Cât de des ar trebui să te cureți în urechi. Alternativa sănătoasă la bețișoarele de urechi

Ceara de ureche, cunoscută și sub numele de cerumen, este o substanță naturală produsă de glandele canalului auditiv care îndeplinește funcții esențiale în protejarea urechii interne și în hidratarea acesteia. Cu toate acestea, mulți oameni se grăbesc să îndepărteze cerumenul din cauza fricii de acumularea excesivă de ceară.

Greg Roscoe, otorinolaringolog, subliniază necesitatea examinării regulate a urechilor, comparând-o cu anumite controalele regulate de optometrie. Ceara de ureche este normală, dar pot apărea probleme atunci când ceara obstrucționează timpanul sau se blochează în interiorul canalului auditiv. Medicii de urechi descurajează utilizarea unor obiecte precum bețișoarele de bumbac în interiorul canalului auditiv, deoarece acestea pot împinge ceara mai adânc, ceea ce poate duce la compactare și blocare.

Ceara de ureche este o parte naturală a urechii, dar acumularea excesivă de ceară poate duce la probleme. Examinările regulate ale urechii sunt cruciale pentru monitorizarea și gestionarea cerumenului.

Urechea umană este un organ care se curăță singur, cu fire de păr minuscule numite cili care ajută la eliminarea particulelor de ceară din ureche. Pentru a menține urechea externă curată, folosește apă și săpun cu o lavetă. Cu toate acestea, Dr. Taylor sfătuiește să nu încerci să îndepărtezi ceara din canalul auditiv pe cont propriu. În schimb, este mai sigur să cereți unui medic să vă inspecteze și să vă evalueze urechile.

Fundația Academiei Americane de Otorinolaringologie-Ceaf și Chirurgie a Gâtului susține acest punct de vedere, recomandând să nu fie îndepărtată manual decât dacă nu există complicații. Curățarea excesivă a interiorului urechii poate îndepărta uleiurile naturale ale organismului, ceea ce duce la uscăciune, iritație și infecție.

Dacă urechile nu se curăță, acumularea de ceară poate duce la disconfort sau probleme de auz. Semnele că cerumenul are nevoie de curățare includ durere, presiune, senzația că urechile sunt înfundate sau sub apă, scăderea capacității auditive, tinitus sau țiuit în urechi și mâncărime în canalul auditiv.

Vezi și: Importanța unui somn adecvat în prevenirea bolilor cardiovasculare. Scade riscul genetic de boli coronariene și accident vascular cerebral

Foto: Freepik @zinkevych

Cât de des ar trebui să îți cureți urechile

Curățarea regulată a urechilor, concentrându-se pe partea exterioară cu o lavetă, este esențială pentru menținerea unei bune sănătăți. Examinările periodice de către un ORL, de la fiecare trei până la șase luni, sunt recomandate pentru a aborda eventualele probleme și pentru a preveni curățarea excesivă. Pentru cei care nu au probleme cu nivelul de ceară, un control anual este suficient.

În cazul în care este necesară îndepărtarea, medicii folosesc metode clinice precum extracția manuală sau irigarea ușoară. Printre factorii care cresc necesitatea unei curățări frecvente se numără canalele auditive înguste, vârsta de peste 75 de ani, utilizatorii obișnuiți de căști și anumite afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczema sau bolile autoimune. Este important să nu împărțiți niciodată căștile de urechi.

Cum să îți cureți urechile în siguranță

Medicii trebuie consultați pentru a gestiona și a înmuia cerumenul în siguranță între vizitele profesionale. Pentru a face acest lucru, folosește o lavetă în timpul igienei zilnice pentru a șterge în jurul urechii externe, în special în cazul copiilor, deoarece introducerea de obiecte în ureche poate perfora timpanul.

Mișcările naturale ale mandibulei din timpul vorbirii și al mâncării ajută la extragerea cerumenului din canal. Pentru a dizolva ceara se pot folosi agenți de înmuiere a cerumenului fără prescripție medicală care conțin peroxid de hidrogen, care pot fi aplicați de două-trei ori pe zi, timp de cinci până la zece minute. După spălarea urechii cu apă caldă, urmați această rutină timp de patru-cinci zile. Cu toate acestea, evitați să folosiți apă caldă pentru a nu stimula nervul vestibular.

Treceți de la căștile intraauriculare la căștile circumaurale pentru a preveni presiunea directă asupra canalului auditiv, care duce adesea la acumularea de ceară. Consultați-vă cu un doctor pentru a evalua eficiența metodelor de curățare la domiciliu, pentru a vă ajuta cu o curățare amănunțită, dacă este necesar, și pentru a dezvolta strategii de prevenire a acumulării viitoare de ceară.