Urinarea sub duș, un obicei aparent inofensiv care poate afecta sănătatea vezicii urinare.
Un nou avertisment a stârnit dezbateri aprinse în Marea Britanie, experții în sănătate publicând un avertisment ferm împotriva urinării sub duș. Motivul principal invocat este riscul potențial de a dezvolta probleme de sănătate pe termen lung, în special disfuncții ale vezicii urinare.
Potrivit specialiștilor, urinarea sub duș creează o asociere în creier între sunetul apei curgătoare și necesitatea de a urina. Această conexiune condiționată poate duce în timp la probleme serioase.
"De fiecare dată când auziți apa curgând, creierul vostru ar putea spune 'trebuie să urinez acum'. Acest lucru poate slăbi semnalele normale ale vezicii urinare", explică Dr. Teresa Irwin, expert în sănătatea tractului urinar, citată de diverse publicații britanice, potrivit Express.
Consecința directă a acestei asocieri este un risc crescut de a dezvolta incontinență urinară, adică pierderea involuntară de urină. De asemenea, poate contribui la apariția sindromului de vezică urinară hiperactivă, caracterizat prin nevoia frecventă și imperioasă de a urina, chiar și atunci când vezica nu este plină.
"În esență, vă antrenați vezica urinară să reacționeze la un stimul care nu ar trebui să declanșeze nevoia de a urina", adaugă Dr. Irwin.
Experții subliniază că urinarea în picioare, mai ales într-un duș cald, poate duce la relaxarea incompletă a mușchilor peretelui pelvian. Această relaxare incompletă poate duce la golirea ineficientă a vezicii urinare, crescând riscul de retenție urinară, infecții ale tractului urinar, pietre la vezică și probleme ale rinichilor pe termen lung, potrivit Deccanchronicle.
Dr. Shailly Sharma, consultant senior în obstetrică și ginecologie, subliniază că urinarea frecventă în duș poate contribui la condiționarea comportamentală. Asocierea între sunetul apei curgătoare și urgența de a urina poate duce la contracții involuntare ale vezicii urinare în afacerea dușului, o afecțiune cunoscută sub denumirea de incontinență urgentă.
Deși urina este în mod normal sterilă atunci când părăsește corpul, aceasta poate conține bacterii, mai ales la persoanele cu infecții ale tractului urinar (ITU). În dușurile comune sau publice, prezența urinei poate contribui la creșterea microorganismelor dăunătoare, crescând riscul de infecții, potrivit Healthline.
Curățarea regulată a dușului cu soluții antibacteriene și asigurarea unei drenaje corecte poate ajuta la menținerea condițiilor igienice și la minimizarea acestor riscuri.
Avertismentul a generat un val de reacții diverse în rândul britanicilor. Mulți utilizatori ai rețelelor sociale au recunoscut că urinează ocazional sub duș, considerând acest lucru o practică igienică și convenabilă. Alții au exprimat scepticism față de riscurile prezentate, considerându-le exagerate.
Cu toate acestea, experții în sănătate rămân fermi în recomandarea lor, subliniind importanța menținerii unor obiceiuri sănătoase pentru funcționarea optimă a tractului urinar pe termen lung.
Fimoza este o afecțiune care poate părea înspăimântătoare. Care sunt simptomele și cum se tratează.
Cum se folosește, de fapt, hârtia igienică. Cel mai banal obicei pe care îl avem ne poate pune sănătatea în pericol.
De ce nu scapi de infecțiile urinare. De ce tratamentele nu funcționează și cum poți scăpa definitiv de ele?
Cistita este o afecțiune comună care afectează vezica urinară, adesea cauzând inflamație, iritație și disconfort.
Acest test simplu poate arăta dacă va recidiva cancerul.
Acestea sunt cele mai frecvente complicații ale dializei.
De ce simți nevoia să urinezi când ajungi acasă. Afecțiunea este extrem de frecventă, dar iată de ce se întâmplă lucrul acesta.
Ce trebuie să știi despre urinarea din timpul nopții. Ce boală gravă poate să indice.
Boala pe care ar fi avut-o Ceaușescu. Ce au aflat medicii. Are o incidență deosebit de crescută în rândul populației.
Boala pe care ai putea să o ai dacă urinezi frecvent sau te trezești noaptea pentru a urina.
