Trucul simplu care te scapă de sforăit. Mișcarea banală recomandată de experți pentru un somn în liniște
Acest truc simplu te scapă de sforăitul din timpul nopții. Îl faci pe timpul zilei și are efect noaptea.
Epistaxisul sau sângerarea nazală este ceva comun. Cu toții ne-am confruntat cu această problemă. Dar, uneori, poate fi semn al unei alte afecțiuni grave.
Sângerarea nazală este adesea o experiență înfricoșătoare, mai ales atunci când afectează copiii. De obicei, aceste episoade sunt minore și pot fi tratate cu succes acasă, dar în unele cazuri, sângerările pot fi mai severe și pot indica o afecțiune subiacentă care necesită atenție medicală imediată.
În general, atât adulții, cât și copiii pot experimenta sângerări nazale din mai multe motive, printre care scobirea nasului, leziunile minore, afecțiunile comune precum răceala, sinuzita și alergiile, precum și factori precum aerul uscat sau utilizarea excesivă a anumitor medicamente.
Stratul superficial al nasului conține mai multe vase de sânge, și este suficientă cea mai mică leziune sau iritare pentru a declanșa sângerarea.
Vezi și: Primul implant cerebral de la Neuralink, probleme. Interfața creier-computer necesită actualizare
Chiar dacă ești obișnuit să ai sângerări nazale ca adult, nu ar trebui să ignori anumite simptome. Sună-ți medicul dacă o sângerare nazală nu se oprește după 20 de minute de presiune directă, sau dacă pierzi mult sânge.
Ar trebui, de asemenea, să vorbești cu medicul dacă întâmpini dificultăți în respirație, senzație de sufocare sau vărsături din cauza sângelui care picură în gât.
O leziune gravă la cap sau la față care provoacă o sângerare nazală necesită, de asemenea, atenție medicală. Dacă sângerezi din alte părți ale corpului, urechi sau rect, de exemplu, acest lucru ar putea indica o sângerare internă, probleme de coagulare a sângelui sau tulburări ale vaselor de sânge.
Atât adulții, cât și copiii ar trebui examinați de către un medic pentru sângerări nazale repetate, frecvente, chiar și cele minore. Acest lucru poate indica o problemă continuă în interiorul nasului, poate creșteri nazale sau polipi nazali, potrivit NHS.

Sângerare nazală - FOTO: Freepik@Flowo
- Ai sângerări nazale regulate.
- Ai simptome de anemie - cum ar fi pulsul mai rapid (palpitații), dificultăți în respirație și pielea mai palidă decât în mod normal pentru tine.
- Ai o sângerare nazală și iei un medicament care ajută la prevenirea cheagurilor de sânge.
- Ai o sângerare nazală și suferi de o afecțiune care înseamnă că sângele tău nu poate coagula corect, cum ar fi hemofilia.
Pentru tratarea sângerărilor nazale minore acasă, este recomandat să stai în poziție verticală, să folosești terapie rece aplicată pe podul nasului, să sufli ușor nasul și să aplici presiune ușoară asupra nasului timp de câteva minute. În cazul sângerărilor mai severe sau frecvente, este important să consulți un medic pentru a evalua cauza subiacentă și pentru a primi tratament adecvat.
Pentru a preveni sângerările nazale, este recomandat să menții pasajele nazale umede folosind picături nazale saline, să utilizezi umidificatoare în cazul în care alergiile sau răceala comună cauzează sângerări, să eviți suflarea nasului prea tare și să iei măsuri de protecție suplimentare, cum ar fi purtarea echipamentului de protecție a feței în timpul anumitor activități sportive.
Acest truc simplu te scapă de sforăitul din timpul nopții. Îl faci pe timpul zilei și are efect noaptea.
Care sunt câteva dintre pericolele care pot duce la deteriorarea auzului. Contrar aparențelor, cauzele ar putea fi mult mai comune.
Trei schimbări simple pentru a preveni respirația neplăcută au fost dezvăluite de un medic.
Dormitul pe spate poate fi extrem de periculos dacă te confrunți cu afecțiunea ASTA.
Află mai multe despre metodele de tratament ale amigdalitei și când este cazul unei intervenții chirurgicale.
Această afecțiune ignorată, adesea atribuită îmbătrânirii, crește riscul de a dezvolta boala Parkinson cu 57%.
Acest semn banal poate fi un indicator al cancerului sau al hipertensiunii arteriale.
Ceara din urechi poate indica faptul că suferi de anumite afecțiuni. Medicii avertizează că nu trebuie să ignorăm ceara din urechi.
"Pentru unele lucruri nu trebuie bani europeni. Dacă interzici claxonatul, e pe gratis asta doar trebuie să semnezi un ordin".
Copiii sunt cei mai expuși la efectele nocive ale telefonului mobil. Medicul ORL Codruț Sarafoleanu le atrage atenția părinților.