Un nou studiu al Institutului Internațional pentru Cancer arată că luatul unei cine mai devreme și un interval lung între ultima masă a zilei și ora de mers la culcare sunt asociate cu riscuri mai scăzute de cancer de sân și de prostată.
Studiul a inclus 621 de persoane cu caner de prostată și 1.205 cazuri cu cancer de sân, cu 872 de bărbați și 1.321 de femei ca grup de control, care nu au lucrat niciodată pe tura de noapte.
Distanța mare în ultima masă și ora de culcare
Participanții au fost intervievați cu privire la momentul la care luau masa de seară și când adormeau, și au completat un chestionar privind frecvența alimentară.
În comparație cu persoanele care dormeau imediat după ce luau cina, cei care dormeau cu două sau mai multe ore după cină au avut o scădere cu 20% a riscului de cancer de sân și de prostată, combinat și individual. O protecție similară a fost observată la persoanele care au luat masa înainte de ora 21, comparativ cu cina luată după ora 22.00.
Constatările subliniază importanța evaluării ritmului intern al organismului - sau circadian - în studiile privind dieta și cancerul și necesitatea de a dezvolta recomandări dietetice pentru prevenirea cancerului care să se concentreze nu numai asupra tipului și cantității de aport alimentar.
„Dacă rezultatele sunt confirmate, acestea vor avea implicații pentru recomandările de prevenire a cancerului, care în prezent nu iau în considerare calendarul meselor", a spus autorul principal Dr. Manolis Kogevinas, de la ISGlobal, Barcelona, într-un material publicat de Wiley.
„Impactul ar putea fi deosebit de important în culturi precum cele din sudul Europei, unde oamenii tind să ia o cină târzie", a arătat el.
Sudiul, integral, poate fi consultat AICI.
Această proteină are un rol neașteptat în dezvoltarea cancerului.
Această combinație extrem de comună menține celulele canceroase într-o stare latentă și nu le permite să se dezvolte.
Supraviețuitorii de cancer, la mare risc. Medicii trag un semnal de alarmă despre adevărul cutremurător.
Un simptom al cancerului a fost confundat cu menopauza. Diagnosticul a arătat un cancer agresiv în stadiul 4.
Acest simptom suprinzător al cancerului apare pe gât. Este semn al unui cancer care este depistat întâmplător.
Tratamentul oncologic, impact devastator. RMN-ul arată un adevăr șocant în cazul pacienților oncologici.
Conform unui studiu, pacientele mai în vârstă cu cancer mamar care utilizează cremă cu estrogen trăiesc mai mult.
Ce nu ți-a spus nimeni despre biopsia clasică. Adevărul care te va surprinde.
Află care sunt cele mai periculoase stadii ale cancerului pulmonar și de ce majoritatea pacienților ajung prea târziu la medic.
Cel mai banal semn al cancerului. Apare după ce ai mâncat. Și nu este vorba de balonare.
Nu trebuie să tai sânul ca să învingi cancerul. Radioterapia, soluția care schimbă vieți.