidratarea regulată este cea mai eficientă metodă de prevenire a călcâielor uscate și crăpate.

Erin Margrethe recomandă utilizarea produselor simple din farmacie: „Cele mai bune produse sunt, de multe ori, cele care nu arată spectaculos.”

Ea sfătuiește aplicarea unei cantități moderate de cremă, masarea atentă a acesteia și îndepărtarea surplusului pentru a evita senzația neplăcută de picioare alunecoase.

O baie de picioare cu sare Epsom poate contribui la relaxarea pielii, însă dacă uscăciunea, crăpăturile sau iritațiile persistă, este recomandat un consult medical.

Cum se taie corect unghiile pentru a evita unghiile încarnate

Podologii recomandă ca unghiile de la picioare să fie tăiate drept, fără rotunjirea excesivă a colțurilor.

De asemenea, acestea nu trebuie tăiate prea scurt și nici nu trebuie să rămână margini ascuțite care pot favoriza apariția unghiilor încarnate.

Înainte de aplicarea lacului, unghiile trebuie degresate cu dizolvant pentru ca oja să adere mai bine.

Urmează un strat de bază, două straturi subțiri de culoare și, la final, un strat protector.

Acest ultim pas este adesea omis, însă oferă luciu și prelungește rezistența pedichiurii chiar și în condiții de plajă, înot, drumeții sau mers pe nisip.

Culorile verii: coral, turcoaz, lămâie și fucsia

Maria Vlezko, fondatoarea So Nailicious, spune că vara este momentul perfect pentru nuanțe îndrăznețe.

Printre preferatele sezonului se numără:

• coral;
• galben-lămâie;
• turcoaz;
• fucsia;
• albastru intens;
• alb strălucitor.

Ea recomandă alegerea unor lacuri de unghii de calitate și avertizează că produsele foarte ieftine sunt, de regulă, mai dificil de aplicat și rezistă mai puțin.

Totodată, nail art-ul și autocolantele decorative sunt în tendințe inclusiv pentru unghiile de la picioare.

Un detaliu pe care mulți îl ignoră: picioarele trebuie spălate, nu doar clătite

Hannah English, cercetătoare farmaceutică și specialistă în frumusețe, atrage atenția asupra unui obicei surprinzător.

Multe persoane lasă pur și simplu apa de la duș să curgă peste picioare, fără să le spele efectiv.

Acest lucru poate favoriza acumularea bacteriilor și a fungilor, crescând riscul apariției infecțiilor.

Nu uita de crema cu protecție solară pe picioare

Vara, pielea picioarelor este expusă zilnic la radiațiile ultraviolete prin purtarea sandalelor, șlapilor sau mersul desculț.

Specialiștii recomandă aplicarea cremei cu factor de protecție solară și pe laba piciorului și degete, zone frecvent uitate, dar vulnerabile la arsurile solare și la apariția leziunilor cutanate.

De asemenea, verificarea periodică a pielii pentru apariția unor pete sau modificări suspecte rămâne o măsură importantă de prevenție.

Pedichiura perfectă nu înseamnă să îndepărtezi tot calusul

Mesajul comun al experților este simplu: pielea îngroșată are un rol protector și nu trebuie eliminată complet. O pedichiură reușită presupune îngrijire constantă, hidratare, exfoliere delicată și evitarea instrumentelor agresive sau a produselor folosite incorect.

Iar dacă apar dureri, fisuri persistente, infecții sau unghii încarnate, consultul la podolog este cea mai sigură soluție pentru menținerea sănătății picioarelor.