8 sfaturi pentru a preveni oboseala ochilor. Cum afectează lumina albastră confortul și sănătatea ochilor tăi
8 sfaturi pentru a preveni oboseala ochilor. Află care sunt simptomele specifice oboselii ochilor și când este cazul să mergi la doctor.
Degenerescența maculară este cea mai frecventă cauză a pierderii severe a vederii la persoanele cu vârsta de peste 50 de ani, iar incidența ei este mai mare în țările dezvoltate. Apare atunci când se acumulează „deșeuri" sub retină, care împiedică celulele retinei să obțină nutrienții de care au nevoie. Ca urmare, celulele de pe retină suferă o degenerescență și într-un final mor, iar vase de sânge anormale pot crește sub retină.
Retina este țesutul senzorial care acoperă suprafața interioară a spatelui globului ocular. Ea transformă razele luminoase în impulsuri care ajung la creier prin nervul optic, unde sunt interpretate ca imaginile pe care le vedem.
„Simptomele Degenerescenței maculare legată de vârstă se dezvoltă odată cu înaintarea în vârstă, iar de multe ori oamenii cred că simptomele se datorează unei cataracte sau sunt o parte inevitabilă a îmbătrânirii, așa că nu se duc la medic urgent pentru un examen de ochi", a spus Dr. Ingrid U. Scott, profesor de oftalmologie și profesor de științe ale sănătății publice la Penn State College of Medicine și specialist la Centrul de ochi Penn State.
Afecțiunea debutează de obicei treptat și este rezultatul îmbătrânirii și al expunerii cumulate la factorii de risc, cum ar fi fumatul, lumina soarelui și factorii alimentari.
Genetica joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea degenerescenței maculare. Caucazieni au un risc mai mare pentru dezvoltarea ei decât afro-americani, dar și persoanele cu tensiune arterială crescută sau colesterol ridicat.
Pe măsură ce populația îmbătrânește, Scott a spus că prevalența afecțiunii este așteptată să crească. Aproximativ 1,7 milioane de persoane în vârstă de 40 de ani și peste din SUA se estimează că ar avea boala.
Există două forme de degenerescență maculară legată de vârstă - forma uscată, care este responsabilă pentru aproximativ 80% din cazuri, și forma umedă, care este mai puțin comună, dar responsabilă pentru aproape 90% din cazurile de pierdere severă a vederii datorate acestei bolii.
Nu există tratament medical pentru forma uscată a bolii, medicii pot recomanda un supliment antioxidant de vitamine și minerale, precum și modificări ale stilului de viață pentru a încerca să încetinească progresia acesteia. O serie de injecții de medicamente în ochi pot avea ca rezultat o îmbunătățire a vederii pentru mulți indivizi cu forma umedă a bolii.
Deoarece condiția este diagnosticată printr-un examen pe retina dilatată, dr. Scott a spus că este important ca persoanele în vârsta de 50 de ani sau mai mult să facă examinări anuale. „Inițial, oamenii ar putea să nu fie conștienți de simptomele bolii, mai ales dacă simptomele sunt prezente numai într-un singur ochi, astfel încât oamenii să nu fie chiar conștienți de faptul că au boala", a spus ea.
Cu toate acestea, este posibil să reduceți riscul de a face boala. Un stil de viață sănătos care include exerciții fizice regulate și o dietă bogată în antioxidanți poate ajuta la scăderea riscului de degenerescență maculară legată de vârstă, la fel și renunțarea la fumat și controlul colesterolului și al hipertensiunii arteriale. Limitarea expunerii la radiațiile nocive ale soarelui poate ajuta, de asemenea.
8 sfaturi pentru a preveni oboseala ochilor. Află care sunt simptomele specifice oboselii ochilor și când este cazul să mergi la doctor.
De ce să nu te freci niciodată la ochi. Riști cinci boli grave.
Vederea încețoșată, adesea cauzată de uscăciunea ochilor, alergii sau oboseala ecranului, poate fi ameliorată prin mai multe modalități.
Boala care îți poate afecta vederea fără să știi. Apare între 29 și 59 de ani.
Două afecțiuni cu impact major pot provoca spargerea vaselor de sânge din ochi. Când e cazul să te alarmezi.
Astenopia și durerile de cap asociate pot fi probleme comune și supărătoare care pot afecta pe oricine, indiferent de vârstă sau ocupație.
Află care sunt opțiunile de tratament în funcție de vârstă și ce poți face să previi avansarea miopiei.
Care e legătura dintre pierderea mirosului și boala Alzheimer. Descoperirea făcută de specialiști.
Purtarea lentilelor de contact în timpul somnului poate crește riscul de infecții oculare grave care pot afecta vederea pe termen lung.
Miopia are cauze emoționale și spirituale, potrivit lui Jacques Martel. Cum ajungem miopi în urma unor traume și cum ne putem vindeca.
Cum să tratezi ochii roșii. Iată un ghid complet de îngrijire a ochilor roșii.
Ce se întâmplă dacă dormi cu ochii deschiși? Cauzele, simptomele și factorii de risc ai lagofthalmiei nocturne.
Ce înseamnă să ai ochii uscați, care sunt simptomele și cum poți scăpa de iritații.
Această afecțiune poate prezice apariția demenței cu 12 ani înainte de debutul primelor simptome.
Ce se întâmplă dacă te uiți în soare. Cum să eviți problemele oculare provocate de lumina puternică.