Șef lucrări dr. Cătălin Manole, medic specialist în Dermatovenerologie, a explicat la Interviurile DC News și DC Medical de ce nu e bine să folosim o cremă cu factor de protecție ridicat, ci este mai de grabă preferabil să utilizăm una cu un factor mediu, dar să o reaplicăm pe parcursul zilei.
„E greu să eviți soarele vara, motiv pentru care trebuie să fie în alertă conștiința proprie. Mai ales în cazul fenotipurilor cutanate sau fototipurilor cutanate deschise.Conștiința personală implică aplicarea cremelor de protecție și aici toată lumea a auzit de „Sun Protection Factor” (SPF). Iar modul de alegere a acestora se face de maniera în care gradul de protecție al cremei (indicele SPF) se înmulțește cu numărul minutelor în care fiecare cunoaște că îi apare înroșirea pielii (stând la soare), practic, calculând astfel abilitatea ei de protecție a pielii noastre împotriva radiației ultraviolete”, a început el explicația.
„Toată lumea se protejează în exces, cu SPF 50, 50+, dacă se poate chiar mai mult. Aș merge pe ideea că un SPF de 30 cu reaplicare (la două ore) e suficient.
Trebuie să ținem cont de fiziologia cutanată. În momentul în care te dai cu SPF și în momentul în care devii conștient că ești la plajă - pe plajă de desfășoară o serie de activități: de la jucat volei, fotbal, înotat în apă, în piscină, șters cu prosopul etc - este evident că se realizează lavajul acestei creme, acestei protecții SPF de pe suprafața pielii și, în mod natural, ea trebuie readăugată. Nu este suficient să te dai o dată cu SPF și pe urmă să stai toată ziua așa. Să nu uităm că pielea este cel mai mare organ al corpului man, cel mai întins, are 1,75 mp, are câteva kilograme bune, reprezintă un organ cu funcții majore, printre care funcție endocrină, imunologică, de ce nu - foarte mult stresata în societatea curentă - funcția socială”, a mai spus el.
De asemenea, medicul atrage atenția că utilizând o cremă cu un factor mare de protecție, nu facem altceva decât să ne blocăm absorbția de vitamina D.
„Să nu uităm că o fracție majoră din vitamina D în organism se sintetizează la nivelul pielii. În momentul în care aplici în exces SPF 50, practic, ‘retezi’ această abilitate sintetica de vitamina D destul. E bine să dai un SPF un pic mai jos și să ții cont de reaplicarea acestuia”, a mai spus el.
Aflați mai multe detalii din materialul video atașat:
Cum să-ți examinezi alunițele prin regula ABCDE2. Află singur dacă ai o aluniță cancerigenă sau melanom.
Schimbările inexplicabile ale unghiilor ar putea semnala probleme grave de sănătate, inclusiv riscuri semnificative legate de cancer.
Aceasta este vârsta la care îmbătrânim cel mai repede. Schimbările sunt extrem de bruște și vizibile.
Unghiile pot oferi indicii esențiale despre sănătate. Dacă observi aceste modificri neobișnuite, nu le ignora!
Ce este micoza și cum ne poate afecta activitățile de zi cu zi. De ce apare micoza și ce semnal îți dă corpul.
Semnul că ai o formă agresivă de cancer. Ai aceste semne pe piele?
Ce este gonoreea, care sunt simptomele, cauzele, cum se pune diagnosticul și cum se tratează.
Ce să nu faci înainte de a merge la piscină sau la mare. Avertismentul unui medic dermatolog.
Pistruii sunt trăsături genetice sau daune solare? Ce sunt pistruii, de fapt, de ce apar și cât de periculoși sunt.
Medicii dermatologi ne explică cum să scăpăm de călcâiele crăpate în numai câteva zile.
Acest semn de pe față pe care îl avem cu toții ne arată dacă suntem expuși demenței.
COVID poate avea un impact ciudat asupra corpului. Semnele se văd pe piele.
Asta trebuie să faci imediat după duș. Zona pe care o ignori mereu, dar îți provoacă probleme de sănătate.