Vezi și: Gripa sezonieră, mai agresivă după restricțiile din pandemie. Amenințare globală în expansiune
Coșmarurile sunt tulburătoare, dar dincolo de simpla frică, ele pot avea o semnificație mai profundă legată de sănătatea noastră. Pentru unii, visele rele recurente ar putea să nu fie întâmplătoare: ele ar putea sugera probleme de sănătate ascunse, de la boli autoimune la afecțiuni cardiace, potrivit Express.
Pentru persoanele cu lupus, coșmarurile pot fi vii și tulburătoare, ilustrând adesea scene violente. Conform unui studiu realizat de Universitatea Cambridge și King’s College din Londra, pacienții cu lupus experimentează frecvent vise care implică teme de atac sau sufocare, uneori chiar înainte de diagnosticare. Trei din cinci pacienți cu lupus dintr-un studiu au raportat coșmaruri regulate pe tot parcursul bolii.
Ce trebuie să faci: Dacă observi simptome de lupus, precum oboseala, dureri articulare și aceste vise tulburătoare, consultă un medic de familie. Analizele de sânge pot confirma diagnosticul de lupus, iar opțiunile de tratament pot ajuta la gestionarea simptomelor.
Vezi și: Grupa de sânge, factor pentru colesterolul mărit. Cum influențează acest lucru
Se estimează că unul din opt oameni suferă de apnee de somn, o afecțiune în care căile respiratorii se închid temporar în timpul somnului, întrerupând respirația. Apneea de somn a fost asociată cu coșmaruri ce implică emoții negative puternice.
Într-un studiu de la Universitatea Swansea, cei cu simptome severe de apnee au raportat frecvent vise neplăcute. Folosirea unui aparat CPAP (presiune pozitivă continuă a căilor respiratorii) a redus sau eliminat coșmarurile în cazul a nouă din zece utilizatori.
Ce trebuie să faci: Semnele de apnee de somn includ sforăitul, gâfâitul în somn și oboseala excesivă pe timpul zilei. Consultă un medic pentru un test de somn și ia în considerare schimbări ale stilului de viață, cum ar fi pierderea în greutate, pentru a reduce simptomele.
Vezi și: COVID, asociat cu bolile autoimune ale pielii
Coșmaruri - FOTO: Freepik
Cei care suferă de migrene experimentează uneori coșmaruri înainte de debutul durerilor de cap severe. Studiile publicate în Psychotherapy and Psychosomatics sugerează că aceste vise implică adesea teme de nenorocire sau suferință. Migrenele sunt marcate de durere pulsatorie, amețeli și o aură vizuală care poate dura de la câteva ore la zile.
Ce trebuie să faci: Migrenele regulate necesită atenție medicală. Un medic poate recomanda calmante sau tratamente preventive pentru a ajuta la gestionarea simptomelor migrenelor.
Coșmarurile pot fi, de asemenea, un semn timpuriu al problemelor cardiace, în special al aritmiilor sau bătăilor neregulate ale inimii. Un studiu publicat în Netherlands Journal of Medicine a constatat că persoanele care suferă de coșmaruri frecvente sunt de trei ori mai predispuse să experimenteze bătăi neregulate ale inimii și au o probabilitate mai mare de a avea dureri în piept. Experții cred că aceste coșmaruri ar putea rezulta din probleme de respirație care reduc nivelul de oxigen la creier.
Ce trebuie să faci: Dacă experimentezi amețeli, palpitații sau dificultăți de respirație, discută cu un medic despre teste pentru sănătatea inimii. Simptomele severe, precum durerea în piept, necesită asistență medicală imediată.
Persoanele cu boala Parkinson sunt de patru ori mai predispuse să aibă coșmaruri regulate, adesea cu teme de urmărire sau atac. Cercetările de la Universitatea Birmingham evidențiază o posibilă legătură între visele tulburătoare frecvente și diagnosticele viitoare de boala Parkinson, cu simptome care uneori încep chiar din jurul vârstei de 40 de ani.
Ce trebuie să faci: Simptomele timpurii ale bolii Parkinson pot include tremurături ușoare și mișcare încetinită. Deși nu există un remediu, diagnosticarea timpurie poate ajuta la gestionarea eficientă a bolii. Consultă un medic dacă aceste simptome și coșmarurile apar împreună.
Coșmarurile sunt frecvente, dar dacă devin neobișnuit de frecvente sau intense și sunt însoțite de alte simptome, ar putea fi util să discuți cu un medic.