7 trucuri ca să ai articulații sănătoase
Dacă vă confruntați cu dureri de articulații primul lucru pe care-l recomandă specialiștii este mișcarea, atât cât se poate.
Osteoartrita nu ar fi doar o problemă a articulațiilor. Un nou studiu publicat în revista Science arată că hipertensiunea arterială poate accelera degradarea cartilajului printr-un mecanism hormonal până acum necunoscut.
Hipertensiunea arterială a fost asociată cu un risc mai mare de osteoartrită, iar legătura a fost mai evidentă la genunchii cu afectare mai severă.
Cercetătorii au identificat o cale hormonală numită AVP-AVPR1A prin care tensiunea arterială crescută poate accelera degradarea cartilajului deja vulnerabil.
Cartilajul îmbătrânit sau deteriorat produce mai mult receptor AVPR1A, ceea ce îl face mai sensibil la vasopresină, un hormon asociat reglării tensiunii arteriale și a apei din organism.
În experimentele pe șoareci, blocarea acestui receptor a protejat cartilajul de efectul accelerat al hipertensiunii. Rezultatul nu înseamnă încă existența unui tratament disponibil pentru oameni, dar deschide o direcție nouă de cercetare.
Osteoartrita este una dintre cele mai importante cauze de durere și dizabilitate la vârste înaintate. Boala afectează cartilajul care acoperă suprafețele articulare, iar pe măsură ce acesta se degradează, apar durerea, rigiditatea și dificultățile de mișcare.
Mult timp, explicația principală a fost una relativ simplă: odată cu înaintarea în vârstă, articulațiile se uzează, iar traumatismele sau solicitarea mecanică pot accelera procesul.
Tot mai multe cercetări sugerează însă că osteoartrita este influențată și de ceea ce se întâmplă în restul organismului. Noul studiu publicat în Science aduce în prim-plan hipertensiunea arterială și identifică un posibil mecanism prin care aceasta poate transforma o articulație deja vulnerabilă într-una care se degradează mai rapid.
Pentru a afla dacă există o legătură între cele două boli, cercetătorii au analizat datele naționale de sănătate provenite de la 36.820 de adulți din Coreea de Sud, cu vârsta de cel puțin 45 de ani.
Analiza a arătat că hipertensiunea arterială era asociată cu osteoartrita. Mai mult, asocierea devenea mai puternică pe măsură ce afectarea radiologică a genunchiului era mai severă.
Această observație nu era suficientă pentru a demonstra că hipertensiunea provoacă sau accelerează osteoartrita. Pentru a testa dacă există o relație biologică directă, cercetătorii au trecut la experimente pe șoareci.
Aici apare partea surprinzătoare a descoperirii.
Cercetătorii au observat că hipertensiunea crește în sânge nivelul unui hormon numit arginină vasopresină, prescurtat AVP. Acesta este produs în creier și are roluri importante în reglarea echilibrului apei din organism și a tensiunii arteriale.
Într-o articulație sănătoasă, cartilajul are foarte puține locuri prin care acest hormon să-și transmită semnalul.
Situația se schimbă însă când articulația este îmbătrânită sau deja afectată de o leziune.
Celulele cartilajului deteriorat încep să producă mai mult AVPR1A, receptorul prin care vasopresina își transmite semnalul.
Cu alte cuvinte, cercetătorii au identificat două piese care se întâlnesc în condiții favorabile degradării:
Când hormonul ajunge la receptor, începe o cascadă de semnale în interiorul celulelor cartilajului.
Semnalizarea prin AVP-AVPR1A activează, potrivit cercetătorilor, regulatorul genetic NR4A3.
De aici pornește reacția care favorizează distrugerea cartilajului.
Celulele cartilajului încep să producă mai multe enzime cu rol catabolic, adică enzime care contribuie la descompunerea componentelor cartilajului. În același timp, sunt reduse semnalele anabolice, cele implicate în construirea și menținerea țesutului.
Printre componentele importante ale cartilajului se află colagenul și agrecanul, molecule care contribuie la structura și proprietățile mecanice ale acestuia.
Astfel, problema nu este doar că articulația se degradează odată cu vârsta sau după o leziune. În prezența hipertensiunii, cercetătorii au identificat un semnal hormonal care poate împinge procesul într-o direcție și mai distructivă.
Descoperirea nu s-a limitat la șoareci.
Echipa a analizat și probe de cartilaj uman sănătos și deteriorat, precum și lichid articular recoltat în timpul unor intervenții de înlocuire totală a genunchiului.
Cartilajul uman afectat prezenta niveluri mai ridicate ale receptorului AVPR1A, împreună cu un marker asociat vasopresinei.
Acest rezultat susține ideea că mecanismul observat în modelele animale ar putea avea relevanță și pentru boala umană. Totuși, cercetătorii nu au demonstrat că blocarea acestei căi vindecă osteoartrita la oameni.
Una dintre cele mai interesante părți ale experimentului a fost testarea directă a receptorului AVPR1A.
Când cercetătorii au eliminat genetic acest receptor, hipertensiunea nu a mai accelerat în aceeași măsură degradarea cartilajului la șoareci.
Un rezultat similar a fost observat atunci când cercetătorii au administrat în articulația genunchiului relcovaptan, un antagonist al receptorului vasopresinei.
Blocarea receptorului a împiedicat efectul prin care hipertensiunea accelera pierderea cartilajului.
Surprinzător, în aceste experimente, medicamentele standard utilizate pentru controlul tensiunii arteriale nu au îmbunătățit direct starea cartilajului.
Asta nu înseamnă că tratamentul hipertensiunii este inutil. Dimpotrivă, controlul tensiunii rămâne important pentru sănătatea cardiovasculară. Rezultatul sugerează însă că scăderea tensiunii și blocarea specifică a căii AVP-AVPR1A sunt lucruri biologic diferite, iar viitoarele tratamente pentru osteoartrită ar putea încerca să țintească direct această cale.
Miza descoperirii este uriașă. Osteoartrita a afectat aproximativ 595 de milioane de persoane în 2020, iar numărul cazurilor a crescut considerabil în ultimele decenii.
În prezent, nu există un tratament care să oprească sau să inverseze în mod definitiv evoluția osteoartritei. Abordările disponibile urmăresc în principal reducerea durerii, îmbunătățirea mobilității și menținerea funcției articulației.
De aceea, identificarea unor mecanisme care contribuie efectiv la degradarea cartilajului este importantă: poate oferi cercetătorilor noi ținte pentru medicamente capabile, în viitor, să modifice evoluția bolii.
Studiul schimbă într-o anumită măsură imaginea clasică a osteoartritei. Articulația nu pare să fie izolată de restul organismului.
Tensiunea arterială, hormonii circulanți și starea metabolică a organismului pot influența ceea ce se întâmplă în interiorul unei articulații deja vulnerabile.
Autorii propun astfel axa AVP-AVPR1A drept o legătură mecanistică între hipertensiune și accelerarea osteoartritei. Un comentariu publicat tot în Science subliniază că aceste rezultate susțin ideea osteoartritei ca boală care poate fi influențată de factori vasculari și sistemici, nu doar de procese locale ale articulației.
Descoperirea este însă, deocamdată, una de cercetare. Rezultatele obținute la șoareci și observațiile din probe umane trebuie urmate de studii clinice pentru a afla dacă blocarea AVPR1A poate deveni în siguranță o strategie terapeutică pentru persoanele cu hipertensiune și osteoartrită.
Surse: Su-Jin Kim et al., „Hypertension fuels osteoarthritis through neuroendocrine signaling”, Science (2026), DOI: 10.1126/science.aed8207; Chunyi Wen, Man Ting Au, „Osteoarthritis as a vascular disease”, Science (2026), DOI: 10.1126/science.ael3784.
Dacă vă confruntați cu dureri de articulații primul lucru pe care-l recomandă specialiștii este mișcarea, atât cât se poate.
Osteoporoza afectează, în special, femeile. Afecțiunea poate fi prevenită.
Ce cauzează durerile de coloană cervicală și cum le putem gestiona și trata. Iată ce te poate ajuta să scapi de durerile de cervicală.
Durerea și disconfortul în jurul articulațiilor pot afecta activitățile zilnice, dar soluțiile sunt mai simple decât ai putea crede.
Persoanele cu poliartrită reumatoidă au un risc semnificativ mai mare de a dezvolta deficiențe cognitive specifice adulților în vârstă.
Lombosciatica este un tip de durere care afectează nervul sciatic la nivelul coloanei vertebrale lombare.
Poliartrita este un termen folosit atunci când cinci sau mai multe articulații sunt afectate de dureri articulare.
Artroza este o afecțiune specifică vârstnicilor, însă este întâlnită și la tineri.
Durerea cronică de genunchi. Care sunt simptomele și ce presupune diagnosticul și tratamentul durerii de genunchi.
4 exerciții eficiente pentru durerea de spate. Durerea de spate este o cauză principală a dizabilității la nivel mondial
Guta a fost asociată cu un deficit de proteine din lichidul articular. Cum se manifestă și care sunt persoanele cu risc crescut de a face gută.
Care sunt asemănările și deosebirile dintre artrită și artroză? Cum putem preveni aceste afecțiuni?
Află mai multe despre această afecțiune autoimună, de la simptome la tratament și care sunt factorii de risc.