Simptomul banal al menopauzei este reprezentat de scurgerile de urină. Peste jumătate din femei nu conștientizează că scurgerile de urină pot fi un simptom al menopauzei, potrivit unui studiu. Un sondaj efectuat asupra a 2.000 de femei aflate în perioada perimenopauzei sau menopauzei a arătat că 46% nu ar dori să discute problemele lor legate de scurgerile de urină cu nimeni - deoarece 19% consideră că este jenant.
Dar dintre cele deschise la discuții, 36% ar fi bucuroase să o facă cu medicul lor. S-a mai constatat că aproape șase din zece (57%) nu știu cum să facă exerciții pentru mușchii pelvieni, iar 87% cred că acest aspect ar trebui discutat mai des.
Pionierul menopauzei, Mariella Frostrup, s-a asociat cu Always Discreet, în cadrul campaniei sale ”Squeeze the Day”, pentru a face ca exercițiile zilnice pentru mușchii pelvieni în timpul menopauzei să devină un obicei pe care fiecare femeie îl adoptă pentru a preveni scurgerile de urină.
”Să susținem femeile prin menopauză este ceva în care cred foarte mult. Timp îndelungat, femeile care trec prin această etapă naturală a vieții au fost făcute să se simtă jenate și, prin urmare, reticente să împărtășească simptomele lor - o listă lungă, în care scurgerile de urină au un loc important.
Cred că este important să eliminăm stigmatizarea și să normalizăm efectele secundare, astfel încât femeile să simtă că nu sunt singure.
De aceea susțin campania Squeeze the Day - astfel încât să putem susține femeile prin ruperea tabuurilor și să le împuternicim să facă exercițiile pentru mușchii pelvieni parte a vieții de zi cu zi”, a spus Mariella Frostrup, potrivit Express.
Aproape două treimi dintre femei (61%) au declarat că nu se simt pregătite atunci când vine vorba de a experimenta semnele și simptomele menopauzei.
Principalele motive pentru aceasta includ o lipsă generală de educație în acest domeniu (24%), în timp ce 22% au declarat că nu și-au recunoscut simptomele ca fiind legate de menopauză, iar 19% pur și simplu nu s-au simțit pregătite să treacă prin această etapă din punct de vedere fizic și mental.
Cu toate acestea, trei sferturi (76%) au declarat că ar fi dispuse să facă exerciții pentru mușchii pelvieni mai des dacă ar primi sfaturi și îndrumări mai bune în acest domeniu.
Patru din zece au spus că vezica lor urinară scapă ușor atunci când râd, tușesc sau strănută, în timp ce alți 29% au spus că urinează involuntar atunci când aleargă, sărit sau fac exerciții.
Cu toate acestea, 17% fac deja mai puține activități pe care le iubesc din cauza scurgerilor de urină menopauzale. Și șapte din zece (71%) dintre cele care au participat la studiu spun că ar fi dorit să facă mai mult pentru a-și întări mușchii pelvieni când erau mai tinere.
”Suntem extrem de mândri să susținem cele una din două femei care pot experimenta scurgeri de urină ca simptom al menopauzei, nu numai prin conștientizarea importanței de a strânge ziua, în fiecare zi, ci și prin arătarea cât de ușor este să integrați exercițiile pentru mușchii pelvieni în rutina zilnică, atunci când știți cum să o faceți”, a adăugat Emma Gerrard, de la Always Discreet UK.
Aceasta este boala extrem de dureroasă pe care o poți face dacă nu te hidratezi corespunzător.
Acest test simplu poate arăta dacă va recidiva cancerul.
De ce nu putem avea scaun fără a urina. Care este, de fapt, conexiunea dintre mișcările intestinale și urinare.
Această boală îți poate pune viața în pericol dacă nu o descoperi la timp.
Ce efect nociv are ciocolata pentru rinichii noștri. Ce trebuie să mănânci imediat după ce ai concumat ciocolată, pentru a nu avea probleme.
Un anumit tip de cancer poate trece neobservat. Simptomele acestuia pot fi puse pe seama hipertensiunii arteriale.
Incontinența urinară de efort, cea mai frecventă incontinență. Care sunt simptomele și din ce cauze apare.
Litiaza pe care o poți dezvolta dacă mănânci prea multe produse vegetale. Este boala pe care o dezvoltă veganii.
Care e cea mai bună tehnică ce sparte piatra la rinichi și care este cel mai mare calcul pe care îl poate sparge.
Factorii care influențează creșterea prostatei sunt controlabili. Prin acțiunile nostre putem preveni apariția adenomului de prostată.
De ce simți nevoia să urinezi când ajungi acasă. Afecțiunea este extrem de frecventă, dar iată de ce se întâmplă lucrul acesta.
Regele Charles este programat la operație. Cum se manifestă boala care afectează peste 90% dintre bărbați.
Această infecție aparent banală a devenit rezistentă la tratamentul comun.
Afecțiunea agravată de sezonul rece vine la pachet cu dureri usturătoare. Poate afecta și rinichii.
Vezica neurogenă vă face să vă pierdeți controlul asupra capacității de a urina. Netratată poate duce la deces.
Boala care îi trimite pe bărbați la medic este deosebit de dureroasă. Poate să apară chiar și din cauza unui abces dentar.