Fructele, în general, sunt excelente pentru sănătate. Fiecare fruct are beneficiile sale și are ceva care îl face unic. Unele fructe sunt o sursă excelentă de fibre, în timp ce unele sunt o sursă excelentă de apă. Unele fructe au o mare putere de antioxidant. Și un astfel de fruct este merișorul. Merișorul, care este adăugat la ciocolată, înghețată și diverse alte deserturi, este plin de nutrienți. Merișoarele sunt bogate în vitamina C, fibre și în fitonutrienți, care sunt esențiali pentru o bunăstare integrală.
De asemenea, conțin substanțe chimice care oferă protecție împotriva cariilor dentare, a infecțiilor tractului urinar și a multor boli inflamatorii.
Cresc imunitatea:
Merișoarele sunt pline de antioxidanți și fitochimice, care promovează un sistem imunitar sănătos. Adăugarea de merișoare în dietă ajută, de asemenea, la menținerea în formă și reduce riscul de îmbolnăvire.
Combat cariile dentare:
Cercetările sugerează că proantocianidinele prezente în merișoare ajută la menținerea sănătății bucale și țin la distanță boala gingiilor și bacteriile.
Ajută la pierderea în greutate:
Când vine vorba de pierderea în greutate, sucul de merișoare este o băutură detoxifiantă excelentă și ajută la eliminarea depozitelor de grăsime din organism, ceea ce, la rândul său, ajută la pierderea în greutate. Merișoarele sunt, de asemenea, bogate în fibre și, prin urmare, dau senzația de sațietate mai mult timp.
Previn infecția urinară:
Merișoarele au un nivel ridicat de proantocianidine, care ajută la reducerea capacității de lipire a bacteriilor de pereții tractului urinar, luptând, în acest fel, împotriva infecțiilor. Prin urmare, ajută la prevenirea infecțiilor urinare.
Bogate în antioxidanți:
Când vine vorba despre fructe care conțin cea mai mare cantitate de antioxidanți, atunci acestea trebuie să fie merișoarele. O ceașcă de merișoare, de fapt, are o capacitate totală de 8.983 de antioxidanți.
De ce uscarea hainelor în interior vă poate pune sănătatea în pericol. Lucrul care reduce riscul de formare a mucegaiului.
Acestea sunt riscurile la care te expui dacă porți cerceii mereu.
Timpul este o resursă prețioasă, iar, într-o lume tot mai agitată, produsele multitasking au devenit esențiale pentru cei care vor eficiență fără compromisuri.
Articolul de îngrijire plin de pesticide și produse cancerigene. Experții sunt îngrijorați.
Aceasta este culoarea de păr pe care femeile mature ar trebui să o evite. Accentuează ridurile și conferă un aspect obosit.
Află cele 5 obiceiuri dovedite științific care îți curăță pielea din interior și o ajută să strălucească natural.
Vrei să trăiești cu 10 ani mai mult? Iată secretul pe care puțini îl cunosc!
Această manichiură te va surprinde. Este foarte specială și sustenabilă. Schimbă tot ce știai despre tendințe.
Cât de des ar trebui să îți speli lenjeria de pat pe timpul iernii. Temperatura la care trebuie spălate.
Menajerele țin secret acest truc. Scapă de praf pentru totdeauna cu o metodă simplă pe care puțini o știu.
Cum trebuie, de fapt, să alegi culoarea ojei. Detaliul de care să ții cont pentru avea o manichiură perfectă. Cum influențează tonul pielii.
Ce să nu faci înainte de a merge la piscină sau la mare. Avertismentul unui medic dermatolog.