Cum utilizăm și reutilizăm măștile, mini-ghid realizat de dr Tudor Ciuhodaru

Măștile sunt „produs de lux” în acest moment, deși e mare nevoie de ele: se găsesc greu și costă și de 10 ori mai mult decât costau înainte de pandemie. Dr Tudor Ciuhodaru a realizat...
„Purtați mască! Purtarea unei măști (chiar simple) este cea mai eficientă metodă pentru a preveni infecția. „Distanța sigură" actuală în întâlnirile sociale poate să nu fie suficientă - cu excepția situației în care purtați o mască (simplă). Vreau ca toți românii să beneficieze gratuit de acest mijloc de prevenție (și de testare extinsă). Proiectul de lege e depus acum în Parlament", spune medicul Tudor Ciuhodaru. Până când va fi votat acesta, însă, medicul a realizat un ghid pentru cujm purtăm masca și cujm o igienizăm. Iată ce scrie el:
Cum o (re)utilizăm.
A. Utilizare: fixare și purtare
a) Fixare:
1. Spălați corect mâinile înainte de a atinge masca.
2. Puneți masca: dacă este o mască chirurgicală de hârtie, pe una dintre margini are o întăritură metalică. Acesta se așează peste nas, iar marginea cealaltă, sub bărbie. Fața colorată către exterior, iar cea albă spre față!
3. Fixați masca: legați șireturile în spatele capului într-o poziție confortabilă strângând atât de mult cât să se așeze fix, dar nu strâns, pe față. Dacă este o mască cu bucle elastice, le dați pur și simplu după urechi.
4. Adaptați masca: modelați întăritura metalică peste nas.
5. Spălați și dezinfectați mâinile înainte de a da masca jos.
6. Scoateți masca: îndepărtați masca desfăcând nodurile de la spate și o îndepărtați de față ținând-o de șireturi.
b) purtare:
1. Rămâne valabilă regulă de a nu duce mâna la față.
2. Dacă vă mănâncă nasul sau gura, dezinfectați mâinile și, prin masca, vă puteți scărpina.
3. Dacă situația impune acces temporar la gură - pentru a da jos masca de la gură fără a o contamina, apucați cu două degete de exteriorul acesteia și coborâți marginea de sus până sub buza inferioară. Îndată ce se poate, trageți înapoi masca în sus peste nas.
4. Dacă persoana cu care vorbiți nu vă aude, vorbiți mai tare.
5. (!!!) Nu dați masca jos și nu vă apropiați mai mult de interlocutor, așa cum am văzut pe cineva făcând zilele trecute.
B. Reutilizare:
Sunt 3 metode de sterilizare cu eficiență de peste 99%:
(1) Ultraviolete (soare) - 30 de minute
(2) Vapori de apă (apă care fierbe)..........10 minute
(3) Aer cald la 70 de grade – 30 de minute.
(!!!) NU utilizați pentru decontaminare substanțe pe bază de alcool sau clor (distrug textura și eficiența măștii, iar clorul poate fi toxic).
Centrul de Control al Bolilor din SUA susține că „o barieră fizică este mai bună decât nicio barieră" pentru că oprește chiar picăturile care pot ajunge în căile respiratorii superioare.
Rețineți: cât timp o folosești și cum o cureți
1.Dacă masca nu este rărită, spartă sau murdară, poate fi folosită din nou după o săptămână după ce a fost depozitată într-un loc izolat (!la soare) închisă într-o pungă ca cele pentru alimente.
2.Dacă este o mască textila o puneți direct în chiuvetă, la spălat. Se spala cu detergent obișnuit, care ar trebui să omoare virusul fără probleme. Important este să clătiți bine masca de detergent pentru a nu determina reacții alergice pe față la următoarea purtare.
3.Dacă vă simțiți mai în siguranță, puteți călca masca pentru „sterilizare".
4.Tusea sau strănutul pot trage ca niște proiectile picăturile din gură sau nas cu o viteză de 50 de metri/secundă (pentru strănut) sau 10 m/ s(pentru tuse).
5. Picăturile pot ajunge chiar până la 6m distanță.
6. !!!Virusul rezistă minim 30 de minute în aer după ce „sursa" infecției nu mai este prezentă și 4 zile pe diferite suprafețe.
7.Se poate transmite la o distanță de 4,5 metri de persoana infectată. Rata de transmisie 1 la 7.
8.„Distanța sigură" actuală în întâlnirile sociale poate să nu fie suficientă - cu excepția situației în care purtați o mască (simplă).
„E nevoie urgentă de un plan B, bazat pe o nouă strategie. Prevenția (protecția celor din linia întâi- începând cu personalul medical și testarea extinsă a celor expuși/suspecți chiar asimptomatici) poate scurta durata și severitatea pandemiei. #nemobilizam”, a mai scris medicul Tudor Ciuhodaru pe pagina sa de Facebook.
-
-
-
Progresul împotriva bolilor cronice se prăbușește15.09.2025, 15:47
-
Fumatul crește riscul tuturor subtipurilor de diabet de tip 215.09.2025, 14:42
-
MIS-C, complicația pediatrică a COVID. Boala, confundată de sistemul imunitar al copiilor
Aceasta este complicația gravă pe care o provoacă infecția cu COVID-19.
Ce se întâmplă dacă ai avut COVID. Legătura dură cu AVC și Parkinson
COVID-19, în creștere. Jurma: Creștere de cel puțin 300% a cazurilor noi și a deceselor
Noua tulpină COVID determină creșteri ale spitalizărilor. Se recomandă vaccinarea și purtarea măștii
Ce trebuie să știi dacă faci COVID-19 vara aceasta
Ce trebuie să știi dacă faci COVID-19 în această vară.
COVID, impact asupra creierului. Reduce nivelul de cortizol
Acesta este efectul dramatic pe care COVID îl are asupra creierului. Efectele sunt iremediabile.
FDA amână o decizie cheie privind un vaccin anti-COVID-19
Agenţia americană pentru alimente şi medicamente amână o decizie cheie privind un vaccin anti-COVID-19.
Medicii avertizează: FLiRT, FLuQE și LB.1, variante COVID-19, se răspândesc. "Au modificări în proteina spike. Ignoră imunitatea de la vaccin sau infectarea anterioară
Medicii lansează un avertisment, deoarece noi variante ale COVID-19, FLiRT, FLuQE și LB.1, se răspândesc în lume.
Care este diferența între gripă și COVID. Adrian Marinescu: Este semnificativă! Nu poți face comparație
Pandemia COVID-19, la final. OMS: Rămâne printre noi, chiar dacă nu mai reprezintă o urgență
Pandemia COVID-19 nu mai este o urgență de sănătate la nivel mondial.
Vaccinul COVID Moderna, testat cu placebo
Vaccinul COVID al Moderna intră într-un adevărat studiu cu placebo, sub presiunea lui Robert F. Kennedy Jr.
Ce să faci după un test pozitiv COVID-19. Cât timp mai trebuie să te izolezi. Prof. dr. Simin Aysel Florescu explică
Probleme pulmonare ascunse, descoperite la copiii cu long-COVID
Probleme pulmonare ascunse au fost descoperite la copiii cu long-COVID.
COVID, asociat cu o boală autoimună dureroasă. Apare la peste un an de la infectare
Cât de agresivă este EG.5, noua tulpină COVID-19. Ar trebui să ne mai temem de COVID? Carmen Dorobăț: Pandemia nu se oprește de azi, pe mâine, în 24h. Să ne așteptăm la noi variante
Medicul Carmen Dorobăț ne-a vorbit despre noua variantă COVID-19, EG. 5, care a început să îngrijoreze oamenii în această perioadă.
Paxlovid: când apare în România, cine îl poate lua. Cum acționează nirmatrelvir și ritonavir, substanțele din Paxlovid. Rafila: S-a semnat contractul. Va fi disponibil la recomandarea medicului
Câți oameni au murit, de fapt, de COVID? Adevărul nespus despre numărul real al deceselor COVID-19
Noua tulpină COVID, creștere semnificativă a numărului de cazuri. Prof. univ. dr. Carmen Dorobăț: Se aseamănă cu virozele respiratorii. Nu necesită tratament simptomatic
Noua tulpină COVID provoacă o creștere semnificativă a numărului de noi îmbolnăviri.
De ce copiii care răcesc mai des sunt mai protejați de COVID-19. Explicațiile cercetătorilor
Descoperirea făcută acum despre COVID. Cele trei opțiuni de tratament antiviral. Adevărul despre remdesivir, molnupiravir și ritonavir
Ce s-a constatat în cazul celor trei medicamente pentru COVID-19: remdesivir, molnupiravir și nirmatrelvir / ritonavir.
S-au descoperit inflamaţii și umflături în creier la persoanele cu long-COVID
Un studiu australian a descoperit că pacienții cu long-COVID prezintă umflături ale creierului legate de probleme de memorie și concentrare.
COVID, impact pe termen lung asupra sistemului imunitar. Schimbările sunt semnificative
Terapiile miraculoase pentru long-COVID, un pericol costisitor pentru pacienți. Medic: Sunt expuși riscului de a fi păcăliți
Long-COVID și terapiile experimentale și miraculoase. Care sunt cele mai căutate, dar și de ce îi pun pe pacienți în pericol.