Ochelarii de soare trebuie să fie mai mult decât un accesoriu la modă, cel puin asa este ceea ce recomandă un expert în oftalmologie. „Gândiți-vă la ochelari de soare ca protecție solară pentru ochi”, a spus dr. Dianna Seldomridge, purtător de cuvânt clinic pentru Academia Americană de Oftalmologie, scrie medicinenet.com.
„Ochii dvs. au nevoie de protecție împotriva razele ultraviolete ale soarelui care dăunează, la fel ca și pielea”, a explicat ea.
„Asigurați-vă că ochii sunt protejați pe tot parcursul anului. Radiațiile UV dăunătoare sunt prezente chiar și în zilele noroase.”
Ea merge mai departe cu recomandările și spune că ar trebui să alegem ochelari de soare care blochează 99% până la 100% din radiațiile UVA și UVB ale soarelui. „S-ar putea să fiți confuzi când veți citi pe etichete că ochelarii de soare oferă o protecție de 100% împotriva radiațiilor UVA / UVB, în timp ce altele oferă protecție 100% UV 400. Ambele vor bloca 100% din radiațiile nocive ale soarelui”, a afirmat Academia într-un comunicat de presă.
- Dacă sunteți sceptici față de eticheta de protecție UV a ochelarilor de soare, duceți-i la un magazin optic sau la un oftalmolog, a sugerat Seldomridge. Majoritatea au un aparat cu care poate testa capacitatea de blocare UV a ochelarilor de soare.
- Luați în considerare achiziționarea de ochelari de soare supradimensionați sau în stil „wraparound”. Cu cât acoperă mai mult, cu atât mai bine vă protejează ochii, a spus ea.
- O notă importantă: lentilele întunecate nu blochează mai multe raze UV decât lentilele mai luminoase. Și nu trebuie să plătiți foarte mult pentru a obține ochelari de soare care oferă o protecție bună a ochilor, a spus Seldomridge. Cei mai puțin costisitori, marcați că blochează UV 100%, pot fi la fel de eficienți ca și cei care costă mai mult.
- Luați în considerare lentilele polarizate, care reduc strălucirea de pe suprafețele reflectorizante (cum ar fi apa sau trotuarul). Acest lucru nu oferă o protecție mai mare din partea soarelui, dar poate face activitățile cum ar fi condusul sau statul pe apă mai sigur sau mai plăcut.
- Nu uitați ochelarii de soare pentru copii, sfătuiește Seldomridge. Ochii lor sunt la fel de sensibili la razele nocive ale soarelui ca ai adulților și este o idee bună să îi obișnuim să poarte ochelari de soare la o vârstă fragedă.
Obiceiul banal care crește riscul de demență este practicat de majoritatea persoanelor.
Adevărul surprinzător despre ochelarii de soare. E posibil să-ți pui vederea în pericol fără să realizezi.
Schimbările de vedere pot fi un semn subtil al demenței. Iată la ce să fii atent.
Ce se întâmplă dacă stai prea mult la calculator. Ce impact are lumina calculatorului asupra ochilor.
Când devine lacrimarea excesivă a ochilor o problemă și care sunt cauzele principale.
Schimbările în stilul de viață pot reduce riscul de cataractă și pot îmbunătăți sănătatea ochilor pe termen lung.
Acesta este un efect negativ major pe care hipertensiunea arterială îl are. Face ravagii în organism.
Boala care îți poate afecta vederea fără să știi. Apare între 29 și 59 de ani.
Cum trebuie să îți alegi ochelarii de soare. Sunt câteva aspecte esențiale de care trebuie să ții cont.
Culoarea ochilor poate fi un indicator asupra bolilor de care ai putea suferi. Persoanele cu ochii căprui sunt cele mai ferite de boli.
Află mai multe despre disconfortul ocular provocat de schimbarea ochelarilor de vedere și ce poți face în acest sens.
Miopia are cauze emoționale și spirituale, potrivit lui Jacques Martel. Cum ajungem miopi în urma unor traume și cum ne putem vindeca.
Află mai multe despre principalele cauze ale astigmatismului și cum poți identifica anumite simptome devreme.
Umflăturile de pe pleoape ar putea fi semn de cancer, dar și al altor boli. Iată ce îți transmit ochii despre starea ta de sănătate.