6 condimente care combat balonarea. Unele au și rol DETOXIFIANT

Chimenul

Chimenul este unul dintre cele mai utilizate remedii naturale pentru balonare deoarece are în compoziția sa uleiuri volatile, vitamina și minerale care stimulează digestia. Ceaiul de chimen reglează tranzitul intestinal, tratează constipația și este folosit cu succes în calmarea colicilor bebelușilor.

Busuiocul

Busuiocul este un condiment folosit frecvent în bucătărie datorită aromei sale delicioase, dar are și capacitatea de a liniști durerea gastrică. Busuiocul tratează indigestia și contribuie la eliminarea gazelor din intestin. Vezi și: Busuiocul scade GLICEMIA și INFLAMAȚIA

Turmericul

Turmericul este o pudră "minune" cu multiple beneficii asupra sănătății. Acest condiment are puternice proprietăți antiinflamatorii și antioxidante. Turmericul este cunoscut pentru capacitățile sale de a combate tulburările gastrointestinale, printre care se numără și balonarea. Pudra de turmeric este recomandată persoanelor care suferă de sindromul colonului iritabil.

Ghimbirul

Ghimbirul are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii, iar consumul acestuia protejează sistemul digestiv. Ghimbirul are capacitatea de a ameliora crampele, durerile gastrice și senzația de balonare. Efectul ghimbirului este crescut atunci când este consumat în apă caldă.

Mărarul

Cine ar fi crezut că mărarul verde, alimentul atât de folosit în bucătăria românilor previne formarea gazelor și ameliorează balonarea? Mărarul are și alte proprietăți terapeutice valoroase, printre care: menținerea sănătății inimii, scăderea tensiunii arteriale, reducerea nivelului de colesterol din sânge și ameliorarea durerilor menstruale.

Pătrunjelul 

Pătrunjelul este un aliment de bază în pregătirea supelor, ciorbei sau borșului. Pe lângă rolul său în aromarea mâncărurilor, pătrunjelul are și o serie de efecte terapeutice asupra afecțiunilor gastrice, tulburărilor intestinale, sistemului imunitar și bolilor de ficat. Balonarea este una dintre probleme care pot fi rezolvate cu ajutorul consumului de pătrunjel. Există chiar cure de detoxifiere pe bază de pătrunjel care ajută la scăderea în greutate și întărirea organismului.