Trei greșeli care îți pot afecta creierul, potrivit unui neurolog: "Nu le fac niciodată"
25 apr 2025, 20:54
Aceste trei lucruri îți afectează creierul, susțin medicii neurologi.
Rezultatele unui nou studiu publicat în Jurnalul Societății Americane de Geriatrie (link direct studiu) arată că adulții în vârstă cu demență ușoară pot învăța să folosească dispozitive de memorie cum sunt smartphone-uri pentru a-i ajuta să-și amintească să îndeplinească sarcinile zilnice care sunt importante pentru calitatea vieții lor.
În cadrul studiului, 52 de adulți în vârstă cu deficiențe cognitive ușoare sau demență ușoară au fost instruiți despre cum să folosească o aplicație de înregistrare vocală digitală (voice recorder) sau o aplicație de tip memento.
După o intervenție de patru săptămâni, participanții au raportat îmbunătățiri în îndeplinirea sarcinilor zilnice. De asemenea, au avut rezultate relativ bune atunci când cercetătorii le-au atribuit sarcini, nivelurile lor de performanță favorizând, în prima săptămână, aplicația de tip memento, dar în timp ajungând să favorizeze utilizarea aplicației de înregistrare vocală digitală, în săptămâna a patra.
Utilizarea mai mare a aplicației de tip voice recorder sau a aplicațiilor de tip memento a fost asociată cu o memorie mai bună și cu îmbunătățiri mai mari în activitățile desfășurate din viața de zi cu zi.
Autorii studiului observă că aplicațiile ajutătoare de pe smartphone-uri care au fost folosite sunt gratuite și disponibile pe scară largă și ar trebui diseminate pacienților cu forme ușoare de demență și îngrijitorilor lor pentru a-i sprijini în sarcinile zilnice, a le îmbunătăți calitatea vieții și funcționarea independentă.
„Există această noțiune generalizată conform căreia adulților în vârstă nu le place tehnologia, dar am descoperit că participanților le-a plăcut să învețe să folosească aplicațiile de memorie pentru smartphone-uri și au putut să-și îmbunătățească performanța zilnică a memoriei”, a spus autorul principal dr Michael K. Scullin, de la Universitatea Baylor.
„Companiile de tehnologie au oportunitatea de a îmbunătăți adoptarea pe scară largă a dispozitivelor de memorie pentru smartphone-uri la adulții în vârstă și la persoanele cu stadii ușoare ale bolii Alzheimer, adaptând interfața și experiența utilizatorului aplicațiilor lor de memento la această categorie demografică și prin încorporarea diversității de vârstă în campaniile lor de marketing. Cu ajutorul companiilor de tehnologie inteligentă, putem face progrese mari în îmbunătățirea funcționării și a calității vieții pentru familiile afectate de boala Alzheimer și demența asociată”, a mai arătat acesta.