Hernia de disc reprezintă una dintre cele mai frecvente și traumatizante patologii ale lumii moderne, cu un impact socio-economic extrem de mare. Deși publicul asociază adesea problemele de coloană cu ridicarea de greutăți, medicii trag un semnal de alarmă: sedentarismul și orele în șir petrecute pe scaun fac mult mai multe victime decât munca fizică solicitantă.
Stilul de viață contemporan a transformat radical modul în care oamenii muncesc, iar acest lucru se reflectă direct în starea de sănătate a populației. Statul la birou timp de opt ore sau mai mult, lipsa de activitate fizică, dar și efortul muscular exagerat reprezintă factori declanșatori pentru afecțiunile coloanei. Cu toate acestea, extremele se comportă diferit când vine vorba de uzura organismului.
"Din păcate, ambele extreme sunt nocive. Tot ceea ce este în exces poate duce inclusiv la apariția herniilor de disc și la modificări ale coloanei vertebrale", explică dr. Vadim Palii, medic primar neurochirurgie la Spitalul Clinic SANADOR, în exclusivitate la DC Medical și DC News.
Schimbările din piața muncii din ultimii ani, în special adoptarea pe scară largă a muncii de acasă, au agravat această situație. Medicii neurochirurgi constată o legătură directă între numărul de ore petrecute pe scaun și degradarea discurilor intervertebrale.
"Teoretic, totuși, statul la birou este mai dăunător decât efortul fizic susținut. Dacă ne raportăm la pacienții pe care îi tratăm, în ultimii ani observăm o frecvență mult mai mare a patologiei coloanei la persoanele sedentare, care stau 8, 10 sau chiar 12 ore pe scaun, mai ales de când munca de acasă a devenit obișnuită.
Acest lucru duce, în mod evident, la creșterea numărului de pacienți cu astfel de afecțiuni", a mai explicat dr. Vadim Palii, medic primar neurochirurgie la Spitalul Clinic SANADOR, în exclusivitate la DC Medical și DC News.
Incidența mai mică a herniilor de disc în rândul celor care prestează munci fizice grele, cum sunt muncitorii sau hamalii, are la bază o explicație genetică și istorică. Corpul uman nu este proiectat pentru imobilizare prelungită, ci pentru dinamică.
"În opinia mea, există și o explicație legată de evoluția speciei umane: noi nu am apărut pe Pământ stând la birou, ci mișcându-ne permanent. Am evoluat alergând, fie pentru a ne procura hrana, fie pentru a ne apăra.
Din acest motiv, chiar și pacienții care desfășoară muncă fizică grea, de exemplu muncitorii sau hamalii, au, procentual, o incidență mai mică a patologiei spinale decât cei sedentari. Recomandarea principală rămâne, așadar, mișcarea", a explicat dr. Vadim Palii, medic primar neurochirurgie la Spitalul Clinic SANADOR, în exclusivitate la DC Medical și DC News.