Candida este un tip de ciupercă ce trăiește inofensiv în gură, intestin, vagin și pe piele. Dar dacă se întâmplă ceva care să strice echilibrul natural al corpului, acesta poate duce la infecții fungice: 75% dintre femei vor suferi afte la un moment dat în viața lor.
Studiile arată că soluțiile naturale pot fi o modalitate viabilă de abordare a candidei.
Candida nu cauzează în mod normal probleme, dar uneori se poate multiplica prea repede, ducând la o infecție cunoscută sub numele de candidoză. Candidoza se numește aftă atunci când se dezvoltă în gură sau vagin.
De asemenea, poate afecta pielea și unghiile, provocând infecții precum piciorul atletului și poate contribui la afecțiuni inflamatorii intestinale, cum ar fi boala Crohn.
Unii specialiști cred, de asemenea, că candida poate pătrunde în sânge, afectând articulațiile, inima și creierul.
Simptomele candidei includ:
Senzația de oboseală
crize recurente de afte
balonare și alte afecțiuni digestive
infecții urinare repetate
Ce cauzează candida
Stresul poate afecta sistemul nostru imunitar, declanșând creșterea candidei, în timp ce folosirea antibioticelor pentru perioade lungi de timp poate afecta starea de echilibru a bacteriilor din intestin, reducându-ne apărarea.
Consumul de alimente prelucrate cu zahăr sau consumul prea mult de alcool poate hrăni și ciuperca, provocând o creștere excesivă a candidei.
Celulele Candida sunt protejate de pereți robuști, de hemiceluloză și de un „biofilm” dur. Într-un studiu de laborator, cercetătorii americani au descoperit că enzimele digestive care ajută la descompunerea pereților celulelor hemicelulozei din fructe, legume și cereale, pot ajuta, de asemenea, la descompunerea pereților celulari ai candidei și chiar prevenirea formării biofilmelor.
Aceste enzime digestive sunt produse de bacterii intestinale „bune”, dar pot fi găsite și în suplimente.
Rolul bacteriilor benefice
Unele tipuri de bacterii intestinale bune, cum ar fi lactobacilul, pot opri multiplicarea candidei. De fapt, un studiu publicat în Journal of Clinical Gastroenterology a concluzionat că „bacteriile benefice, în special lactobacilii, ar putea fi privite ca o alternativă bună pentru prevenirea și tratamentul infecțiilor cu candida”.
Creșteți aportul de usturoi
Usturoiul este un puternic antifungic natural, datorită compușilor activi puternici numiți alicină și ajoenă. În 1987, cercetătorii japonezi au descoperit că ajoena ar putea inhiba creșterea candidei, în timp ce un studiu de laborator efectuat de Universitatea Putra Malaysia a constatat că alicina era eficientă în combaterea candidei.
Adăugați niște oregano
Încercările oamenilor de știință italieni efectuate pe uleiuri esențiale, inclusiv mentă, busuioc, lavandă, arbore de ceai și oregano, au relevat că uleiul de oregano ar putea inhiba creșterea și activitatea celulelor candidei. Cu toate acestea, sunt necesare studii mai ample pentru a afla cum poate fi utilizat uleiul ca remediu alternativ pentru candida.
Uleiul de cocos
Acidul caprilic, care se găsește în uleiul de cocos, este un agent natural anti-fungic cunoscut. Cercetările comune efectuate de Kannur Dental College și Kannur Medical College din India au confirmat că uleiul de cocos a avut o „activitate antifungică semnificativă” pe probe de candida orală.
Vrei o piele luminoasă, elastică și cu mai puține riduri? Începe cu farfuria! Alimentele care reduc ridurile.
Acestea sunt cele 12 motive pentru care ar trebui să faci un duș fierbinte
Cum speli corect lenjeria intimă. Detaliile pe care trebuie să le știi.
Un nou studiu arată că Omega-3 ar putea întârzia îmbătrânirea. Cum e posibil și ce au descoperit cercetătorii.
Acesta este secretul longevității. Cercetătorii au descoperit de ce japonezii trăiesc atât de mult.
Această activitate relaxantă îți oferă o stare de bine și îți prelungește viața.
Aceasta este culoarea de păr pe care femeile mature ar trebui să o evite. Accentuează ridurile și conferă un aspect obosit.
Adevărul despre cât de des ar trebui să vă spălați părul. Cum trebuie întreținut între spălări.
Cum alegi culoarea ojei care să îți facă mâinile să arate mai tinere. Culoarea care nu te avantajează deloc.
Când este bine să faci duș? Dimineața sau seara și ce importanță are, de fapt, momentul zilei la care te speli.
Această cremă îți șterge ridurile de pe ten. Oferă hidratare pielii, stimulează producția de colagen și îmbunățește textura pielii.
Părul este una dintre cele mai expresive trăsături ale noastre – ne definește stilul, personalitatea și starea de spirit.
Menajerele țin secret acest truc. Scapă de praf pentru totdeauna cu o metodă simplă pe care puțini o știu.
De ce îți sare oja de pe unghii? Ce să faci pentru a oja să reziste mai mult timp.