Dacă o pleoapă începe să tresară, iar spasmul persistă sau este însoțit de alte simptome, specialiștii avertizează că poate semnala o afecțiune neurologică ce necesită investigații.
O zvâcnire involuntară a pleoapei este una dintre cele mai frecvente probleme oculare și, în majoritatea cazurilor, nu reprezintă un motiv de îngrijorare.
De-a lungul timpului, acest fenomen a fost înconjurat de numeroase superstiții. În epopeea sanscrită Ramayana, un ochi care pulsează putea fi interpretat ca semn bun sau rău, în funcție de ochiul afectat și de persoana în cauză. În unele tradiții din Trinidad, se spune că o pleoapă care tresare poate anunța vizita unei persoane dragi sau a unui prieten aflat în dificultate. Astăzi, însă, imaginea este asociată mai degrabă cu oboseala, stresul sau excesul de cafea.
Din punct de vedere medical, explicația este mult mai simplă.
„Există mai multe motive pentru care poate apărea o zvâcnire a pleoapei”, explică dr. Cornelius Rene, chirurg oculoplastic consultant la Spitalul Addenbrooke's din Cambridge, conform The Guardian.
Potrivit acestuia, cea mai frecventă cauză este blefarospasmul esențial benign (BEB), un spasm involuntar al pleoapei care, de cele mai multe ori, nu are o cauză identificabilă.
Dacă se zbate doar o singură pleoapă, este vorba, cel mai probabil, despre miokimie, o afecțiune benignă, temporară, care dispare de la sine.
Chiar dacă unele persoane au o predispoziție genetică, studiile arată că 20-30% dintre cei cu blefarospasm esențial benign au antecedente familiale, stilul de viață pare să joace un rol important.
O cercetare publicată în 2022 a arătat că riscul poate fi mai mare la persoanele care:
locuiesc în mediul urban;
au profesii de birou, cu un nivel ridicat de stres;
petrec multe ore în fața calculatorului;
urmăresc frecvent televizorul.
În plus, consumul excesiv de cafea, oboseala și stresul sunt factori care pot favoriza apariția acestor spasme.
„Miokimia se rezolvă de obicei de la sine într-un interval scurt de timp. Dacă doriți să reduceți șansele de apariție, puteți diminua consumul de cafea și încerca să reduceți stresul, însă, în general, simptomele dispar în câteva minute, ore sau zile”, spune dr. Rene.
Situația se schimbă atunci când spasmul persistă.
Dr. Luke Powles, director clinic asociat la Bupa Health Clinics, atrage atenția că un tremur al pleoapei care durează mai mult de două săptămâni și este însoțit de modificări ale aspectului sau senzației la nivelul ochiului necesită evaluare medicală.
În unele cazuri, astfel de simptome pot reprezenta manifestări timpurii ale unor boli neurologice, precum:
scleroza multiplă;
boala Parkinson, o afecțiune neurodegenerativă progresivă care determină rigiditate musculară și afectează mișcările și expresiile faciale.
Specialiștii subliniază că un simplu tremurat al pleoapei nu înseamnă automat că o persoană suferă de aceste boli, însă persistența simptomelor justifică un consult medical.
În formele severe de blefarospasm, clipitul involuntar poate deveni atât de frecvent încât interferează cu activitățile zilnice.
În astfel de situații, oftalmologii pot recomanda:
injecții cu toxină botulinică (Botox), pentru relaxarea mușchilor implicați;
în cazurile foarte avansate, intervenții chirurgicale asupra mușchiului orbicular, responsabil de închiderea pleoapei.
Aceste tratamente sunt rezervate cazurilor persistente și severe, nu spasmelor ocazionale.
Pentru majoritatea oamenilor, măsurile simple sunt suficiente.
Medicii recomandă respectarea regulii 20-20-20:
la fiecare 20 de minute petrecute în fața unui ecran;
fă o pauză de 20 de secunde;
privește un obiect aflat la aproximativ 20 de picioare (circa 6 metri) distanță.
La fel de important este și clipitul conștient.
„Este ușor să uiți să clipești când privești un ecran. Dar clipitul regulat ajută la reîmprospătarea ochilor”, explică dr. Cornelius Rene.
Un truc util este formarea unui obicei de tip „dacă-atunci”: de exemplu, să clipești intenționat de fiecare dată când îți verifici e-mailul sau îți reîmprospătezi feed-ul de pe rețelele sociale.
Nu în ultimul rând, somnul rămâne unul dintre cei mai importanți aliați ai sănătății oculare. Dacă zvâcnirea pleoapei apare după o zi lungă petrecută în fața calculatorului, câteva ore bune de odihnă pot fi exact tratamentul de care ochii tăi au nevoie.