10 sfaturi pentru oase puternice. Cum să îți menții rezistența osoasă pe măsură ce înaintezi în vârstă
10 sfaturi pentru oase puternice. Află ce obiceiuri de nutriție și stil de viață contribuie la menținerea densității țesutului osos.
Într-o analiză a datelor la nivel național de la Veterans Health Administration, aproximativ un sfert dintre persoanele cu pietre la rinichi au avut un diagnostic de osteoporoză sau o fractură osoasă în jurul momentului în care le-au fost diagnosticați calculii renali. Constatările au fost publicate în Journal of Bone and Mineral Research (link direct).
Anchetatorii au identificat 531.431 de pacienți cu pietre la rinichi între 2007 și 2015 și au descoperit că 23,6% dintre pacienți aveau un diagnostic de osteoporoză sau fractură în timpul diagnosticului de calculi renali.
La pacienții fără antecedente de osteoporoză sau fără analize osoase înainte de diagnosticul de calculi renali, 9,1% au făcut o scanare a densității osoase după un diagnostic de calculi renali, dintre care 20% au fost diagnosticați ulterior cu osteoporoză.
Citește: Pietre la rinichi: trucul simplu pentru a evita formarea lor
Constatările arată că ar fi necesară o utilizare mai largă a screeningului densității osoase la persoanele cu pietre la rinichi, inclusiv bărbații de vârstă mijlocie și bărbații mai în vârstă, care nu pot fi recunoscuți ca fiind expuși riscului de osteoporoză sau fractură.
„Sperăm că această lucrare crește gradul de conștientizare cu privire la posibilitatea reducerii rezistenței osoase la pacienții cu pietre la rinichi. În lucrările noastre viitoare, sperăm să identificăm pacienții cu pietre la rinichi care prezintă un risc mai mare de osteoporoză sau fractură pentru a ajuta la ghidarea eforturilor de screening a densității osoase de către clinicienii din această populație”, a declarat autorul principal dr Calyani Ganesan, de la Universitatea Stanford.
10 sfaturi pentru oase puternice. Află ce obiceiuri de nutriție și stil de viață contribuie la menținerea densității țesutului osos.
Ce este meniscul și ce rol joacă. În cât timp trebuie intervenit dacă se rupe meniscul și ce se poate întâmpla dacă nu o tratezi la timp.
Ce semn clar îți dă bătătura de la picior. Ce înseamnă dacă faci bătături.
Problema de sănătate pe care o poți dezvolta dacă faci skanderbeg.
Când este indicată mobilizarea piciorului în cazul rupturii de menisc. Cât de importantă este această tehnică de tratament.
Acest obicei ne afectează sănătatea și provoacă dureri cumplite. Ce facem, de fapt, greșit chiar și atunci când ne relaxăm.
Deteriorarea cartilajului genunchiului, prezentă la peste jumătate dintre persoanele trecute de 30 de ani, fără simptome.
Ce este tratamentul artroscopic și ce presupune. Beneficiile tratamentului artroscopic.
Acest tratament vindecă osteoartita genunchiului. Are efect major.
Află mai multe despre această afecțiune a articulațiilor inflamate și ce implicare are acidul uric.
Ce se întâmplă când îți trosnești degetele. De ce se aude acel sunet și cât de nociv este pentru articulații.
Este acest obicei dăunător pentru articulțiile tale? Cum să scapi de acest tipar și când este cazul să mergi la medic.
Află care sunt cauzele durerii de spate dimineața și ce exerciții și întinderi pot ajuta coloana.
Cât de mult afectează pozițiile de somn starea ta de sănătate. Care este modul corect de a dormi, fără a te trezi cu dureri.
Află mai multe despre cum durerea de șold îți afectează calitatea somnului și ce poți să faci în privința ei.
Durerea și disconfortul în jurul articulațiilor pot afecta activitățile zilnice, dar soluțiile sunt mai simple decât ai putea crede.