Cât de des îți speli fața? Modul în care o faci poate face o mare diferență nu doar în felul în care arăți, ci și în sănătatea pielii tale.
Spălatul feței pare o etapă banală din rutina zilnică, însă frecvența cu care o faci poate influența semnificativ sănătatea pielii.
Unii preferă să își spele fața doar dimineața sau doar seara, în timp ce alții o fac de două ori pe zi. Nu există o regulă universal valabilă. Totul depinde de pielea și stilul tău de viață.
Factorii care pot influența frecvența optimă:
Spălarea excesivă sau folosirea unor produse prea agresive pot distruge bariera naturală a pielii, eliminând uleiurile esențiale. Rezultatul? Piele uscată, iritată, sensibilă sau, paradoxal, mai grasă, pentru că organismul încearcă să compenseze pierderea de sebum.
Curățarea feței joacă un rol esențial în menținerea sănătății pielii. În fiecare zi, pielea intră în contact cu:
Fără o curățare regulată, aceste impurități se acumulează, ducând la pori înfundați, puncte negre sau coșuri. În plus, ele pot împiedica ingredientele active din creme și tratamente să pătrundă eficient în piele.
Spălarea feței permite o curățare profundă, îmbunătățește absorbția produselor aplicate ulterior și susține procesele naturale de regenerare și protecție ale pielii. Totodată, reduce riscul răspândirii bacteriilor de pe mâini pe față.
Majoritatea specialiștilor recomandă spălarea feței de două ori pe zi: dimineața și seara.
Seara: pentru a elimina machiajul, transpirația și impuritățile acumulate peste zi.
Dimineața: pentru a îndepărta sebumul și celulele moarte acumulate peste noapte, pregătind pielea pentru aplicarea produselor de îngrijire și protecție solară.
Pentru o curățare eficientă, este important să folosești un produs de curățare potrivit tipului tău de piele, nu doar apă.
Dacă ai pielea uscată sau sensibilă, o singură spălare pe zi (de obicei seara) poate fi suficientă.
Dacă transpiri mult sau ai pielea grasă, poți adăuga o spălare suplimentară după activitățile intense, potrivit Very Well Health.
Tehnica este la fel de importantă ca și frecvența. Iată pașii recomandați de dermatologi:
Obiectul de îngrijire pe care nu trebuie să îl folosești. Îți afectează pielea.
Acesta este secretul longevității. Cercetătorii au descoperit de ce japonezii trăiesc atât de mult.
Menajerele țin secret acest truc. Scapă de praf pentru totdeauna cu o metodă simplă pe care puțini o știu.
Părul gras este una dintre cele mai comune probleme ale scalpului, afectând persoane de toate vârstele.
Ce să nu faci înainte de a merge la piscină sau la mare. Avertismentul unui medic dermatolog.
Cum alegi culoarea ojei care să îți facă mâinile să arate mai tinere. Culoarea care nu te avantajează deloc.