Turmericul este cunoscut pentru proprietățile sale medicinale și antiinflamatorii puternice. Compusul său activ este curcumina, care este eficientă în combaterea diferitelor boli. Curcumina este un antioxidant natural și este responsabilă pentru că îi conferă turmericului culoarea galbenă strălucitoare și vibrantă.
Este „rudă” cu ghimbirul și este folosit cel mai frecvent în bucătăria indiană, din Asia de Sud-Est și din Orientul Mijlociu.
Turmericul este adesea folosit în vopsirea țesăturilor, cosmetice și, desigur, în gătit. Turmericul și compusul său activ curcumina sunt benefice pentru sănătate într-o varietate de moduri. De la prevenirea cancerului până la combaterea depresiei, verificați câteva dintre beneficiile pentru sănătate ale acestui superaliment.
Întărește imunitatea
Curcumina ajută la combaterea diferitelor virusuri și are proprietăți antiinflamatorii, antimicrobiene și antioxidante.
Previne cancerul
Turmericul poate afecta creșterea, formarea și dezvoltarea celulelor canceroase la nivel molecular. Este eficient în reducerea riscului de apariție a bolii și, de asemenea, combate efectele agenților cancerigeni.
Antidepresiv
Este eficient în stimularea stării de spirit și combaterea depresiei prin creșterea producției de serotonină și dopamină și reducerea nivelurilor de substanțe chimice asociate cu depresia.
Îmbunătățește sănătatea inimii
Turmericul reduce daunele cauzate de radicalii liberi, iar proprietățile antiinflamatorii ale turmericului reduc inflamația. De asemenea, îmbunătățește funcția endotelială și ține la distanță diferite boli cardiovasculare.
Ameliorează durerile articulare
Curcumina și turmericul sunt ambele eficiente în reducerea durerii și a inflamației asociate cu durerile articulare. Turmericul poate oferi, de asemenea, ameliorarea durerii.
De ce nu îți mai prinzi părul în coadă. Ce înseamnă asta pentru sănătate. Boala pe care o poți face.
Timpul este o resursă prețioasă, iar, într-o lume tot mai agitată, produsele multitasking au devenit esențiale pentru cei care vor eficiență fără compromisuri.
De ce uscarea hainelor în interior vă poate pune sănătatea în pericol. Lucrul care reduce riscul de formare a mucegaiului.
Secretul unor mâini catifelate. Ingredientul banal din bucătărie care îți transformă mâinile în doar câteva minute.
Părul este mai mult decât un element de estetică – el poate reflecta starea generală de sănătate și bunăstare.
Adevărul despre cât de des ar trebui să vă spălați părul. Cum trebuie întreținut între spălări.
Dermatologii avertizează! Adevărul despre apa micelară. Trebuie clătită sau nu? Cum îți distrugi pielea fără să-ți dai seama.
De ce ai senzația că te strânge pielea după ce ai stat în piscină sau în mare.
Ce să nu faci înainte de a merge la piscină sau la mare. Avertismentul unui medic dermatolog.