Cum să te menții sănătos în vara asta, în ciuda pandemiei de COVID-19

Vacanță

Exercițiile fizice și înotul sunt două moduri de a vă menține sănătoși în ciuda pandemiei de COVID-19.  

Înotul, sportul și hidratarea sunt câteva recomandări din partea specialiștilor pentru această vară. Un mod de a combate căldura este înotul în piscine publice cu păstrarea măsurilor de precauție – distanțare socială, neatingerea suprafețelor din drum spre apă, se arată pe site-ul Asociației Americane a Inimii. Medicii vă sfătuiesc să vă hidratați și să cereți ajutor dacă aveți simptomele: confuzie, piele roșiatică, greață și vărsături, respirație rapidă, bătăi rapide ale inimii, dureri de cap.

 

Articole similare

Long COVID, impact asupra creierului

25 mai 2026, 14:52
La 6 ani de la încetarea pandemiei de COVID, boala încă are efecte vizibile în cazul unor pacienți. Creierul este încă afectat de COVID.