De ce e bine să dormi înainte să faci vaccinul gripal

De Echipa DC Medical
Publicat pe 24 oct 2020, 19:32
Vaccin FOTO: pixabay

Profesioniștii din domeniul medical recomandă oamenilor să-și facă vaccinul gripal. Specialistul în somn Matthew Walker, profesor de Neuroștiințe la Universitatea California și autorul cel mai bine vândut al cărții „De ce dormim”, a declarat pentru CNN că ”o igienă bună a somnului” este importantă înaintea vaccinării antigripale.

Somnul insuficient în săptămâna dinaintea unei vaccinări împotriva gripei poate duce la producerea a mai puțin de 50% din răspunsul normal la anticorpi, afirmă Walker. Oamenii care dorm mai puțin de 7 ore sunt mai predispuși la infecții cu rinovirus sau la răceli obișnuite, conform aceleiași surse.

Articole similare