Uleiul din semințe de dovleac este tot mai des menționat printre remediile care ar putea ajuta în cazul căderii părului.
Fie că este aplicat direct pe scalp, fie că este luat sub formă de supliment, acest produs este asociat de unii cu reducerea pierderii firelor de păr și stimularea creșterii acestora.
Un studiu din 2014 a analizat legătura dintre uleiul din semințe de dovleac și căderea părului. În cadrul cercetării, bărbați cu chelie de tip masculin au primit fie suplimente cu ulei din semințe de dovleac, fie placebo.
Rezultatele au arătat că cei care au luat suplimentele au avut o creștere a părului cu 30% mai mare decât cei care au primit placebo.
Una dintre teoriile care încearcă să explice acest efect este legată de fitosteroli, compuși care se găsesc în multe plante. Se consideră că acești fitosteroli ar putea promova creșterea părului.
O posibilă explicație este că fitosterolii ar putea bloca enzimele și hormonii din scalp care contribuie la căderea părului. În această logică, uleiul din semințe de dovleac, bogat în fitosteroli, ar putea ajuta la reducerea pierderii părului.
Alte cercetări au analizat și efectele aplicării directe pe piele. Un studiu din 2019 a arătat că uleiul topic din semințe de dovleac a ajutat la stimularea creșterii părului într-un model experimental pe șoareci.
Potrivit autorilor, acest efect ar putea avea legătură cu prezența acizilor grași liberi, a estrogenilor de origine vegetală și a vitaminei E.
Un studiu din 2022 a comparat efectele administrării topice și orale a uleiului din semințe de dovleac la șoareci.
Rezultatele au arătat că aplicarea locală timp de șapte zile a crescut numărul foliculilor de păr. În același timp, administrarea orală timp de 14 zile a dus la creșterea foliculilor de păr.
Aceste rezultate au alimentat interesul pentru folosirea produsului, însă ele nu sunt suficiente pentru a trage concluzii ferme despre eficiența sa la oameni.
Un studiu din 2021 a arătat că uleiul din semințe de dovleac ar putea ajuta și în tratarea căderii părului de tip feminin. În cercetare, un grup a folosit ulei din semințe de dovleac timp de trei luni, iar celălalt grup a folosit spumă topică cu minoxidil 5%.
Rezultatele celor două grupuri au fost similare.
Pentru persoanele care vor să încerce acest produs, există mai multe variante de utilizare: aplicare topică, administrare sub formă de supliment sau consum direct de ulei.
Aplicarea directă pe scalp
Uleiul din semințe de dovleac poate fi aplicat direct pe scalp. O variantă este masarea uleiului în piele, lăsarea lui peste noapte și spălarea părului a doua zi.
Înainte de a fi folosit pe scalp, este recomandată testarea pe o zonă mică, de exemplu în spatele urechii, pentru a vedea dacă apare o reacție alergică. Este bine să fie așteptate câteva zile înainte de aplicarea pe scalp, pentru a verifica dacă există vreo reacție.
Printre semnele unei reacții alergice se pot număra mâncărimea, roșeața sau modificarea culorii pielii, urticaria sau erupțiile, durerea, umflarea și senzația de arsură.
Capsule cu ulei din semințe de dovleac
Suplimentele cu ulei din semințe de dovleac sunt disponibile de obicei sub formă de capsule gelatinoase. În acest caz, trebuie vorbit cu medicul sau farmacistul.
Consumul direct de ulei
Uleiul din semințe de dovleac poate fi consumat și direct, urmând indicațiile de pe etichetă.
Și în acest caz, trebuie avut în vedere că uleiurile-supliment nu sunt reglementate de FDA, iar calitatea și doza pot diferi de la un produs la altul. Și aici, sursa produsului contează.
Există și uleiuri din semințe de dovleac comercializate pentru uz culinar, asemănătoare cu uleiul de măsline. Acestea pot fi folosite într-o anumită măsură în același scop, însă cercetările privind beneficiile și riscurile lor sunt minime. În plus, ele pot fi mai sărace în fitonutrienți din cauza modului de producție.
Un alt detaliu important este că uleiul din semințe de dovleac are un punct de fum scăzut și nu este potrivit pentru gătitul la temperaturi ridicate. Din acest motiv, folosirea lui în preparate fierbinți, ca metodă de suplimentare, poate fi nesigură.
Mulți oameni abia acum descoperă că folosesc greșit deodorantul. Cum se aplică, de fapt, corect.
Cum speli corect lenjeria intimă. Detaliile pe care trebuie să le știi.
Părul este una dintre cele mai expresive trăsături ale noastre – ne definește stilul, personalitatea și starea de spirit.
