Acesta este timpul normal pentru golirea completă a vezicii urinare. Urinatul prea rapid sau prea lent poate fi un indiciu al unor afecțiuni serioase, iar ignorarea acestora poate duce la complicații grave.
Urinatul prea rapid sau prea lent poate fi un semnal de alarmă privind sănătatea ta, avertizează specialiștii. Cercetătorii americani au stabilit că timpul "normal" pentru golirea completă a vezicii urinare este, în medie, de 21 de secunde.
Potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Georgia Institute of Technology, orice mamifer cu o greutate mai mare de 3 kg ar trebui să urineze, în medie, în 21 de secunde. Această descoperire, bazată pe ore întregi de analiză video a mai multor specii de animale, a primit chiar și un premiu IG Nobel, acordat pentru cercetările "care mai întâi amuză, apoi te pun pe gânduri".
Însă pericolele ascunse ale obiceiurilor nesănătoase legate de urinare sunt cât se poate de reale, avertizează Chris Blick, chirurg urolog la Princess Grace Hospital din Londra.
"În general, nu ar trebui să te forțezi să aștepți până când devii disperat să urinezi. Uneori, această tehnică poate fi folosită temporar în antrenamentul vezicii pentru persoanele cu vezică hiperactivă. Dar dacă reții urina frecvent, vezica se poate întinde prea mult în timp", explică specialistul britanic, potrivit Daily Mail.
Un alt risc major este reprezentat de infecțiile urinare. Amânarea mersului la toaletă crește riscul de infecții ale tractului urinar (ITU), care, netratate, pot duce la complicații grave, inclusiv infecții la nivelul rinichilor, potențial letale.
Pe de altă parte, nici urinarea frecventă pentru durate scurte nu este un semn bun.
"Această practică poate antrena vezica să se golească chiar și atunci când nu este plină, ceea ce poate duce la o frecvență urinară crescută nedorită", a explicat Chris Blick.
Un caz șocant a fost relatat în China, în 2020, unde un bărbat de 40 de ani, identificat drept domnul Hu, a suferit o ruptură a vezicii urinare după ce a ținut urina timp de 18 ore. Acesta băuse 10 sticle de bere și a adormit fără să meargă la toaletă.
Când s-a trezit cu dureri abdominale severe, a fost transportat de urgență la Spitalul Poporului Zhuji din provincia Zhejiang. Investigațiile imagistice au arătat că vezica sa era sfâșiată în trei locuri, iar o parte din intestin pătrunsese în vezică prin una dintre rupturi.
Medicii au intervenit imediat chirurgical pentru a-i salva viața. Specialiștii au avertizat că, fără intervenție rapidă, viața pacientului ar fi fost în pericol.
Pe lângă problemele legate de urinare, tot mai mulți medici trag un semnal de alarmă privind obiceiul periculos al folosirii telefonului pe toaletă. Medicul britanic Dr. Punam Krishan avertizează că această practică poate duce la probleme serioase:
"Printre riscuri se numără apariția hemoroizilor, slăbirea planșeului pelvin-care poate declanșa probleme de incontinență-și, în cazuri extreme, prolapsul rectal, o afecțiune extrem de dureroasă", a explicat medicul.
Hemoroizii sunt vase de sânge umflate la nivelul anusului, care pot provoca mâncărimi, dureri, sângerări și senzația constantă de "nevoie" la toaletă. Aceștia afectează aproximativ o treime din adulții britanici pe parcursul vieții.
Creșterea numărului de cazuri este pusă și pe seama perioadelor prelungite petrecute pe toaletă cu telefonul în mână, avertizează Dr. Krishan.
Specialiștii atrag atenția asupra unui fenomen ciudat, tot mai discutat în mediul online, în care unele persoane resimt o senzație intensă și plăcută la golirea vezicii după o perioadă îndelungată de reținere.
Potrivit relatărilor de pe forumuri, această senzație se manifestă printr-un val de "fiori" care pornesc din zona coloanei vertebrale. Cu toate acestea, medicii avertizează că reținerea urinei pentru perioade lungi poate provoca leziuni grave vezicii urinare și rinichilor, chiar dacă astfel de senzații par inofensive.
Specialiștii recomandă un comportament echilibrat: să nu amânăm prea mult mersul la toaletă, dar nici să nu exagerăm cu urinările frecvente fără motiv medical.
- Durata normală a urinării: ~21 de secunde
- Frecvență normală: 4-8 ori/zi
- Nu amânați nejustificat urinarea și evitați să petreceți prea mult timp pe toaletă.
Boala pe care ai putea să o ai dacă urinezi frecvent sau te trezești noaptea pentru a urina.
Urinarea frecventă poate fi un semn al cancerului. Dar ce înseamnă, de fapt, urinarea frecventă. Când vizitele la toaletă devin o problemă.
Afecțiunea agravată de sezonul rece vine la pachet cu dureri usturătoare. Poate afecta și rinichii.
Cum se schimbă pH-ul urinei și ce este litiaza de struvit.
De ce nu scapi de infecțiile urinare. De ce tratamentele nu funcționează și cum poți scăpa definitiv de ele?
Cistita este o afecțiune comună care afectează vezica urinară, adesea cauzând inflamație, iritație și disconfort.
Procedura vitală pentru afecțiunile renale severe. Cum menține echilibrul chimic al corpului și împiedică acumularea deșeurilor toxice.
Fimoza este o afecțiune care poate părea înspăimântătoare. Care sunt simptomele și cum se tratează.
7 pași pentru a menține sănătatea rinichilor tăi. Află care sunt principalele funcții ale rinichilor în organism.
Boala pe care ar fi avut-o Ceaușescu. Ce au aflat medicii. Are o incidență deosebit de crescută în rândul populației.
Cum se folosește, de fapt, hârtia igienică. Cel mai banal obicei pe care îl avem ne poate pune sănătatea în pericol.
Această infecție aparent banală a devenit rezistentă la tratamentul comun.
O metodă inovativă poate prezice riscul de insuficiență renală și deces.
