Cum să ai grijă de oasele tale odată cu înaintarea în vârstă. De ce este importantă sănătatea osoasă
Află cum poți proteja și întări oasele tale printr-o dietă echilibrată și un stil de viață activ.
În Australia, peste 4,1 milioane de persoane trăiesc cu artrită – un termen umbrelă ce acoperă aproximativ 100 de afecțiuni care deteriorează articulațiile. Până în anul 2040, se estimează că acest număr va crește cu 31%, ajungând la 5,4 milioane, iar costurile pentru sistemul de sănătate ar putea depăși 12 miliarde de dolari anual. Deși nu există un remediu definitiv pentru această boală, medicina modernă și cercetările în curs oferă noi speranțe pentru gestionarea și prevenirea ei.
Cele mai frecvente tipuri de artrită sunt osteoartrita și artrita reumatoidă, ambele cauzând dureri, inflamație și rigiditate articulară, în special în rândul femeilor. Totuși, diferențele dintre ele sunt fundamentale, potrivit Reuters.
Osteoartrita, care afectează aproximativ 2,1 milioane de australieni, este asociată în special cu îmbătrânirea, obezitatea și traumatismele articulare. Deși este frecvent descrisă ca un rezultat al „uzurii” articulațiilor, osteoartrita este o afecțiune complexă care implică nu doar cartilajul, ci întregul sistem articular – oasele, ligamentele și membrana sinovială.
Pe de altă parte, artrita reumatoidă este o boală autoimună care afectează în jur de 514.000 de australieni și apare de obicei între 35 și 64 de ani. Sistemul imunitar atacă propriile articulații, ducând la inflamație cronică și, în unele cazuri, afectarea organelor interne.
Ambele forme de artrită sunt diagnosticate în principal pe baza simptomelor și a examenului fizic. Deși RMN-ul și radiografiile pot fi utile, ele nu reflectă întotdeauna severitatea durerii – uneori, pacienții pot suferi intens fără modificări vizibile pe imagistică.
Tratamentul pentru osteoartrită se concentrează pe ameliorarea simptomelor prin exerciții fizice, controlul greutății și antiinflamatoare topice sau orale. În schimb, pentru artrita reumatoidă, intervenția timpurie este crucială. Medicamentele numite „DMARDs” (medicamente antireumatice modificatoare de boală) sunt esențiale pentru a preveni deteriorarea articulațiilor și a țesuturilor.
Un nou val de cercetări internaționale încearcă să mute accentul de la tratament la prevenție. Un studiu amplu investighează dacă un program de dietă și exerciții fizice poate preveni apariția osteoartritei genunchiului la femeile supraponderale sau obeze, aflate în categoria de risc.
În plus, cercetătorii australieni dezvoltă o terapie imunologică inovatoare pentru artrita reumatoidă. Aceasta promite să „reprogrameze” sistemul imunitar, la fel ca un vaccin, și să ajute pacienții să atingă remisiunea pe termen lung, fără a depinde toată viața de medicamente.
Chiar dacă artrita nu poate fi încă vindecată, progresul științific și atenția crescută asupra prevenției schimbă modul în care este percepută și tratată această boală. Pentru milioane de australieni – și pentru milioane de alți oameni din lume – aceste evoluții oferă nu doar alinare, ci și o șansă reală la o viață activă și împlinită.
Vrei să includ și infografice sau un rezumat vizual al diferențelor dintre cele două tipuri de artrită?
Află cum poți proteja și întări oasele tale printr-o dietă echilibrată și un stil de viață activ.
Când este indicată mobilizarea piciorului în cazul rupturii de menisc. Cât de importantă este această tehnică de tratament.
Durerea de umeri: cunoașterea cauzei poate determina tratamentul și perioada de recuperare.
Ce trebuie să faci dacă ai căzut și ți-ai sucit mâna sau piciorul.
Dr. Codrin Huszar, medic primar Ortopedie și Traumatologie, ne-a explicat cum se poate corecta și trata artrita.
Ce trebuie să știi dacă dormi pe spate sau pe o parte. Este important de reținut ACEST aspect.
Scolioza, curbura anormală a coloanei vertebrale. Află cum se diagnostichează și când este cazul intervenției chirurgicale.
Această afecțiune este mult mai mortală decât cancerul, mai ales în cazul vârstnicilor.
Apa pe genunchi poate fi rezultatul unei leziuni, afecțiuni medicale sau infecții și poate provoca disconfort și dificultăți în mișcare.
Medicul Cătălina Poiană ne-a vorbit despre sarcopenie, boala destul de des întâlnită despre care se vorbește mult prea puțin.
Ce sunt monturile (Hallux Valgus), de ce apar și cum se intervine pentru a le elimina.
Cât de grav este, de fapt, să ai picioarele umflate. 4 boli pe care le descoperi uitându-te la picioare.
De ce scăpau băieții de stagiul militar dacă aveau piciorul plat.
Ce implică planul de prevenție a spondilozei. Care sunt factorii de risc ai acestei afecțiuni.
Ce semn clar îți dă bătătura de la picior. Ce înseamnă dacă faci bătături.
Ce trebuie să faci dacă ți-ai luxat piciorul. Care sunt cele mai eficiente măsuri ce trebuie luate, chiar dacă nu ai dureri.
Un birou modern, ajustabil pentru poziția de lucru, poate transforma orele de muncă sedentară într-un stil de viață mai activ și sănătos.