Simptomul banal al menopauzei apare cu câțiva ani înainte de instalarea acestei perioade absolut normale din vața unei femei. Chiar și așa, milioane de femei îl ignoră din cauza...
Simptomul banal al menopauzei este reprezentat de scurgerile de urină. Peste jumătate din femei nu conștientizează că scurgerile de urină pot fi un simptom al menopauzei, potrivit unui studiu. Un sondaj efectuat asupra a 2.000 de femei aflate în perioada perimenopauzei sau menopauzei a arătat că 46% nu ar dori să discute problemele lor legate de scurgerile de urină cu nimeni - deoarece 19% consideră că este jenant.
Dar dintre cele deschise la discuții, 36% ar fi bucuroase să o facă cu medicul lor. S-a mai constatat că aproape șase din zece (57%) nu știu cum să facă exerciții pentru mușchii pelvieni, iar 87% cred că acest aspect ar trebui discutat mai des.
Pionierul menopauzei, Mariella Frostrup, s-a asociat cu Always Discreet, în cadrul campaniei sale ”Squeeze the Day”, pentru a face ca exercițiile zilnice pentru mușchii pelvieni în timpul menopauzei să devină un obicei pe care fiecare femeie îl adoptă pentru a preveni scurgerile de urină.
”Să susținem femeile prin menopauză este ceva în care cred foarte mult. Timp îndelungat, femeile care trec prin această etapă naturală a vieții au fost făcute să se simtă jenate și, prin urmare, reticente să împărtășească simptomele lor - o listă lungă, în care scurgerile de urină au un loc important.
Cred că este important să eliminăm stigmatizarea și să normalizăm efectele secundare, astfel încât femeile să simtă că nu sunt singure.
De aceea susțin campania Squeeze the Day - astfel încât să putem susține femeile prin ruperea tabuurilor și să le împuternicim să facă exercițiile pentru mușchii pelvieni parte a vieții de zi cu zi”, a spus Mariella Frostrup, potrivit Express.
Aproape două treimi dintre femei (61%) au declarat că nu se simt pregătite atunci când vine vorba de a experimenta semnele și simptomele menopauzei.
Principalele motive pentru aceasta includ o lipsă generală de educație în acest domeniu (24%), în timp ce 22% au declarat că nu și-au recunoscut simptomele ca fiind legate de menopauză, iar 19% pur și simplu nu s-au simțit pregătite să treacă prin această etapă din punct de vedere fizic și mental.
Cu toate acestea, trei sferturi (76%) au declarat că ar fi dispuse să facă exerciții pentru mușchii pelvieni mai des dacă ar primi sfaturi și îndrumări mai bune în acest domeniu.
Patru din zece au spus că vezica lor urinară scapă ușor atunci când râd, tușesc sau strănută, în timp ce alți 29% au spus că urinează involuntar atunci când aleargă, sărit sau fac exerciții.
Cu toate acestea, 17% fac deja mai puține activități pe care le iubesc din cauza scurgerilor de urină menopauzale. Și șapte din zece (71%) dintre cele care au participat la studiu spun că ar fi dorit să facă mai mult pentru a-și întări mușchii pelvieni când erau mai tinere.
”Suntem extrem de mândri să susținem cele una din două femei care pot experimenta scurgeri de urină ca simptom al menopauzei, nu numai prin conștientizarea importanței de a strânge ziua, în fiecare zi, ci și prin arătarea cât de ușor este să integrați exercițiile pentru mușchii pelvieni în rutina zilnică, atunci când știți cum să o faceți”, a adăugat Emma Gerrard, de la Always Discreet UK.
Există adesea simptome evidente ale acestui cancer, iar atunci când acestea se manifestă, sunt confundate cu alte afecțiuni mult mai simple.
De ce nu scapi de infecțiile urinare. De ce tratamentele nu funcționează și cum poți scăpa definitiv de ele?
Urinarea nocturnă este frecvent întâlnită. Ceea ce mâncăm, dar și anumite boli pot provoca urinarea pe timpul nopții.
Cancerul renal poate să aibă semne subtile, care pot fi ușor trecute cu vederea. Care este impactul hipertensiunii asupra rinichilor.
Incontinența urinară de efort, cea mai frecventă incontinență. Care sunt simptomele și din ce cauze apare.
Cum se schimbă pH-ul urinei și ce este litiaza de struvit.
Te-ai întrebat vreodată de ce urina ta are un miros diferit dimineața? Organismul îți transmite semnale importante prin această schimbare.
La cât timp trebuie să urinezi. Ce poți să pățești dacă te abții pentru câteva minute.
Boala pe care ar fi avut-o Ceaușescu. Ce au aflat medicii. Are o incidență deosebit de crescută în rândul populației.
De ce nu putem avea scaun fără a urina. Care este, de fapt, conexiunea dintre mișcările intestinale și urinare.
Boala pe care ai putea să o ai dacă urinezi frecvent sau te trezești noaptea pentru a urina.
Ce înseamnă dacă te mănâncă pielea și ce boală gravă, chiar mortală, poți să ai.
