Începerea chimioterapiei poate aduce multe întrebări. Cum te vei simți după tratament? Ce efecte adverse pot apărea? Ce ar trebui să ai acasă?
Nu există o experiență identică pentru toți pacienții. Tipul de cancer, medicamentele folosite și felul în care organismul reacționează la tratament pot schimba mult lucrurile. Totuși, câteva măsuri simple te pot ajuta să treci mai ușor prin această perioadă.
Înainte de prima ședință, discută cu medicul despre efectele adverse care pot apărea în cazul schemei tale de tratament.
Dacă există riscul de greață, de exemplu, asigură-te că ai medicamentele prescrise și că știi cum trebuie să le iei. Nu aștepta ca simptomele să devină greu de suportat.
Este util să ai și alimente pe care le tolerezi ușor. În zilele în care nu te simți bine, nu vei avea mereu energia necesară pentru cumpărături sau gătit, potrivit Health.
Poate fi reconfortant să vorbești cu persoane care au trecut prin chimioterapie. Experiența lor îți poate oferi informații utile, dar nu înseamnă că vei trece prin aceleași lucruri.
Unele persoane au greață, altele nu. Unele resimt o oboseală puternică, în timp ce altele își pot păstra o mare parte din activitățile obișnuite.
Chiar și la aceeași persoană, reacțiile se pot schimba de la o ședință la alta. Cum te simți după prima doză nu îți spune neapărat cum te vei simți după a patra sau a cincea.
Tratamentul poate dura câteva ore. O geantă pregătită dinainte poate face ziua mai ușoară.
Poți lua:
Dacă iei alimente care trebuie păstrate la rece, folosește un recipient frigorific. În unele situații, medicul poate recomanda evitarea alimentelor și băuturilor reci în timpul perfuziei. Întreabă echipa medicală înainte.
Internetul poate fi util, dar nu orice informație despre chimioterapie este potrivită pentru cazul tău.
Caută informații în surse medicale de încredere și discută cu medicul sau cu asistenta de oncologie atunci când ai nelămuriri.
Nu lua drept recomandare medicală o experiență povestită pe rețelele sociale. Tratamentul unei alte persoane poate fi complet diferit de al tău.
Unele persoane se simt mai bine atunci când citesc cât mai multe despre boală și tratament. Pentru altele, informațiile în exces cresc anxietatea.
Dacă observi că petreci ore întregi citind despre prognostic, efecte adverse sau experiențele altor pacienți și acest lucru îți accentuează teama, ia o pauză.
Nu trebuie să afli totul într-o singură zi. Notează întrebările care apar și discută-le la următoarea întâlnire cu echipa medicală.
În timpul chimioterapiei, unele activități obișnuite pot deveni mai dificile. Cumpărăturile, gătitul, drumurile la spital sau treburile din casă pot necesita mai mult efort.
Dacă cineva se oferă să te ajute, nu trebuie să refuzi din dorința de a rămâne independent. Poți desemna o persoană care să te ajute cu programările, transportul, mesele sau comunicarea cu familia. Astfel, nu va trebui să te ocupi singur de toate.
Dacă faci planuri cu familia sau prietenii, păstrează-le flexibile. Este posibil să te simți bine într-o zi și să ai nevoie de odihnă în următoarea.
Chimioterapia poate reduce capacitatea organismului de a lupta împotriva infecțiilor. Spală-te des pe mâini și roagă-i și pe cei din jur să facă același lucru. Pe cât posibil, evită persoanele bolnave și spațiile foarte aglomerate, mai ales în perioadele în care echipa medicală îți spune că imunitatea este scăzută.
Respectă recomandările medicului, deoarece riscul de infecție poate varia în funcție de tratamentul primit.
Organismul are nevoie de energie și lichide în timpul tratamentului. Dacă apetitul scade, încearcă porții mici la intervale regulate. Nu este o problemă dacă, pentru o perioadă, preferi aceleași alimente pe care le tolerezi mai ușor.
Ține apa la îndemână și bea cantități mici pe parcursul zilei. Supele, smoothie-urile, băuturile nutritive sau alte alimente cu un conținut ridicat de apă pot contribui la aportul de lichide.
Pentru reducerea riscului de infecții alimentare, respectă recomandările echipei medicale privind alimentele crude sau insuficient preparate și produsele nepasteurizate.
În timpul chimioterapiei, poate fi tentant să încerci vitamine, plante sau produse promovate pe internet ca soluții pentru reducerea efectelor adverse.
Nu lua astfel de produse fără să discuți mai întâi cu medicul. Unele suplimente, produse pe bază de plante sau medicamente eliberate fără rețetă pot interacționa cu tratamentul oncologic sau pot provoca reacții nedorite.
Vor exista zile în care organismul îți va cere odihnă. Ascultă-l. Dacă medicul îți permite, păstrează totuși un nivel ușor de activitate fizică. O plimbare scurtă sau alte exerciții ușoare pot ajuta la menținerea forței și la reducerea senzației de oboseală.
Nu este nevoie de antrenamente intense. În unele zile, câteva minute de mers pot fi suficiente.
Nu încerca să suporți singur efectele adverse. Spune echipei de oncologie dacă ai greață, dureri, oboseală severă, probleme digestive sau alte simptome care îți afectează viața de zi cu zi. Unele probleme pot fi tratate sau ameliorate dacă medicul află despre ele la timp.
Un jurnal simplu poate fi foarte util. Notează în fiecare zi cum te simți, câtă energie ai, ce simptome apar și cât de intense sunt.
Aceste informații îl pot ajuta pe medic să înțeleagă mai bine cum reacționează organismul la tratament.
Frica, tristețea și anxietatea sunt reacții frecvente în timpul tratamentului pentru cancer. Vorbește cu o persoană în care ai încredere. Poți apela și la un grup de sprijin sau la un psiholog, dacă simți că ai nevoie.
Nu ignora schimbările persistente de dispoziție. Dacă tristețea, anxietatea, problemele de somn sau lipsa interesului pentru lucrurile care îți făceau plăcere continuă, spune-i medicului.
Unele simptome pot necesita evaluare medicală rapidă. Contactează echipa de oncologie dacă ai:
În cazul unei dificultăți severe de respirație, este nevoie de ajutor medical de urgență.
Pregătirea din timp poate face tratamentul mai ușor de suportat. Ține medicamentele recomandate la îndemână, ai grijă de alimentație și hidratare, odihnește-te și păstrează o comunicare constantă cu echipa medicală.
Cel mai important este să nu ignori simptomele noi sau neobișnuite. Dacă nu ești sigur că o reacție este normală, sună medicul. Este mai bine să ceri un sfat și să afli că nu este nimic grav decât să amâni evaluarea unei probleme care necesită tratament.