Trucul simplu care te scapă de sforăit. Mișcarea banală recomandată de experți pentru un somn în liniște
Acest truc simplu te scapă de sforăitul din timpul nopții. Îl faci pe timpul zilei și are efect noaptea.
De cele mai multe ori, sângerarea nazală este inofensivă și se oprește de la sine. Cu toate acestea, medicii avertizează că uneori, epistaxisul poate semnala probleme medicale serioase, precum boli de inimă, insuficiență hepatică sau chiar cancere ale sângelui.
"Sângerările nazale sunt genul de simptom pentru care pacienții vin la cabinet crezând că nu e nimic grav, dar ele pot indica că în fundal se întâmplă altceva", explică dr. Dean Eggitt, medic de familie din Doncaster, potrivit Daily Mail.
Potrivit Ghidului NHS (Serviciul Național de Sănătate din Marea Britanie), durata unei sângerări este un indiciu important. Dacă epistaxisul durează mai mult de 20 de minute, este recomandat să mergeți de urgență la spital.
Dr. Eggitt atrage însă atenția și asupra altor semne.
"Dacă sângele provine din spatele nasului și se scurge pe gât, e motiv de îngrijorare imediată. Vasele de sânge din spatele nasului sunt mai mari decât cele din față, ceea ce înseamnă că pierderile pot fi semnificative"", avertizează medicul.
În astfel de cazuri, pot fi suspectate cancere ale nasului sau gâtului ori rupturi vasculare severe.
Sângerările din ambele nări pot fi un indiciu al unor tulburări de coagulare, care pot apărea în contextul insuficienței hepatice, infecțiilor severe, reacțiilor adverse la medicamente sau chiar al unor forme de cancer.
"M-aș uita și după alte semne, precum vânătăi neobișnuite pe corp", spune dr. Eggitt.
Leucemia, de exemplu, poate reduce numărul de trombocite, celule esențiale în procesul de coagulare, ceea ce duce la sângerări excesive.
"Sângerările nazale din ambele nări pot indica și afecțiuni cardiace. Dacă ai tensiune arterială mare, arterele sunt mai rigide, ceea ce crește riscul de a sparge un vas de sânge din nas. Acesta este un semnal că ești în pericol crescut de infarct sau accident vascular cerebral", explică dr. Eggitt.
Mai mult, unele medicamente anticoagulante prescrise pentru prevenirea acestor afecțiuni - cum ar fi clopidogrel sau warfarina - pot crește riscul de epistaxis.
Cel mai frecvent tip de sângerare nazală este cel care apare dintr-o singură nară, provenind din vârful nasului - din așa-numita "Zona Little", bogată în vase capilare fragile. Acestea se pot rupe ușor în urma scobirii nasului sau suflării prea viguroase.
"Este zona în care copiii umblă cu degetele, deci e normal să se producă mici leziuni. Însă ar fi neobișnuit să apară leziuni simultane în ambele nări doar din suflatul nasului", precizează dr. Eggitt.
NHS recomandă următoarea procedură:
Deși adesea ignorate, sângerările nazale recurente, prelungite sau care implică ambele nări pot fi semnale de alarmă ale unor afecțiuni serioase. Dacă observi astfel de simptome, consultă un medic. Uneori, un simptom aparent banal poate fi cheia pentru diagnosticarea timpurie a unei boli grave.
Acest truc simplu te scapă de sforăitul din timpul nopții. Îl faci pe timpul zilei și are efect noaptea.
De ce se înfundă urechile când ești răcit. Ce poți face pentru a scăpa de această senzație enervantă și când devine o problemă.
Această tulburare de somn extrem de frecventă poate provoca AVC. Are o legătură semnificativă asupra sistemului cardiovascular.
Băutura care previne sforăitul este benefică și pentru sinusuri. Le curăță și te ajută să ai un somn odihnitor.
Cum ne dăm seama că e prea mult zgomot. Cât de puternic poate să fie zgomotul produs de sforăit.
Pierderea auzului: cauze, simptome, tratament. Află care sunt factorii care afectează auzul odată cu înaintarea în vârstă.
Implementarea unui registru național de audiometrie reprezintă o etapă crucială în monitorizarea eficientă a pacienților cu implant Cohlear.
Acest obicei banal afectează inima și poate provoca AVC. Poate duce la complicații grave sau chiar deces.