Se regenerează permanent, produce vitamina D, ne apără de infecții și reflectă sănătatea, emoțiile și vârsta noastră. Specialiștii explică de ce pielea merită mai multă atenție.
Privită superficial, pielea pare doar stratul exterior care acoperă corpul. În realitate, dermatologii și cercetătorii o consideră unul dintre cele mai complexe și importante organe ale organismului.
Are aproximativ dimensiunea unui cearșaf de pat și este cel mai mare organ al corpului uman. În plus, cântărește de aproape trei ori mai mult decât creierul și îndeplinește zeci de funcții vitale în fiecare secundă.
Pielea reprezintă prima linie de apărare împotriva bacteriilor, virusurilor, ciupercilor, poluării și radiațiilor ultraviolete. Tot ea reglează temperatura corpului, împiedică pierderea excesivă de apă și ne permite să simțim atingerea, durerea, frigul și căldura.
În același timp, este și "cartea noastră de vizită". Culoarea, textura, elasticitatea și aspectul pielii oferă informații despre vârstă, moștenirea genetică, starea de sănătate și chiar despre emoțiile pe care le trăim.
Grija pentru piele nu este deloc o preocupare modernă.
Papirusurile medicale egiptene vechi de aproximativ 3.500 de ani descriu ritualuri elaborate pentru menținerea pielii fine și parfumate, precum și tratamente pentru riduri, alunițe, eczeme, mâncărimi, furuncule sau mușcături, conform The Guardian.
Unele recomandări par astăzi bizare. Pentru riduri se foloseau ceară, ulei de măsline și lapte proaspăt. Pentru alunițe erau recomandate amestecuri din fructe, cereale și miere, iar papirusul Ebers sugera chiar aplicarea unei bucăți de carne peste mușcăturile de crocodil.
Totuși, nu toate remediile erau lipsite de logică. Usturoiul și ceapa aveau proprietăți antiseptice, aloe vera și uleiul de măsline hidratante, iar salcia conținea salicină, un compus antiinflamator cunoscut și astăzi.
Una dintre cele mai spectaculoase caracteristici ale pielii este capacitatea sa continuă de regenerare.
Epiderma, stratul exterior, este alcătuită din mai multe straturi de celule. La suprafață se află celule moarte, întărite, care formează o barieră împotriva apei, poluării și microorganismelor.
În fiecare zi, organismul pierde aproximativ 40.000 de celule cutanate, care sunt înlocuite permanent cu altele noi provenite din straturile profunde.
Rezultatul? În aproximativ o lună, întreaga epidermă este practic înlocuită.
Pielea este alcătuită din trei straturi principale.
Este stratul exterior și prima barieră de protecție. Nu conține vase de sânge și este formată în principal din keratinocite și melanocite.
Melanocitele produc melanina, pigmentul responsabil pentru culoarea pielii și pentru protecția împotriva radiațiilor ultraviolete.
Este cel mai gros strat, reprezentând aproximativ 90% din grosimea pielii.
Aici se găsesc:
fibrele de colagen și elastină;
vasele de sânge;
glandele sebacee;
glandele sudoripare;
foliculii piloși;
terminațiile nervoase.
Dermul oferă rezistență, elasticitate și permite perceperea tuturor senzațiilor tactile.
Este stratul profund, bogat în țesut adipos.
Acesta amortizează șocurile, izolează termic organismul și face legătura dintre piele, mușchi și oase.
Privită la microscop, pielea este un adevărat ecosistem.
Pe fiecare centimetru pătrat trăiesc zeci de mii sau chiar milioane de bacterii, alături de virusuri și ciuperci. Aceste microorganisme alcătuiesc microbiomul pielii și au un rol protector.
Ele împiedică dezvoltarea microbilor periculoși, contribuie la hrănirea pielii și "antrenează" sistemul imunitar să distingă între microorganismele prietenoase și cele dăunătoare.
Mai surprinzător este faptul că aproximativ 90% dintre oameni găzduiesc în pori acarieni microscopici din specia Demodex folliculorum. Aceștia se hrănesc cu sebum și ies în timpul nopții pentru a se împerechea pe suprafața pielii. Deși ideea poate părea neplăcută, în mod normal acești acarieni fac parte din microbiomul sănătos și nu provoacă probleme.
Protecția oferită de piele nu este doar mecanică.
Keratinocitele detectează rapid infecțiile și leziunile și declanșează răspunsul inflamator.
Celulele Langerhans patrulează permanent printre celulele epidermei în căutarea agenților patogeni, iar milioane de limfocite T sunt pregătite să intervină împotriva microorganismelor invadatoare.
În plus, transpirația și sebumul formează pe suprafața pielii o peliculă ușor acidă care împiedică dezvoltarea bacteriilor și conține substanțe antimicrobiene precum dermcidina, acidul lauric și acidul sapienic.
Pielea are o capacitate impresionantă de regenerare.
Imediat după apariția unei răni, vasele de sânge se contractă pentru a limita sângerarea, iar trombocitele formează un cheag care acționează ca un pansament natural.
Ulterior, celulele sistemului imunitar curăță zona, apar vase noi de sânge, iar fibroblastele produc colagen nou pentru refacerea țesutului.
Procesul complet de remodelare poate dura chiar și câțiva ani, însă în câteva luni cicatricea dobândește o rezistență apropiată de cea a pielii normale.
Mai mult, cercetări aflate în desfășurare sugerează că epilarea cu ceară înaintea anumitor intervenții chirurgicale ar putea activa celulele stem din foliculii piloși și ar putea accelera vindecarea rănilor.
Îmbătrânirea pielii are două componente.
Prima este îmbătrânirea intrinsecă, determinată de genetică, hormoni și trecerea timpului.
A doua este îmbătrânirea extrinsecă, influențată de factorii de mediu, precum:
expunerea la soare;
fumatul;
poluarea;
alimentația;
stresul.
Specialiștii estimează că până la 80% din îmbătrânirea vizibilă a pielii este provocată de radiațiile ultraviolete.
Acestea deteriorează ADN-ul celular, degradează colagenul și favorizează acumularea unei elastine dezorganizate, ceea ce duce la apariția ridurilor, pierderea elasticității și îmbătrânirea prematură.
În același timp, expunerea excesivă la soare poate produce mutații în melanocite și crește riscul de melanom, cea mai agresivă formă de cancer de piele.
Expunerea moderată la soare rămâne importantă.
Celulele din straturile profunde ale epidermei folosesc radiațiile solare pentru sinteza vitaminei D, esențială pentru sănătatea oaselor, dinților și mușchilor.
În sezonul rece, din octombrie până în aprilie, multe autorități sanitare recomandă administrarea unui supliment zilnic de vitamina D, deoarece producția cutanată scade considerabil.
Cercetările arată că pielea închisă la culoare beneficiază de o protecție naturală mai mare împotriva efectelor radiațiilor ultraviolete.
Conținutul mai ridicat de melanină reduce deteriorarea ADN-ului, iar structura pielii este, în general, mai robustă, cu o epidermă mai groasă și mai mult colagen.
Specialiștii apreciază că acest lucru poate oferi un avantaj de 40-50 de ani în ceea ce privește apariția semnelor vizibile de fotoîmbătrânire.
Totuși, cercetătorii atrag atenția că majoritatea studiilor privind îmbătrânirea pielii au fost realizate pe populații caucaziene, iar diferențele dintre tipurile de piele sunt încă insuficient înțelese.
Deși nu putem opri complet procesul natural de îmbătrânire, putem reduce semnificativ efectele factorilor externi.
Specialiștii recomandă:
evitarea expunerii la soare în intervalele cu radiații UV intense;
utilizarea zilnică a unei creme cu protecție solară cu spectru larg (UVA și UVB), mai ales în sezonul cald;
purtarea hainelor și accesoriilor care protejează pielea;
evitarea fumatului;
menținerea unei alimentații echilibrate și a unei hidratări adecvate.
În ciuda progreselor impresionante din dermatologie și medicina estetică, oamenii de știință subliniază că pielea rămâne unul dintre cele mai fascinante și încă insuficient înțelese organe ale corpului uman. Dincolo de riduri și aspectul exterior, ea este o structură vie, extrem de sofisticată, care ne protejează în fiecare clipă și reflectă starea întregului organism.
Folosești produsul ACESTA? Ai nevoie urgent de un test de sânge. Ai putea avea probleme mari de sănătate.
De ce ai senzația că te strânge pielea după ce ai stat în piscină sau în mare.
Semnul de pe degete care îți arată cât mai ai de trăit. La ce să fii atent. Vezi cum ți se scurtează viața.
Semnul că ai o formă agresivă de cancer. Ai aceste semne pe piele?
