EXCLUSIV Cât trebuie să mâncăm după 40 de ani. Dr. Corina Neamțu: Suntem pierduți. E clar! Începem să punem
Cât trebuie să mâncăm după 40 de ani. De ce ne îngrășăm după o anumită vârstă. Cum și cât trebuie, de fapt, să mâncăm.
Cortizolul este un hormon care contribuie la funcționalitatea normală a organismului, iar secreția lui are loc în condiții de STRES acut, după ce facem sport sau în primele ore ale dimineții. Cortizolul este secretat de către glandele suprarenale, structuri situate deasupra rinichilor. După eliberare, cortizolul este transportat în întreg corpul.
Glanda suprarenală secretă zilnic cortizol, iar acest lucru este NORMAL. Fără acest hormon organismul nostru nu ar face față la situațiile provocatoare ale vieții. Mai mult decât atât, cortizolul intervine în procesele antiinflamatorii, în reglarea echilibrului hidroelectrolitic, al nivelului de glucoză din sânge, și, nu în ultimul rând, în procesele imunosupresive. Așadar, atunci când sistemul imunitar reacționează EXCESIV în corp, cortizolul are rolul de a-l "tempera".
Secreția de cortizol nu este la fel pe tot parcursul zilei. Dimineața, în special după jumătate de oră de la trezire, cortizolul atinge nivelul de vârf. Ulterior, pe parcursul zilei, secreția de cortizol scade treptat. Acestă variație poartă denumirea de "ritm circadian" și diferă de la o persoană la alta în funcție de stilul de viață.
Organismul sănătos beneficiază de o secreție normală de cortizol. Cu toate acestea, există patologii legate de acest hormon, iar una dintre cele mai importante se referă la sindromul Cushing.
Sindromul Cushing apare atunci când secreția de cortizol este în exces. Această afecțiune se caracterizează prin creștere în greutate, umflarea feței, urinare frecventă, sete persistentă, probleme dermatologice, modificări ale comportamentului, slăbiciune musculară și hipertensiune arterială. Este important de știut faptul că această afecțiune poate apărea în același timp cu DIABETUL.
Boala Addison este o afecțiune endocrină și apare atunci când nivelul de cortizol nu este suficient. Patologia se caracterizează prin oboseală accentuată, scădere în greutate, slăbiciune musculară. Ca și în cazul sindromului Cushing, boala Addison determină modificări de comportament cu schimbări de dispoziție și probleme dermatologice, precum hiperpigmentarea pielii.
Sindromul Cushing și boala Addison sunt boli endocrine foarte grave, iar lipsa tratamentului are consecințe extrem de grave. Din acest motiv, apariția simptomelor enunțate mai sus indică nevoia de a te prezenta URGENT la medic. Acesta îți poate spune dacă suferi de una dintre aceste afecțiuni și ce este de făcut.
Cât trebuie să mâncăm după 40 de ani. De ce ne îngrășăm după o anumită vârstă. Cum și cât trebuie, de fapt, să mâncăm.
Grelina și leptina sunt hormoni principali care lucrează împreună pentru a vă ajuta corpul să echilibreze foamea și sațietatea.
Acest tip de cancer este descoperit întâmplător. Este un tip de cancer care avansează lent.
Acest truc genial previne apariția ridurilor și oprește albirea părului.
Care sunt diferențele dintre cele două afecțiuni ale glandei tiroide: hipotiroidism și hipertiroidism.
O tânără a ignorat aceste simptome mai mult decât comune și a fost diagnosticată cu un cancer grav.
Aceste 6 alimente sunt bogate în fibre, antioxidanți și nutrienți, îți scad glicemia și combat diabetul.
Acest semn care apare pe gât trebuie să te trimită la endocrinolog.
Gestionarea nivelului glicemiei pe timpul nopții este crucială pentru un somn odihnitor și o mai bună gestionare a diabetului.