Ani la rând, mulți oameni au considerat că primele ore ale dimineții sau seara, când soarele pare mai slab, reprezintă momente „sigure” pentru a sta afară fără protecție.
Un nou studiu aduce însă o perspectivă surprinzătoare: chiar și radiațiile ultraviolete (UV) mai reduse ca intensitate pot produce modificări la nivelul celulelor pielii, iar riscul nu depinde doar de cât de puternic este soarele, ci de cantitatea totală de radiație acumulată.
Cercetarea realizată de QIMR Berghofer Medical Research Institute arată că expunerile scurte și repetate la soare, inclusiv în momente considerate anterior mai puțin periculoase, pot contribui în timp la deteriorarea pielii și la creșterea riscului de cancer de piele.
Studiul a fost publicat în revista științifică Photochemistry and Photobiology.
Una dintre coordonatoarele cercetării, profesoara Rachel Neale, explică faptul că rezultatele contrazic o idee răspândită de zeci de ani: aceea că soarele de dimineață devreme sau cel de seară nu ar reprezenta un pericol semnificativ.
„Poți primi aceeași doză de radiații UV într-un interval scurt de timp la mijlocul zilei sau într-un interval mai lung, dimineața devreme sau seara târziu. Cercetarea noastră a arătat că doza totală este cea care contează, nu contează cât timp durează să o primești”, a explicat cercetătoarea, conform Medical Xpress.
Potrivit acesteia, oamenii pot ajunge într-un „fals sentiment de siguranță” atunci când intensitatea razelor solare pare redusă și petrec mai mult timp afară fără protecție.
Studiul a inclus 58 de persoane cu tipuri de piele variate, de la ten deschis până la ten măsliniu. Cercetătorii au expus o zonă de pe spatele participanților la radiații ultraviolete controlate, la niveluri similare celor întâlnite în viața reală.
Au fost testate două tipuri de expunere:
Expunerile au fost realizate pe parcursul mai multor zile, iar apoi cercetătorii au analizat mostre de piele prin biopsii.
Rezultatul a fost neașteptat: chiar și dozele mici de radiații UV au produs leziuni detectabile ale ADN-ului, deși participanții nu au prezentat roșeață sau arsuri solare.
Cu alte cuvinte, pielea poate suferi modificări invizibile înainte ca organismul să transmită semnale evidente.
Cercetătorii au urmărit mai mulți indicatori moleculari care funcționează ca „alarme” timpurii ale deteriorării celulare.
Unul dintre aceștia a fost proteina p53, un mecanism de apărare al organismului care crește atunci când celulele pielii sunt stresate sau când ADN-ul este afectat.
Au fost analizate și leziunile ADN produse de radiațiile UV.
Profesorul David Whiteman, unul dintre coordonatorii studiului, subliniază că rezultatele nu înseamnă că fiecare expunere mică la soare duce direct la cancer.
„Aceste doze mici și incrementale de radiații UV au provocat unele leziuni la nivelul ADN-ului din celulele pielii, suficiente pentru ca acestea să reacționeze. De-a lungul lunilor și anilor, aceste episoade repetate pot avea un impact cumulativ și pot duce la mutații care declanșează cancerul de piele”, a explicat cercetătorul.
Lumina solară are un rol important pentru organism, inclusiv în producerea vitaminei D, însă cercetătorii reamintesc faptul că radiațiile ultraviolete sunt considerate un carcinogen complet, ceea ce înseamnă că pot contribui atât la inițierea, cât și la dezvoltarea cancerului.
Recomandările actuale privind protecția solară indică folosirea măsurilor de protecție atunci când indicele UV este 3 sau mai mare:
Cercetătorii spun că scopul studiului nu este ca oamenii să evite complet lumina soarelui, ci să înțeleagă mai bine cum funcționează expunerea cumulativă.
Mesajul principal este că acele momente aparent „nevinovate”, o plimbare scurtă, drumul până la mașină, timpul petrecut pe balcon sau în grădină, se pot aduna în timp.
Specialiștii consideră că protecția solară ar trebui să devină un obicei zilnic în perioadele în care oamenii petrec timp afară, chiar și atunci când soarele nu pare puternic.
Noul studiu aduce o concluzie importantă pentru sănătatea pielii: lipsa unei arsuri solare nu înseamnă lipsa efectelor.
Deteriorarea poate începe la nivel celular cu mult timp înainte ca semnele să devină vizibile, iar protecția constantă rămâne una dintre cele mai simple metode de reducere a riscurilor pe termen lung.
Semnul de pe degete care îți arată cât mai ai de trăit. La ce să fii atent. Vezi cum ți se scurtează viața.
Acest semn de pe față pe care îl avem cu toții ne arată dacă suntem expuși demenței.
Ce este micoza și cum ne poate afecta activitățile de zi cu zi. De ce apare micoza și ce semnal îți dă corpul.
Aceasta este ce mai mare greșeală care duce la apariția ridurilor. În această perioadă, efectele sunt și mai vizibile.
Acest semn banal care apare pe picioare este un indicator al unui cancer agresiv.
Ce să nu faci înainte de a merge la piscină sau la mare. Avertismentul unui medic dermatolog.
Cearcănele sunt o problemă frecvent întâlnită, dar există multiple soluții pentru a reduce sau a ascunde acest aspect inestetic.
De ce ai senzația că te strânge pielea după ce ai stat în piscină sau în mare.
Păturile electrice și radiatoarele pot duce la cancer. Medicii au lansat un avertisment legat de efectele pe care le au aceste accesorii.
Alunițele și petele pigmentare: când ar trebui să ne îngrijorăm și să mergem la doctor?