O baie caldă ar putea ajuta la calmarea articulațiilor, reducerea stresului și favorizează apariția somnului.
Acum, un studiu publicat online de revista Heart, sugerează că băile calde zilnice sunt, de asemenea, asociate cu o sănătate mai bună a inimii.
Cercetătorii au analizat informațiile despre sănătate și stilul de viață auto-raportate de la peste 30.000 de oameni de vârstă mijlocie din Japonia. Participanții au răspuns la un chestionar la începutul studiului și au fost apoi urmăriți aproximativ 20 de ani. În comparație cu persoanele care nu au făcut baie în cadă de mai mult de două ori pe săptămână, persoanele care au făcut o baie caldă sau fiervinte zilnic aveau un risc mai mic cu 28% de a face boli cardiovasculare și un risc de AVC cu 26% mai mic, potrivit health.harvard.edu.
Studiul este doar observațional și nu dovedește că scăldarea zilnică în cadă ar reduce problemele cardiace. Însă cercetările anterioare au arătat că efectele băii în cadă asupra organismului sunt similare cu cele ale exercițiului fizic.
Cu toate acestea, aveți grijă: o baie în apă foarte fierbinte este legată și de moarte subită din cauza supraîncălzirii, confuziei sau înecării. Dacă faceți o baie, mențineți temperatura confortabilă și nu riscați supraîncălzirea. În cele din urmă, acest studiu nu spune nimic despre posibilele beneficii cardiovasculare ale dușurilor calde.
Acesta este medicamentul cel mai bun pentru a preveni evenimentele cauzate de bolile cardiace.
5 lucruri esențiale pe care supraviețuitorii unui infarct trebuie să le facă zilnic. Reduc șansele unui nou infarct.
Inima, afectată iremediabil. Lucrul inevitabil care o devastează. Nu scăpăm niciunul.
Testul simplu care îți arată dacă ai probleme cu inima. Dacă observi ASTA, ești în mare pericol.
Tratamentul care îți protejează inima de cea mai letală afecțiune.
Pandemia tăcută care ucide zilnic. Medicii lansează un avertisment sumbru. E o amenințare globală subestimată. Este principala cauză a mortalității la nivel global.
Această bacterie extrem de comună îți devastează inima. Cei mai mulți oameni o au.
Semnul de pe picioare care îți arată că ai probleme cu inima. Ești la risc major
Acesta este impactul pe care hipertensiunea arterială îl are asupra creierului. Detaliul s-a aflat abia acum.
Simptomul surprinzător al infarctului pe care majoritatea femeilor îl ignoră. Nu este vorba de durerea în piept.
Sindromul Wolff-Parkinson-White este o afecțiune cardiacă tăcută. Poate rămâne ascunsă până la bătrânețe.
Unul din trei atacuri de cord lovește în tăcere, fără dureri în piept și fără semnale clare. Medicii trag un semnal de alarmă.
Două băuturi alcoolice care îți protejează inima. Previn stopul cardiac.
Acestea sunt simptomele atacurilor de cord în cazul femeilor. De multe ori sunt ignorate, lucru care poate fi mortal.