Cum se prepară apa de ghimbir
Ingrediente
1 litru de apă rădăcină de ghimbir (aproximativ 3 cm)
2 lămâi
4 linguri miere (opţional)
Fierbe apă într-o oală, adaugă rădăcina de ghimbir tăiată felii, cu tot cu coajă, şi coaja de la lămâi. Lasă să fiarbă 10 minute, la foc mic, apoi dă oală deoparte, la răcit. Strecoară băutura, adaugă sucul de lămâie proaspăt stors şi mierea de albine .
Consumă zilnic, timp de șapte zile.
Apa de ghimbir - beneficii
Reduce inflamația
Apa de ghimbir este şi un bun agent antiinflamator, potrivit acestui studiu.
Are rol antioxidant
Proprietățile antioxidante ale ghimbirului pot ajuta la prevenirea: bolilor de inimă, bolilor neurodegenerative, cum ar fi Parkinson, Alzheimer și Huntington, cancerului.
Echilibrează zahărul din sânge
Un studiu a constatat că ghimbirul a îmbunătățit glicemia persoanelor cu diabet zaharat. Acesta și alte descoperiri arată că ghimbirul poate ajuta la tratarea problemelor de sănătate cauzate de diabetul cronic.
Favorizează arderea rapidă a grăsimilor
Ghimbirul activează metabolismul și menţine senzaţia de saţietate pe o perioadă mai lungă de timp, ajutând la reglarea şi accelerarea tranzitului intestinal.
Părul gras este una dintre cele mai comune probleme ale scalpului, afectând persoane de toate vârstele.
Aceasta este culoarea de păr pe care femeile mature ar trebui să o evite. Accentuează ridurile și conferă un aspect obosit.
Părul este una dintre cele mai expresive trăsături ale noastre – ne definește stilul, personalitatea și starea de spirit.
Menajerele țin secret acest truc. Scapă de praf pentru totdeauna cu o metodă simplă pe care puțini o știu.
Cum speli corect lenjeria intimă. Detaliile pe care trebuie să le știi.
Secretul unor mâini catifelate. Ingredientul banal din bucătărie care îți transformă mâinile în doar câteva minute.
Vrei o piele luminoasă, elastică și cu mai puține riduri? Începe cu farfuria! Alimentele care reduc ridurile.
Aceasta este ce mai mare greșeală care duce la apariția ridurilor. În această perioadă, efectele sunt și mai vizibile.
Părul este mai mult decât un element de estetică – el poate reflecta starea generală de sănătate și bunăstare.
Vrei să trăiești cu 10 ani mai mult? Iată secretul pe care puțini îl cunosc!
Află cele 5 obiceiuri dovedite științific care îți curăță pielea din interior și o ajută să strălucească natural.
Acestea sunt cele 12 motive pentru care ar trebui să faci un duș fierbinte
De ce ai senzația că te strânge pielea după ce ai stat în piscină sau în mare.
Acestea sunt cele cinci motive pentru care nu ar trebui să te mai epilezi.